The Morning Mile โครงการวิ่งตอนเช้าของเด็กเล็กก่อนไปโรงเรียน วันละ 1.5 กิโลเมตร ได้ถูกนำไปใช้เป็นโปรแกรมออกกำลังกายจนสร้างแชมป์วิ่งวัยเด็กมาแล้ว
Ashley Hamilton สาวน้อยเกรด 6 จาก Florida ผู้ชนะการแข่งขันวิ่ง 3 กิโลเมตรในรายการ AAU Club National Championships ซึ่งสิ่งที่น่าสนใจคือ เธอไม่ได้เริ่มฝึกแบบเอาเป็นเอาตายเหมือนนักวิ่งมืออาชีพคนอื่น แต่เธอเริ่มฝึกจากโปรแกรมวิ่งประจำวันที่โรงเรียนของเธอเอง
เธอเข้าร่วมโปรแกรม The Morning Mile (TMM) หรือโครงการวิ่งตอนเช้า วันละ 1.5 กิโลเมตร ซึ่งมันเป็นแค่กิจกรรมง่ายๆโดยการวิ่ง 30 นาที และหลังจากทำกิจกรรมแล้วทางโรงเรียนก็ให้รางวัล ฟังดูแล้วก็เหมือนกับกิจกรรมทั่วๆไป แต่มันดันเป็นกิจกรรมที่ไม่น่าเบื่อสำหรับการฝึกความพยายามสำหรับเด็กๆ Fitz Koehler ผู้ก่อตั้งกิจกรรมนี้ได้ทำให้กิจกรรมนี้โด่งดังไปทั่ว จนเกิดการทำตามนับ 100 โรงเรียน อย่างรวดเร็ว
Koehler ได้เริ่มทำงานเป็น Fitness กูรูตั้งแต่ ปี 1990 จนเปิดบริษัทในเวลาต่อมาเมื่อ ปี 2010 ตัวเขาเองได้เข้าไปพบเห็นโครงการนี้ที่โรงเรียนของลูกๆ แล้วเกิดปิ๊งไอเดียว่านี่เป็นไอเดียที่ดีมากๆ เพราะเด็กๆไม่รู้สึกเบื่อหน่ายกับมัน โครงการ TMM จึงเกิดขึ้นและมันได้รับการสนับสนุนไปมากกว่า 350 โรงเรียน ใน 20 รัฐ
การพัฒนาถูกค่อยๆใส่เข้าไปในกิจกรรม เริ่มจากการเดินและวิ่งพร้อมกับฟังเพลงและได้รางวัลเล็กๆน้อยๆก่อน หลังจากนั้นเขาเริ่มจะให้รางวัลในทุกๆ 10 กิโลเมตรไปจนกระทั่งใครที่สะสมระยะทางได้จนถึง 100 กิโลเมตรก็จะได้รางวัลใหญ่ขึ้นอีก
ซึ่งมันทำให้อาจารย์ในโรงเรียนกล่าวไว้ว่า “พอเด็กเริ่มวิ่ง เค้าก็จะเอาคะแนนมาให้กันดูและใครที่วิ่งได้เยอะสุดก็จะดูเจ๋งสุดๆในหมู่เพื่อนๆ”
ซึ่งกิจกรรมนี้ได้รับการตอบรับและมีส่วนร่วมเป็นอย่างมากจากทุกๆโรงเรียน ค่าเฉลี่ยนอยู่ที่ 65 – 97% สำหรับผู้เข้าร่วม และความสุขที่สุดคือเมื่อเด็กๆเหล่านั้นเริ่มวิ่ง คุณจะได้ยินเพียงแค่เสียงหัวเราะ และรอยยิ้มจากพวกเขา
Koehler ตั้งเป้าหมายไว้ว่าเธอจะเปลี่ยนโรงเรียนทุกโรงเรียนในอเมริกาให้เข้าร่วมกิจกรรมนี้ให้ได้
[AD]
บัตรเครดิต KTC ตัวจริงเรื่องกีฬา
แลกรับส่วนลดเพิ่มสูงสุด 15% ที่ Sports World ทุกสาขา
