แนะนำ 10 หนังสือน่าอ่านสำหรับนักวิ่ง

วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี บทความนี้รวบรวมหนังสือที่เกี่ยวกับเรื่องวิ่ง
มาฝากเพื่อนๆที่กำลังมองหาหนังสือที่จะช่วยเติมเต็มการวิ่งของตัวเอง
ให้ถูกต้อง ถูกหลักการ เพื่อพิชิตเป้าหมายให้ได้อย่างที่หวัง
มีทั้งหนังสือเน้นวิชาการสาระ เล่าประสบการณ์ และถ่ายทอดความคิด
จะมีหนังสือเล่มไหนน่าอ่าน น่าสนใจบ้าง ไปติดตามกันเลยค่ะ

1.วิ่งถูกวิธีเบิร์นดีมีแต่เฟิร์ม

หนังสือที่จะช่วยแนะนำเคล็ดลับในการวิ่งเพื่อให้มีรูปร่างดี หุ่นฟิต หุ่นเฟิร์ม
ทั้งเรื่องการวิ่ง การเลือกชุดเลือกรองเท้า การเลือกอาหารการกิน
การหายใจที่จะช่วยเผาผลาญไขมัน เหมาะกับใครที่อยากวิ่งเพื่อลดน้ำหนัก
วิ่งเพื่อให้ร่างกายกระชับสัดส่วน
หาซื้อได้ที่ร้านหนังสือชั้นนำทั่วไป ราคาเล่มละ 195 บาท

ขอบคุณภาพจาก https://www.amarinbooks.com

2.วิ่งได้ ไม่ใช่แค่ ได้วิ่ง

หนังสือที่รวบรวมหลักการและวิธีการวิ่ง ตั้งแต่พื้นฐานไปจนถึงวิ่งมาราธอน
เขียนโดย “ครูดิน” อดีตนักวิ่งมาราธอนทีมชาติ เล่มนี้เนื้อหาครบทุกขั้นตอน
ตั้งแต่การหายใจ จัดท่าวิ่ง วอร์มอัพ ตารางซ้อมวิ่ง การบาดเจ็บของนักวิ่ง
เป็นเล่มที่นักวิ่งมือใหม่ควรต้องหามาอ่านค่ะ
หาซื้อได้ที่ร้านหนังสือชั้นนำทั่วไป ราคาเล่มละ 280 บาท

ขอบคุณภาพจาก https://readery.co

3.มหัศจรรย์วิ่งเปลี่ยนชีวิต

หนังสือถ่ายทอดความรู้เรื่องวิ่งจากนายแพทย์ ตั้งแต่เริ่มวิ่งไปจนถึงเทคนิคต่างๆ
สอดแทรกความรู้ในด้านการแพทย์และเวชศาสตร์การกีฬา
จะช่วยขัดเกลาให้การฝึกวิ่งของเรามีประสิทธิภาพและถูกต้องตามหลักการมากขึ้น
ใครที่อยากวิ่ง อยากได้ความรู้แบบลึก เป็นวิชาการ
เพื่อเน้นให้ร่างกายแข็งแรง มีสุขภาพดี แนะนำเล่มนี้ค่ะ
หาซื้อได้ที่ร้านหนังสือชั้นนำทั่วไป ราคาเล่มละ 190 บาท

ขอบคุณภาพจาก https://www.se-ed.com

4.Happy Running มาวิ่งกันเถอะ

หนังสือเล่มนี้เขียนโดยนักวิ่งสาวที่เริ่มต้นมาจากการไม่ชอบออกกำลังกาย
จนในที่สุดกลับหลงรักการวิ่งและทำมันได้ดีมาก
เนื้อหาครอบคลุมทุกเรื่องวิ่งตั้งแต่การเลือกรองเท้า เลือกชุดวิ่ง การเริ่มวิ่ง
วิ่งกลางวัน วิ่งกลางคืน การวอร์มอัพ คูลดาวน์ รวมถึงเรื่องแอพพลิเคชั่นในการวิ่ง
เนื้อหาแน่นขนาดนี้ สาวๆน่าจะชอบค่ะ
หาซื้อได้ที่ร้านหนังสือชั้นนำทั่วไป ราคาเล่มละ 295 บาท

ขอบคุณภาพจาก http://readery.co

5.วิ่งจงกรม

หนังสือที่ถ่ายทอดประสบการณ์วิ่งของนักเขียนรางวัลซีไรต์ พลัง เพียงพิรุฬห์
ที่เล่าถึงเหตุการณ์ต่างๆที่ตัวเองพบเจอโดยมีการวิ่งเป็นจุดเชื่อมต่อเรื่องราว
เหมาะกับใครที่อยากอ่านเรื่องราวเรื่องเล่าเพลินๆ ของเพื่อนนักวิ่งท่านหนึ่ง
ที่มีหลายแง่คิด หลายมุมมองสอดแทรกอยู่ในนั้น
หาซื้อได้ที่ร้านหนังสือชั้นนำทั่วไป ราคาเล่มละ 140 บาท

ขอบคุณภาพจาก https://www.se-ed.com

6.HOMO FINISHERS

หนังสือของ “นิ้วกลม” ผู้ที่ไม่ชอบการวิ่ง แต่ลุกขึ้นมาวิ่งอย่างจริงจัง
พร้อมตกผลึกความคิดคมคายมากมายในขณะวิ่ง
เป็นหนังสือที่จะปลุกความแข็งแกร่ง ความแข็งแรง ทั้งร่างกายและจิตใจ
ใครที่กำลังมองหากำลังใจ แนะนำเล่มนี้ รับรองไม่ผิดหวังค่ะ
หาซื้อได้ที่ร้านหนังสือชั้นนำทั่วไป ราคาเล่มละ 329 บาท

ขอบคุณภาพจาก https://thailand.kinokuniya.com

7.ไม่คิดว่าพวกผมจะรักการวิ่งขนาดนี้

หนังสือที่เขียนโดยเจ้าของเพจ “ไม่คิดว่าผมจะรักการวิ่งได้ขนาดนี้”
ที่มีผู้ติดตามหลักหมื่น ถ่ายทอดประสบการณ์วิ่งของแอดมินทั้งสองคน
ที่ต้องฝ่าฟันอุปสรรค จนมีเรื่องราวมาเล่าให้ได้อ่านกันเป็นเล่ม
หากใครที่ชอบการวิ่งแบบสบายๆ วิ่งให้ได้มิตรภาพ ลองอ่านเล่มนี้เพลินๆดูค่ะ
หาซื้อได้ที่ร้านหนังสือชั้นนำทั่วไป ราคาเล่มละ 247 บาท

ขอบคุณภาพจาก https://www.se-ed.com

8.Born to Run

หนังสือที่รวบรวมงานเขียน 3 ชิ้นจากนิตยสารสารคดี
ที่นอกจากเรื่องวิ่งมาราธอนแล้ว ยังมีเรื่องไตรกีฬา และเทรลรันนิ่ง
เพื่อนๆที่ติดตามเพจและเว็บไซต์ วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี ของเรา
น่าจะสนใจและชื่นชอบเล่มนี้ค่ะ คุ้มมาก ได้มากกว่าเรื่องวิ่ง
หาซื้อได้ที่ร้านหนังสือชั้นนำทั่วไป ราคาเล่มละ 189 บาท

ขอบคุณภาพจาก https://readery.co

9.หนังสือเล่มที่ก้าว

หนังสือที่บอกเล่าเรื่องราวเบื้องหลังการวิ่งของ ตูน บอดี้สแลม ในโครงการ “ก้าวคนละก้าว”
จากกรุงเทพฯ ถึงบางสะพาน ด้วยระยะ 400 กิโลเมตร
ใครที่มีจุดเริ่มต้นวิ่งมาจากพี่ตูน เล่มนี้เป็นหนังสือที่คุณไม่ควรพลาดค่ะ
เรียบเรียงและถ่ายทอดโดยเจ้าตัว และคุณสลิลา มหันต์เชิดชูวงศ์
หาซื้อได้ที่ร้านหนังสือชั้นนำทั่วไป ราคาเล่มละ 275 บาท

ขอบคุณภาพจาก https://readery.co

10.คนละก้าว

หนังสืออีกเล่มที่เล่าถึงเบื้องหลังการวิ่งของ ตูน บอดี้สแลม เพื่อระดมทุนช่วยเหลือโรงพยาบาล
ในเส้นทาง เบตง-แม่สาย ใต้สุดสู่เหนือสุดของประเทศไทย
เล่มนี้ถ่ายทอดผ่านมุมมองของเพื่อนผู้ร่วมเดินทางอย่างคุณชายชาญ ใบมงคล (เบลล่า)
ใครที่ยังคงนึกถึงเรื่องราวดีๆ เรื่องราวของผู้ชายที่ใจใหญ่มาก ควรอ่านเล่มนี้ค่ะ
หาซื้อได้ที่ร้านหนังสือชั้นนำทั่วไป ราคาเล่มละ 355 บาท

ขอบคุณภาพจาก https://www.se-ed.com

หนังสือทั้ง 10 เล่ม สามารถหาซื้อได้จากร้านหนังสือชั้นนำทั่วไป
จะสั่งออนไลน์ทางเว็บไซต์ของร้านหนังสือหรือสำนักพิมพ์ก็ได้ค่ะ
SE-ED, B2S, ร้านนายอินทร์, สำนักพิมพ์อัมรินทร์, Readery, kinokuniya
หวังว่าหนังสือที่เรานำมาแนะนำในบทความนี้ จะถูกใจและตรงใจเพื่อนๆนักวิ่งนะคะ

ไม่พลาดทุกกิจกรรม วิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา
กด #Seefirst และ #Following กันไว้ ที่
facebook.com/wheretorunwhentoride