วันอังคาร, มีนาคม 28, 2023
  • Login
  • หน้าแรก
  • บทความ
    • วิ่งมาราธอน
    • ปั่นจักรยาน
    • ไตรกีฬา
    • สุขภาพ
  • Review
  • News
  • Training
  • Stories
  • ติดต่อเรา
No Result
View All Result
วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี
  • หน้าแรก
  • บทความ
    • วิ่งมาราธอน
    • ปั่นจักรยาน
    • ไตรกีฬา
    • สุขภาพ
  • Review
  • News
  • Training
  • Stories
  • ติดต่อเรา
No Result
View All Result
วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี
No Result
View All Result
Home Cycling

เมเม่ ชลิตา นางฟ้าสายเฮลท์ตี้ ที่จะทำให้คุณใจละลาย

VRUN VRIDE by VRUN VRIDE
26/05/2019
in Cycling, Running, Stories
0
เมเม่ ชลิตา
  • Facebook iconFacebook
  • Twitter iconTwitter
  • LINE iconLine

เมเม่ ชลิตา นางฟ้าสายเฮลท์ตี้ที่จะทำให้คุณใจละลาย

สวัสดีครับ ชาววิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี ทุกคน หลังจากที่ห่างหายกันไปสักพักวันนี้เรามาทำความรู้จักกับนางฟ้าคนสวยสายเฮลท์ตี้ ที่จะทำให้หัวใจหนุ่มๆ ทั้งหลายต้องละลายกันดีกว่าครับ

เธอคนนี้เคยเป็นผู้หญิงคนหนึ่งที่ไม่สนใจการออกกำลังกายมาก่อนเลย แต่แล้วจุดเปลี่ยนในชีวิตของเธอก็มาถึงเมื่อเขาได้มีโอกาสมาวิ่งครั้งแรก เรื่องราวจะเป็นยังไงไปทำความกับเธอกันครับ ‘เมเม่ ชลิตา ธรรมกิจ’

1.สวัสดีครับ ช่วยแนะนำตัวเองกับแฟนเพจวิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี หน่อยครับ
น้องเมเม่ : สวัสดีค่ะ เมเม่นะคะ ชลิตา ธรรมกิจ ปัจจุบันเป็นเจ้าหน้าที่ Guest Relation Officer โรงพยาบาลแห่งหนึ่งค่ะ ^^

2.ก่อนจะเป็นนางฟ้านักวิ่งที่ใครๆก็รู้จักนั้น เมเม่เริ่มวิ่งมานานเท่าไหร่แล้วและทำไมถึงมาวิ่งครับ?
น้องเมเม่ : เมเม่เริ่มวิ่งมาได้ประมาณเข้าปีที่ 3 แล้วค่ะ เดิมทีเป็นคนไม่คิดออกกำลังกายเลย เหนื่อยง่าย ทำอะไรอืดอาดไม่กระฉับกระเฉง เลยคิดอยากดูแลสุขภาพตัวเองขึ้นมา เลยหันมาออกกำลังกายโดยเลือกกีฬาวิ่ง เพราะมีพี่ที่รู้จักกันเขาวิ่งเป็นปกติอยู่แล้วให้คำแนะนำมา หลังจากได้ลองวิ่งแล้วก็ติดใจมาจนถึงทุกวันนี้เลยค่ะ

3.มองว่าตัวเองเป็นนักวิ่งสายไหนครับ?
น้องเมเม่ : เป็นสายชิลแล้วกันค่ะ ไม่เน้นเร็ว 555 คือเมจะวิ่งค่อนข้างช้ามากๆ ถ้าเทียบกับเพื่อนในทีมหรือพี่ๆนักวิ่งท่านอื่น ความเร็วของเมจะอยู่ที่ประมาณ Pace 8 (ระยะ 1 กิโลเมตรใช้เวลา 8 นาที) โดยจะคุมระดับของ HR เป็นหลัก หากอัตราการเต้นของหัวใจเต้นเริ่มสูงเกินก็จะลดความเร็วลงค่ะเพื่อสุขภาพ ระยะที่ลงส่วนใหญ่จะอยู่ที่ 10 กิโมตรค่ะ (มินิมาราธอน)

4.เคยวิ่งไกลที่สุดกี่กิโลเมตร และวิ่งที่ไหน?
น้องเมเม่ : วิ่งไกลสุดจะเป็นระยะฮาล์ฟมาราธอนค่ะ (21กิโลเมตร) ฮาล์ฟฯแรกเมไปวิ่งที่งานบางแสน 21 ค่ะ จัดดีมากๆเลย ประทับใจมากค่ะ

5.แอบเห็นว่าปั่นจักรยานด้วย ปั่นมานานหรือยังครับ แล้วชอบปั่นจักรยานหรือวิ่งมากกว่ากัน?
น้องเมเม่ : เริ่มปั่นเมื่อกลางปี 61 ที่ผ่านมาค่ะ ด้วยความอยากลองเล่นกีฬาใหม่ๆบ้างสลับกับวิ่ง พอได้ลองแล้วก็ติดใจเช่นกันค่ะ ถ้าถามว่าชอบกีฬาชนิดไหนมากกว่ากัน ขอตอบว่าชอบทั้งคู่เท่ากันแล้วกันค่ะเพราะเสน่ห์ของแต่ละชนิดเค้าต่างกันอยู่แล้ว

6.มองว่าการวิ่งและปั่นจักรยานมีความสำคัญต่อตัวเองในแง่ไหน?
น้องเมเม่ : แน่นอนค่ะ ความสำคัญในแง่สุขภาพแน่นอน ก็เราออกกำลังกายนี่เนอะ อีกข้อสำคัญทำให้เรายังอยากออกกำลังกายอยู่ค่ะ เป็นแรงบัลดาลใจให้หลายๆคนที่อยากลองเริ่มออกกำลังกาย แล้วเข้ามาถามเราว่าควรเริ่มยังไงดี เลือกรองเท้ายังไงดี ซ้อมที่ไหนได้บ้าง ฯลฯ รู้สึกปลื้มใจมากๆค่ะ ที่เรามีส่วนทำให้เพื่อนๆพี่ๆเหล่านั้นได้มีสุขภาพที่ดีขึ้น

7.เวลาวิ่งมีเพื่อนที่วิ่งด้วยกันประจำไหมครับ?
น้องเมเม่ : จริงๆแล้วพอมาเริ่มวิ่งก็มีทีมวิ่งมาชวนเข้าไปเป็นสมาชิกด้วยค่ะ ทำให้เมได้เพื่อนใหม่ๆเยอะมาก

8.คิดว่าเรามีนิสัยส่วนตัวอะไรที่เป็นมุม exclusive ที่ใครๆอาจไม่เคยรู้มาก่อน?
น้องเมเม่ : น่าจะเป็นมุมโลกส่วนตัวของเมนะคะ คือเป็นคนที่ชอบมืพื้นที่ส่วนตัวค่อนข้างสูงมากไม่ค่อยชอบยุ่งเรื่องที่ยุ่งยากของใคร หรือมองใครในแง่ลบ แต่ถ้าเจอกันปกติภายนอกก็จะเป็นคนคุยเก่งเฟรนลี่พอประมาณค่ะ ผิดกันกับเวลาอยู่คนเดียวจะเป็นอีกลุคนึงเลย


9.รู้สึกยังไงบ้างที่คนเรียกเราว่า ‘นางฟ้านักวิ่ง’?
น้องเมเม่ : 555 ตอนแรกที่ได้ยินก็รู้สึกเขินๆนะคะ ไม่คิดว่าเขาจะมองเราเป็นนางฟ้านักวิ่ง เพราะเราก็ไม่ได้วิ่งเก่งอะไรมากมาย แต่ก็รู้สึกดีใจค่ะพี่เขารักและชื่นชมเราและยกฉายานางฟ้าให้ ^^

10.คิดว่าการที่น้องเมเม่เองมีชื่อเสียงและเป็นที่รู้จัก มีประโยชน์ยังไงบ้างครับ?
น้องเมเม่ : ทำให้รู้จักเพื่อนๆพี่ๆนักวิ่งอื่นๆหลายท่านมาก และเป็นแรงบันดาลใจให้เพื่อนๆพี่ๆท่านอื่นที่รู้จักเราผ่านสื่อหรือโลกโซเชียลเริ่มอยากหันมาออกกำลังกายบ้างค่ะ

11. ไอเทมในการออกกำลังกายชิ้นไหนที่เราชอบมากที่สุด?
น้องเมเม่ : คงจะเป็นนาฬิกาค่ะ ขาดไม่ได้เลย ไว้จับระยะทางและเวลาที่วิ่งค่ะ

12.ทางเพจได้มีโอกาสสัมภาษณ์นางฟ้านักวิ่งทั้งที บอกเคล็ดลับหน่อยได้ไหมครับ ดูแลตัวเองยังไงให้สดใสอยู่เสมอ?
น้องเมเม่ : เรื่องเคล็ดลับนี่บอกไปหลายท่านแทบไม่เชื่อนะคะ เมไม่ทานแอลกอฮอลเลย (ทานไม่เป็นค่ะ 555) และเข้านอนไวมากๆ ประมาณ 22.00-23.00 น. ก็หลับแล้วค่ะ เพราะปกติตื่นเช้าทุกวัน และที่สำคัญก็เลือกทานอาหารค่ะสำคัญต่อร่างกายมากๆเช่นกัน

13.สเป็คผู้ชายที่ชอบเป็นแบบไหนครับ ><
น้องเมเม่ : จริงๆสเป็คไม่ได้ตายตัวมากนะคะ ชอบก็คือชอบเลย แต่แว๊บแรกคงมองผู้ชายที่ตัวสูงๆก่อนนะคะ 55 เพราะเมค่อนข้างสูง (168 ซม.) อีกอย่างคือชอบผู้ชายดูแลตัวเองด้วยค่ะ

14.ถึงช่วงฝากผลงานสามารถติดตามผลงานของน้องเมเม่ได้ที่ไหนบ้างครับ?
Facebook : Chalita Thammakit
Instagram : maymaychalita
Line : Chalitamaymay (ติดต่อเฉพาะเรื่องงานน้า)


มีแรงบันดาลใจในการปั่นจักรยานกันบ้างไหมครับ
มาค้นหางานปั่นจักรยานทั่วไทยได้เลย ที่นี่

  • Facebook iconFacebook
  • Twitter iconTwitter
  • LINE iconLine

Related

Tags: นางฟ้านักปั่นนางฟ้านักวิ่งวิ่ง
Previous Post

พิชิตมาราธอนแรกไม่ใช่แค่ฝันไป มาวางเป้าหมายและเอาชนะ 42 กิโลเมตรไปด้วยกัน

Next Post

The Morning Mile โครงการวิ่งสำหรับเด็กๆ ก่อนไปโรงเรียน

VRUN VRIDE

VRUN VRIDE

เพราะเราไม่อยากให้คุณพลาดรายการแข่งขัน วิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา ดีๆ วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี รวบรวมทุก งานวิ่ง วิ่งถนน วิ่งเทรล Marathon ปั่นจักรยาน แข่งปั่นจักรยาน ปั่นจักรยานชิลๆ ไตรกีฬา Triathlon Sprint Olympic Ironman ทุกระยะ ไว้ที่นี่ ครอบคลุมทุกจังหวัดทั่วไทย แจ้งข่าวสารรายการ วิ่ง ปั่น หรือ ไตรกีฬา สู่ทุกคน ได้ที่ vrunvride@gmail.com

Related Posts

โปรแกรมการฝึกวิ่งมาราธอน 22 สัปดาห์ สำหรับนักวิ่งมือใหม่

โปรแกรมการฝึกวิ่งมาราธอน 22 สัปดาห์ สำหรับนักวิ่งมือใหม่

21/03/2023
เปลี่ยนการจัดตำแหน่งข้อความ Displays more block tools 6 เหตุผลที่นักวิ่งควรจะมีการฝึก Cross Training

6 เหตุผลที่นักวิ่งควรจะมีการฝึก Cross Training

20/03/2023
10 ท่าฝึก Strength Training ที่จะช่วยส่งเสริมสมรรถนะในการวิ่ง

10 ท่าฝึก Strength Training ที่จะช่วยส่งเสริมสมรรถนะในการวิ่ง

19/03/2023
คู่มือการฝึก Cross Training สำหรับนักวิ่ง

คู่มือการฝึก Cross Training สำหรับนักวิ่ง

18/03/2023
โปรแกรมฝึกวิ่งฮาล์ฟมาราธอนสำหรับนักวิ่งที่มีประสบการณ์แล้ว

โปรแกรมฝึกวิ่งฮาล์ฟมาราธอนสำหรับนักวิ่งที่มีประสบการณ์แล้ว

17/03/2023
ประโยชน์ที่นักวิ่งจะได้รับจากการฝึก Cross Training

ประโยชน์ที่นักวิ่งจะได้รับจากการฝึก Cross Training

14/03/2023
Next Post
The Morning Mile

The Morning Mile โครงการวิ่งสำหรับเด็กๆ ก่อนไปโรงเรียน

ติดตาม และร่วมสนุกไปกับเรา

  • 12.4k Subscribers
  • 1.4k Followers

เปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกัน

บทความน่าสนใจ

e-bike Camper จักรยานแคมป์เปอร์เคลื่อนที่

e-bike Camper จักรยานแคมป์เปอร์เคลื่อนที่ สำหรับการพักผ่อนนอกสถานที่แบบง่าย ๆ

by Thip
03/04/2021

adidas Tokyo Collection

adidas Tokyo Collection รองเท้าคอลเลคชั่นใหม่ล่าสุด

by Thip
10/07/2021

10 อันดับรองเท้าวิ่งยอดนิยมในปี 2020 (อัปเดตล่าสุด เดือนกรกฎาคม)

10 อันดับรองเท้าวิ่งยอดนิยมในปี 2020 (อัปเดตล่าสุด เดือนกรกฎาคม)

by Thip
26/07/2020

อาดิดาสเปิดตัว adidas UltraBOOST 6.0

อาดิดาสเปิดตัว adidas UltraBOOST 6.0 วางจำหน่ายปลายเดือนนี้

by Thip
21/04/2021

รูปแบบการฝึกวิ่งเร็วที่ดีที่สุด

รูปแบบการฝึกวิ่งเร็วที่ดีที่สุด สำหรับการเผาผลาญแคลอรี่ เพิ่มความเร็วและความฟิตของร่างกาย

by Thip
17/03/2020

สมัครบัตรเครดิต KTC REV รับส่วนลดสูงสุด 25% แบรนด์ Nike, HOKA, Saucony, REV RUNNR

KTC REV CREDIT CARD
วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี

วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี รวบรวมทุกรายการ วิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา ครอบคลุมทุกรายการแข่งขันไว้ที่นี่ พร้อมข่าวสารวงการวิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา รองเท้าวิ่ง จักรยานเสือหมอบ รถไตรกีฬา ให้เรื่องกีฬาใกล้ตัวคุณ ต้องการประชาสัมพันธ์กิจกรรม การแข่งขันวิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา หรือผลิตภัณฑ์ต่างๆ ของท่าน

ติดต่อเรา: vrunvride@gmail.com

แท็กยอดนิยม

5K adidas ASICS cycling Exercises Fun Run Health Marathon Nike Nutrition Other Running Road Cycling run runner running Running Guide Running Plan Running Program running shoes Running Training Plan Smart watch SmartWatch workout การวิ่ง งานวิ่ง งานแข่งวิ่ง จักรยาน ตารางซ้อมวิ่ง ท่าออกกำลังกาย นักปั่น นักวิ่ง ปั่นจักรยาน มาราธอน รองเท้าวิ่ง ลดน้ำหนัก วิ่ง วิ่งมาราธอน สุขภาพ ออกกำลังกาย อาดิดาส แผนซ้อมวิ่ง โปรแกรมซ้อมวิ่ง โภชนาการ ไตรกีฬา ไนกี้

ประเภทยอดนิยม

  • Cycling (171)
  • Fitness & Health (346)
  • News (740)
  • Review (126)
  • Running (830)
  • Stories (201)
  • Training (336)
  • Triathlon (109)
No Result
View All Result
  • หน้าแรก
  • บทความ
    • วิ่งมาราธอน
    • ปั่นจักรยาน
    • ไตรกีฬา
    • สุขภาพ
  • Review
  • News
  • Training
  • Stories
  • ติดต่อเรา

© WHERE TO RUN WHEN TO RIDE : วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Loading...