วันพุธ, พฤศจิกายน 19, 2025
  • Login
  • หน้าแรก
  • บทความ
    • วิ่งมาราธอน
    • ปั่นจักรยาน
    • ไตรกีฬา
    • สุขภาพ
  • Review
  • News
  • Training
  • Stories
  • ติดต่อเรา
No Result
View All Result
วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี
  • หน้าแรก
  • บทความ
    • วิ่งมาราธอน
    • ปั่นจักรยาน
    • ไตรกีฬา
    • สุขภาพ
  • Review
  • News
  • Training
  • Stories
  • ติดต่อเรา
No Result
View All Result
วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี
No Result
View All Result
Home Running

ท้าความตาย – งานแข่งวิ่งขึ้นเขา THE GR 20

thip by thip
15/09/2019
in Running, Stories
0
ท้าความตาย – งานแข่งวิ่งขึ้นเขา THE GR 20
  • FacebookFacebook
  • XTwitter
  • LINELine

ท้าความตาย – งานแข่งวิ่งขึ้นเขา THE GR 20

Corsica คือหนึ่งในเกาะที่มีป่ามากที่สุดในแถบเมดิเตอร์เรเนียน มีระยะทาง 180 กม.พาดตรงกลางเกาะตั้งแต่ทิศเหนือไปถึงทิศใต้ ดูแล้วเหมือนกระดูกสันหลังของมังกรและมีสันเขาเรียงรายเต็มไปหมด , ซึ่งปกติแล้วจะมีความสูงมากกว่า 2000 เมตร และบนยอดเขาจะมีเส้นทางที่ถูกเรียกกันว่า GR-20 (GR ย่อมาจาก Grande Randonnee ซึ่งแปลว่าการไต่เขาอันยิ่งใหญ่) , ซึ่งเป็นที่ถกเถียงกันว่างานแข่งนี้ใช่งานแข่งระยะไกลที่มีความท้าทายที่สุดในยุโรปหรือไม่

ท้าความตาย – งานแข่งวิ่งขึ้นเขา THE GR 20

มันเป็นความคลาสสิคที่แท้จริงมีความโดดเด่นจนต้องอยู่ในรายชื่อการแข่งของนักปีนเขาหลายคน ที่ผ่านมามีนักเดินเขาและนักวิ่งขึ้นเขาหลายคนแต่ก็ใช่ว่าจะทำสำเร็จทุกคนไป มันถือเป็นงานช้างที่ต้องอาศัยความฟิตของร่างกาย , ความอึดของจิตใจ และต้องใช้เวลา 15 วันในการต้องเจอกับความชันและปีนข้ามโขดหินไปเรื่อยๆ ในตอนกลางคืนจะมีกระท่อมพักแรมแบบธรรมดาคอยให้บริการนักแข่งอยู่ตามเส้นทาง หรือใครอยากจะตั้งแคมป์กลางป่าก็ได้ ระยะทางในการปืนเขาโดยรวมแล้วมีระยะทางถึง 12000 เมตร “The GR 20 เป็นงานแข่งขันที่ไม่มีความปรานี” กล่าวโดยนักไต่เขาคนนึงที่รู้เส้นทางเป็นอย่างดี

ท้าความตาย – งานแข่งวิ่งขึ้นเขา THE GR 20
ท้าความตาย – งานแข่งวิ่งขึ้นเขา THE GR 20

บางครั้งจะมีนักแข่งชาวผฝรั่งเศสที่เข้ามาใช้เส้นทาง THE GR 20 ในการฝึกซ้อมระยะไกลและพวกเขาตั้งใจว่าจะพิชิตมันได้ในเวลา 7 วันและขนสัมภาระมาเต็มกระเป๋า แน่นอนว่านักวิ่งขึ้นเขามืออาชีพจะไม่สามารถต้านทานสภาพภูมิประเทศของเกาะ Corsica ได้เช่นเดียวกัน

ท้าความตาย – งานแข่งวิ่งขึ้นเขา THE GR 20
ท้าความตาย – งานแข่งวิ่งขึ้นเขา THE GR 20

มีคนสถิติโลกครั้งล่าสุดได้ในปี ค.ศ.2014 เป็นคนท้องถิ่นอายุ 28 ปี ชื่อ Guillaume Peretti ในขณะที่คนทั่วไปต้องใช้เวลา 15 วัน เขากลับใช้เวลาเพียง 32 ชั่วโมง “มันยากมากจริงๆ” เขาพูดอย่างนั้นหลังจากที่เข้าเส้นชัย “คุณคงเห็นแล้วว่าในช่วงชั่วโมงสุดท้ายผมต้องทรมาณขนาดไหน” มีความทรมาณตลอดเวลาและมีความเจ็บปวดไปทั่วทุกแห่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเข่าของผม , แต่เราจะต้องไปต่อไม่ว่าอย่างไรก็ตาม

GR 20 Corsica Map

ท้าความตาย – งานแข่งวิ่งขึ้นเขา THE GR 20

รายละเอียดการแข่งขัน

  • ประเภทการแข่งขัน : วิ่งขึ้นเขา , ปีนเขา
  • สถานที่จัดการแข่งขัน : เกาะ Corsica
  • ระดับความยาก : 6/10
  • อันตรายที่เกิดขึ้นได้ : อาจมีก้อนหินตกลงมาจากด้านบน

ช่องทางศึกษาข้อมูลเพิ่มเติม

★ เว็บไซต์ : http://www.le-gr20.fr/en/
Ⓕ เฟซบุ๊ก : GR20 , GR20


เปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกัน
🏃 ‍♂ bit.ly/VRUNGROUP
.
[AD]
แจกจริง แจกหนัก GARMIN, SUUNTO, FITBIT 122 วัน 122 เรือน
เพียงใช้จ่ายผ่านบัตรเครดิต KTC คลิก bit.ly/ฺBNC122
.
#วิ่งไหนกันปั่นไหนดี #Sports #Running
#Cycling#Triathlon#Swimming

  • FacebookFacebook
  • XTwitter
  • LINELine

Related

Tags: CorsicaFranceGR20งานแข่งวิ่งงานแข่งวิ่งขึ้นเขาท้าความตายประเทศฝรั่งเศส
Previous Post

13 ท่า Drill เพื่อใช้ในการฝึกว่ายน้ำสำหรับนักไตรกีฬา

Next Post

แผนซ้อมวิ่งมาราธอน ที่ไม่ต้องมีการวิ่งสะสมระยะทางมากนัก

thip

thip

Related Posts

โปรแกรมฝึกวิ่ง 10K ภายใน 7 สัปดาห์ สำหรับนักวิ่งมือใหม่ มืออาชีพ นักวิ่งมีประสบการณ์

โปรแกรมฝึกวิ่ง 10K ภายใน 7 สัปดาห์ สำหรับนักวิ่งที่อยากพัฒนาความเร็วและความอึด

17/11/2025
ท่าดริล วอร์มอัพ สำหรับนักวิ่ง

5 ท่าดริล สำหรับวอร์มอัพก่อนการฝึกวิ่ง

12/11/2025
4 รูปแบบการฝึก Speed Workouts เพิ่มความเร็วในการวิ่งสำหรับนักวิ่งทุกระดับ

4 รูปแบบการฝึก Speed Workouts เพิ่มความเร็วในการวิ่งสำหรับนักวิ่งทุกระดับ

09/11/2025
คู่มือฝึกวิ่งเทมโป (Tempo Run) ฉบับสมบูรณ์ | เทคนิคฝึกวิ่งเร็วขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ

คู่มือฝึกวิ่งเทมโป (Tempo Run) ฉบับสมบูรณ์ | เทคนิคฝึกวิ่งเร็วขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ

02/11/2025
โปรแกรมฝึก Speed Workout สำหรับนักวิ่ง

7 โปรแกรมฝึก Speed Workout สำหรับนักวิ่ง เพิ่มความเร็ว วิ่งไวขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ

31/10/2025
โปรแกรมฝึกวิ่งมาราธอน 16 สัปดาห์ สำหรับมือใหม่

โปรแกรมฝึกวิ่งมาราธอน 16 สัปดาห์ สำหรับมือใหม่ ฝึกตามได้ วิ่งถึงเส้นชัยแน่นอน

27/10/2025
Next Post
แผนซ้อมวิ่งมาราธอน ที่ไม่ต้องมีการวิ่งสะสมระยะทางมากนัก

แผนซ้อมวิ่งมาราธอน ที่ไม่ต้องมีการวิ่งสะสมระยะทางมากนัก

ติดตาม และร่วมสนุกไปกับเรา

  • 44.3k Subscribers
  • 1.4k Followers

เปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกัน

บทความน่าสนใจ

วิธีเพิ่มความเร็วในการวิ่ง 5k ด้วยเทคนิคผสมผสานรูปแบบการวิ่ง

วิธีเพิ่มความเร็วในการวิ่ง 5k ด้วยเทคนิคผสมผสานรูปแบบการวิ่ง

by thip
17/05/2019

พรีวิวสมาร์ทไบค์ Tacx NEO Bike จักรยานพับได้ไว้ปั่นในร่ม

พรีวิวสมาร์ทไบค์ Tacx NEO Bike จักรยานพับได้ไว้ปั่นในร่ม

by thip
08/05/2020

9 ประโยชน์ของการวิ่งจ๊อกกิ้งช้าๆ

9 ประโยชน์ของการวิ่งจ๊อกกิ้งช้าๆ

by thip
05/09/2022

ASICS เปิดตัวรองเท้าซีรีส์ METASPEED™ +

ASICS เปิดตัวรองเท้าซีรีส์ METASPEED™ + พร้อมพานักวิ่งสัมผัสประสบการณ์ใหม่และปลดล็อกมิติใหม่ของความเร็ว

by VRUN VRIDE
30/07/2022

adidas GLIDE 4D

เผยโฉม adidas GLIDE 4D รุ่นใหม่ เตรียมวางจำหน่ายปลายปีนี้

by thip
11/10/2020

สมัครบัตรเครดิต KTC REV รับส่วนลดสูงสุด 25% แบรนด์ Nike, HOKA, Saucony, REV RUNNR

KTC REV CREDIT CARD
วิ่ง, ปั่นจักรยาน, ไตรกีฬ

วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี รวบรวมทุกรายการ วิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา ครอบคลุมทุกรายการแข่งขันไว้ที่นี่ พร้อมข่าวสารวงการวิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา รองเท้าวิ่ง จักรยานเสือหมอบ รถไตรกีฬา ให้เรื่องกีฬาใกล้ตัวคุณ ต้องการประชาสัมพันธ์กิจกรรม การแข่งขันวิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา หรือผลิตภัณฑ์ต่างๆ ของท่าน

ติดต่อเรา: vrunvride@gmail.com

แท็กยอดนิยม

5K adidas ASICS cycling Exercise Exercises Fun Run Garmin Health Marathon Nike Nutrition Other Running Road Cycling run runner running Running Guide Running Plan Running Program running shoes Running Training Plan workout การวิ่ง งานวิ่ง งานแข่งวิ่ง ตารางซ้อมวิ่ง ตารางฝึกวิ่ง ท่าฝึกกล้ามเนื้อ ท่าออกกำลังกาย นักวิ่ง ปั่นจักรยาน มาราธอน รองเท้าวิ่ง วิ่ง วิ่งมาราธอน สุขภาพ ออกกำลังกาย อาดิดาส แผนซ้อมวิ่ง แผนฝึกวิ่ง โปรแกรมซ้อมวิ่ง โปรแกรมฝึกวิ่ง ไตรกีฬา ไนกี้

ประเภทยอดนิยม

  • Cycling (173)
  • Fitness & Health (377)
  • News (899)
  • Review (126)
  • Running (963)
  • Stories (201)
  • Training (485)
  • Triathlon (109)

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Loading...
No Result
View All Result
  • หน้าแรก
  • บทความ
    • วิ่งมาราธอน
    • ปั่นจักรยาน
    • ไตรกีฬา
    • สุขภาพ
  • Review
  • News
  • Training
  • Stories
  • ติดต่อเรา

© WHERE TO RUN WHEN TO RIDE : วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี