วันเสาร์, ธันวาคม 2, 2023
  • Login
  • หน้าแรก
  • บทความ
    • วิ่งมาราธอน
    • ปั่นจักรยาน
    • ไตรกีฬา
    • สุขภาพ
  • Review
  • News
  • Training
  • Stories
  • ติดต่อเรา
No Result
View All Result
วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี
  • หน้าแรก
  • บทความ
    • วิ่งมาราธอน
    • ปั่นจักรยาน
    • ไตรกีฬา
    • สุขภาพ
  • Review
  • News
  • Training
  • Stories
  • ติดต่อเรา
No Result
View All Result
วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี
No Result
View All Result
Home Triathlon

ทำไมไตรกีฬาจึงควรถูกจัดว่าเป็นกีฬาแบบทีม

TC Triathlon by TC Triathlon
16/09/2018
in Triathlon
0
ทำไมไตรกีฬาจึงควรถูกจัดว่าเป็นกีฬาแบบทีม
  • Facebook iconFacebook
  • Twitter iconTwitter
  • LINE iconLine

ทำไมไตรกีฬาจึงควรถูกจัดว่าเป็นกีฬาแบบทีม

ผมชอบทำอะไรด้วยตัวเองคนเดียว จนติดเป็นนิสัยและความเคยชิน ทั้งการซ้อมทั้งการวางแผนการแข่ง รวมถึง แผนการกินอาหารระหว่างแข่ง ทุกๆอย่างได้มาจากการศึกษาด้วยตัวเองจากหนังสือและบทความจากต่างประเทศ

การทำอะไรด้วยตัวเองจนกลายเป็นความเคยชิน ทำให้ผมคิดว่าผมรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับไตรกีฬา แต่ในความเป็นจริงต้องเรียกว่าผมไม่รู้อะไรเลยมากกว่า เพราะความรู้ทุกๆอย่างที่เกี่ยวกับไตรกีฬามันไม่ได้อยู่แต่ในหนังสือ แต่มันสามารถหาได้จากการนำตัวเองไปอยู่ในประสบการณ์นั้นๆ หรือ ถูกบอกเล่าจากผู้ที่ผ่านประสบการณ์นั้น ทั้งสำเร็จและล้มเหลวมาก่อน

การจะได้ชื่อว่าเป็นนักไตรกีฬา นั้น คนๆนั้นจะต้องสามารถว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน และวิ่งต่อเนื่องกันได้ตั้งแต่ระยะ
  • Sprint (0.75 km swim, 20 km bike , 5 km run)
  • Standard distance (1.5km swim, 40 km bike, 10 km run)
  • Half distance (1.9 km swim, 90km bike and 21 km run)
  • Full distance (3.8 km swim, 180 km bike , 42 km run)

จากระยะทางการแข่งขันที่ถูกกำหนดไว้ มันเลยดูเหมือนว่านักไตรกีฬาคือ ยอดมนุษย์ที่สามารถทำอะไรก็ได้ด้วยตัวเอง

แต่การที่เราจะสามารถ ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน และวิ่งได้อย่างแข็งแรงและจบการแข่งแบบปลอดภัยนั้น มันมีปัจจัยต่างๆที่เกี่ยวข้องและทำให้เรามีผลการแข่งที่ดีหรือไม่ดีได้เช่น เรื่องแผนการกินระหว่างแข่ง, การฝึกซ้อมที่ผ่านมา, การซ้อมที่เน้นจำลองรูปแบบการแข่ง, การฝึกจิตใจ, ความพร้อมของอุปกรณ์การแข่งขัน, แผนการเดินทางที่ดี และที่สำคัญที่สุดคือ แผนการแข่งที่ทำให้เราข้ามขีดจำกัดของตัวเอง

การที่เราสามารถตั้งสมาธิกับการทำผลงานให้ดีที่สุดในวันแข่งเพียงอย่างเดียว นั่นอาจจะเป็นสิ่งที่สมบูรณ์แบบและทำให้เรามีผลงานที่ดี แต่ในความเป็นจริง น้อยคนที่จะสามารถมีทีมงานที่คอยดูแลเฉพาะในแต่ละเรื่อง เพื่อให้เราแข่งได้ดีที่สุด

จะดีกว่าหรือไม่ หากครอบครัวและเพื่อนเราได้มารับรู้การซ้อมกีฬา การเล่นกีฬาของเรา พวกเค้าอาจจะช่วยหาข้อมูลสภาพอากาศวันแข่ง, ช่วยเราเตรียมอุปกรณ์การแข่งให้มีสภาพสมบูรณ์และพร้อมใช้งาน, ช่วยเราดูเรื่องอาหารก่อน ระหว่าง และ หลังแข่ง หรือแม้แต่ช่วยเราวางแผนการดินทางเพื่อไปยังสนามแข่ง

จริงๆแล้วด้วยตัวคุณเองเพียงคนเดียวก็สามารถฝึกซ้อมเพื่อเข้าแข่งในไตรกีฬาทุกระยะได้ แต่ถ้าคุณต้องการก้าวไปอีกขั้นของการแข่งและการซ้อม คุณจำเป็นต้องมีทีมที่คอยช่วยดูแลคุณ ช่วงเริ่มแรกคุณอาจจะให้เพื่อนหรือครอบครัวคุณช่วยไปก่อน เพราะท้ายที่สุดแล้วคนรอบตัวคุณก็คือคนที่รู้จักคุณดีที่สุด และคือคนพร้อมจะช่วยดูแลและรอคุณให้ถึงเส้นชัย

เพราะเหตุนี้เองไตรกีฬาจึงควรเป็นกีฬาประเภททีม

 

TC triathlon

Subscribe, like and share for more useful articles, photo and VDO clips at

  • Facebook: https://www.facebook.com/MrTCtriathlon/
  • Instagram: https://www.instagram.com/tctriathlon/
  • Twitter: https://twitter.com/MrTCtriathlon
  • YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCXnq4NAFhRLwm45LvYl8vhQ

Triathlon

ค้นหางานไตรกีฬาที่คุณสนใจ

 

 

 

  • Facebook iconFacebook
  • Twitter iconTwitter
  • LINE iconLine

Related

Tags: ปั่นว่ายวิ่งไตรกีฬา
Previous Post

รู้จักเทรนเนอร์ ตัวช่วยสำหรับการปั่นจักรยานในหน้าฝน

Next Post

4 เหตุผลที่ไตรกีฬา ไม่ใช่แค่การ ว่าย ปั่น และ วิ่ง

TC Triathlon

TC Triathlon

Hello everyone. My name is Tanakorn Cheeptumrong from Thailand. I am an age group runner and triathlete living and training in Bangkok. Travel and endurance sports are my passion.

Related Posts

การแข่งขัน ไตรกีฬา

การแข่งขัน ไตรกีฬา ไอรอนแมนแต่ละครั้ง นักกีฬาต้องเผชิญกับความโหดร้ายมากแค่ไหนกัน

04/12/2020
อาหารสำหรับนักไตรกีฬา และวิธีควบคุมอาหารก่อนและในวันแข่งขัน

อาหารสำหรับนักไตรกีฬา และวิธีควบคุมอาหารก่อนและในวันแข่งขัน

16/11/2020
Super League Pro Triathlon 2020

เจาะลึกเบื้องหลัง “Super League Pro Triathlon 2020” การแข่งขันไตรกีฬาในร่มครั้งแรกของโลก

01/09/2020
8 สุดยอดนักไตรกีฬาชาย-หญิง เจ้าของสถิติโลก World Record ครบทุกระยะ

8 สุดยอดนักไตรกีฬาชาย-หญิง เจ้าของสถิติโลก World Record ครบทุกระยะ

02/08/2020
Vega IRONMAN World Championship 2020

ไอรอนแมนประกาศเปลี่ยนแปลงสิทธิ์รอบคัดเลือกการแข่งขัน Vega IRONMAN World Championship 2020

14/04/2020
Ironman Virtual Club

ไอรอนแมนเปิดตัว Ironman Virtual Club แพลตฟอร์มแข่งขันกีฬาเสมือนจริงเล่นฟรีทั่วโลก

02/04/2020
Next Post
4 เหตุผลที่ไตรกีฬาไม่ใช่แค่ การ ว่าย ปั่น และ วิ่ง

4 เหตุผลที่ไตรกีฬา ไม่ใช่แค่การ ว่าย ปั่น และ วิ่ง

ติดตาม และร่วมสนุกไปกับเรา

  • 17.5k Subscribers
  • 1.4k Followers

เปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกัน

บทความน่าสนใจ

มาราธอน เพซ ชาร์ต (Marathon Pace Chart) อยากจบมาราธอนเวลาเท่านี้ ต้องวิ่งเพซไหน

มาราธอน เพซ ชาร์ต (Marathon Pace Chart) อยากจบมาราธอนเวลาเท่านี้ ต้องวิ่งเพซไหน

by VRUN VRIDE
19/02/2019

น้ำมันปลาและโอเมก้า 3 (Omega 3) มีประโยชน์จริงหรือไม่

น้ำมันปลาและโอเมก้า 3 (Omega 3) มีประโยชน์จริงหรือไม่

by thip
25/05/2019

10 อันดับสุดยอดรองเท้าวิ่งในปี 2019 (อัปเดตล่าสุด เดือนสิงหาคม)

10 อันดับสุดยอดรองเท้าวิ่งในปี 2019 (อัปเดตล่าสุด เดือนสิงหาคม)

by thip
23/08/2019

7 สุดยอดรองเท้าวิ่งคุณภาพสูง Super Shoes 2019

7 สุดยอดรองเท้าวิ่งคุณภาพสูง Super Shoes 2019

by thip
04/11/2019

จุดเริ่มต้นในการวิ่งของเธอจะมาจากการถูก Bully

Bully แค่ไหนก็ไม่หวั่น! Carly Pearce นักร้องสาวที่ถูก Bully เพราะการวิ่ง

by VRUN VRIDE
07/01/2020

สมัครบัตรเครดิต KTC REV รับส่วนลดสูงสุด 25% แบรนด์ Nike, HOKA, Saucony, REV RUNNR

KTC REV CREDIT CARD
วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี

วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี รวบรวมทุกรายการ วิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา ครอบคลุมทุกรายการแข่งขันไว้ที่นี่ พร้อมข่าวสารวงการวิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา รองเท้าวิ่ง จักรยานเสือหมอบ รถไตรกีฬา ให้เรื่องกีฬาใกล้ตัวคุณ ต้องการประชาสัมพันธ์กิจกรรม การแข่งขันวิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา หรือผลิตภัณฑ์ต่างๆ ของท่าน

ติดต่อเรา: vrunvride@gmail.com

แท็กยอดนิยม

5K adidas ASICS cycling Exercises Fun Run Health Marathon Nike Nutrition Other Running Road Cycling run runner running Running Guide Running Plan Running Program running shoes Running Training Plan Smart watch workout การวิ่ง งานวิ่ง งานแข่งวิ่ง จักรยาน ตารางซ้อมวิ่ง ตารางฝึกวิ่ง ท่าออกกำลังกาย นักปั่น นักวิ่ง ปั่นจักรยาน มาราธอน รองเท้าวิ่ง ลดน้ำหนัก วิ่ง วิ่งมาราธอน สุขภาพ ออกกำลังกาย อาดิดาส แผนซ้อมวิ่ง โปรแกรมซ้อมวิ่ง โปรแกรมฝึกวิ่ง ไตรกีฬา ไนกี้

ประเภทยอดนิยม

  • Cycling (172)
  • Fitness & Health (350)
  • News (792)
  • Review (126)
  • Running (858)
  • Stories (201)
  • Training (366)
  • Triathlon (109)
No Result
View All Result
  • หน้าแรก
  • บทความ
    • วิ่งมาราธอน
    • ปั่นจักรยาน
    • ไตรกีฬา
    • สุขภาพ
  • Review
  • News
  • Training
  • Stories
  • ติดต่อเรา

© WHERE TO RUN WHEN TO RIDE : วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Loading...