วันอังคาร, ตุลาคม 14, 2025
  • Login
  • หน้าแรก
  • บทความ
    • วิ่งมาราธอน
    • ปั่นจักรยาน
    • ไตรกีฬา
    • สุขภาพ
  • Review
  • News
  • Training
  • Stories
  • ติดต่อเรา
No Result
View All Result
วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี
  • หน้าแรก
  • บทความ
    • วิ่งมาราธอน
    • ปั่นจักรยาน
    • ไตรกีฬา
    • สุขภาพ
  • Review
  • News
  • Training
  • Stories
  • ติดต่อเรา
No Result
View All Result
วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี
No Result
View All Result
Home Running

“ตูน บอดี้แสลม” และ “ไนกี้”  เตรียมความพร้อมสำหรับโปรเจค “ก้าว”

Por the Irondad by Por the Irondad
18/09/2018
in Running
0
“ตูน บอดี้แสลม” และ “ไนกี้”  เตรียมความพร้อมสำหรับโปรเจค “ก้าว”
  • FacebookFacebook
  • XTwitter
  • LINELine

“ตูน บอดี้แสลม” และ “ไนกี้”
เตรียมความพร้อมสำหรับโปรเจค “ก้าว”

ก่อนเริ่มเดินทางไกล จากอำเภอเบตง จังหวัดยะลา ทางตอนใต้ของประเทศ
ไปจนถึงอำเภอแม่สาย จังหวัดเชียงรายทางภาคเหนือของประเทศ ระะยะทาง 2,191 กิโลเมตร ในเวลา 55 วัน

“ตูน บอดี้แสลม” และ “ไนกี้”
เตรียมความพร้อมสำหรับโปรเจค “ก้าว” ในเรื่องอะไรกันบ้าง เรามาดูกัน

ตูน ออกเดินทางไปยัง รัฐโอรีกอน ที่ตั้งสำนักงานใหญ่ของไนกี้ เพื่อพบกับ ผู้เชี่ยวชาญ และทีมงาน Breaking 2 ของ Nike Sports Research Lab หรือ NSRL ที่เพิ่งเสร็จสิ้นโปรเจคการท้าทายขีดจำกัดของมนุษย์ พังกำแพง วิ่งมาราธอนในเวลาต่ำกว่า 2 ชั่วโมง (เสียดายที่ยังไม่สำเร็จ)

ทีมงานได้วิเคราะห์ร่างกายของตูน โดยจำลองสภาพอากาศจากประเทศไทย (ร้อนชื้น) รวมไปถึงเสื้อผ้าที่ใส่ในการวิ่งจริงๆ เพื่อเก็บข้อมูล ทั้งความเร็วในการวิ่ง อัตราการเต้นของหัวใจ ปริมาณน้ำ และแคลอรี่ที่ร่างกายต้องการ รวมไปถึงการพักฟื้นซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด

สิ่งที่ทีมงาน Breaking 2 ได้ค้นพบ และให้คำแนะนำแก่ตูน คือ

  • ผู้เชี่ยวชาญ ด้านรองเท้าของไนกี้ แนะนำให้ตูน สลับใช้รองเท้าทั้งหมด 5 คู่ ไม่ว่าจะเป็น Nike Zoom Fly หรือ Nike Zoom Vaporfly 4% ตลอดการวิ่ง 55 วัน
  • นักวิทยาศาสตร์ ได้สร้างแผนการวิ่ง โดยกำหนดว่าควรจะดื่มน้ำเมื่อไหร่ ปริมาณเท่าไหร่ เพื่อให้ร่างกายอยู่ในสภาพสมบูรณ์ที่สุด แต่ตอนนี้แผนอาจคลาดเคลื่อนไปบ้าง
    เนื่องจากมีประชาชนให้การต้อนรับตูนอย่างอบอุ่นตลอดเส้นทาง
  • เพื่อชดเชยพลังงานที่ใช้ในการวิ่งวันละ 50 กิโลเมตร ต่อเนื่อง 55 วัน
    นักวิทยาศาสตร์ได้แนะนำ ให้รับประทานข้าวอบกรอบรสน้ำผึ้ง และแยมโรลชิ้นเล็กๆ ระหว่างการวิ่ง

นอกจากนี้ ชุดเซ็นเซอร์ที่ติดอยู่ตรงต้นแขนด้านขวาของตูน จะบันทึก พร้อมจัดส่งข้อมูลจากร่างกายของเขาในทุก ๆ ก้าว ทุกการตอบสนอง และจะนำมาวิเคราะห์กับตูนทุกๆ 2-3 สัปดาห์

“ความมุ่งมั่นของไนกี้ในการช่วยเพิ่มศักยภาพของผมในครั้งนี้เป็นแรงบันดาลใจให้ผมพยายามมากขึ้นไปอีก” ตูนกล่าว

ไม่ได้มีอะไรรอเขาอยู่ที่เส้นชัย แต่เขาก็ไม่ได้วิ่งเพื่อตนเอง ตูน กำลังวิ่งเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้คนไทยด้วยการระดมทุนครั้งใหญ่ 700 ล้านบาท เพื่อช่วยเหลือโรงพยาบาล ศูนย์ทั้ง 11 แห่งในประเทศไทย

และวันที่ 25 ธันวาคม 2560 เราคงได้จารึก ชื่อของ “ตูน อาทิวราห์ คงมาลัย” เป็นบันทึกอีก 1 บทของประวัติศาสตร์ไทย ไม่ใช่ในฐานะนักดนตรีชื่อดัง แต่เป็นฐานะของวีรบุรุษที่อุทิศ แรงกาย และแรงใจ ระดมเงินบริจาคเพื่อช่วยเหลือพี่น้องประชาชนคนไทยอีกนับล้านคน

ติดตามการเดินทางไกลของเขาต่อไปได้ที่ https://www.facebook.com/kaokonlakao/

2
3
4
  • FacebookFacebook
  • XTwitter
  • LINELine

Related

Tags: ก้าวตูนวิ่ง
Previous Post

ประชันนางฟ้า วิ่ง ปั่น ไตร สายไหนใช่สำหรับคุณ

Next Post

สนามแข่งที่นักไตรกีฬาทั่วโลกใฝ่ฝัน

Por the Irondad

Por the Irondad

โอตะรุ่นใหญ่ ชื่นชอบ การออกกำลังกาย เกมส์ การ์ตูน และเพลง

Related Posts

โปรแกรมฝึกวิ่ง 10k สำหรับนักวิ่งที่มีประสบการณ์

โปรแกรมฝึกวิ่ง 10k สำหรับนักวิ่งที่มีประสบการณ์

13/10/2025
กลศาสตร์ของความเร็ว วิธีพัฒนาฟอร์มการวิ่ง

กลศาสตร์ของความเร็ว : ทำไมฟอร์มการวิ่งถึงส่งผลต่อเพซของเรา

12/10/2025
ตัวอย่างการฝึกวิ่ง Interval รวมข้อมูลทุกเรื่องที่ผู้ฝึกจำเป็นต้องรู้

ตัวอย่างการฝึกวิ่ง Interval รวมข้อมูลทุกเรื่องที่ผู้ฝึกจำเป็นต้องรู้

11/10/2025
โปรแกรมฝึกวิ่ง Marathon 16 สัปดาห์

โปรแกรมฝึกวิ่ง Marathon 16 สัปดาห์

05/08/2025
โปรแกรมฝึกวิ่ง Half Marathon สำหรับนักวิ่งที่มีประสบการณ์

โปรแกรมฝึกวิ่ง Half Marathon สำหรับนักวิ่งที่มีประสบการณ์

04/08/2025
โปรแกรมฝึกวิ่ง 10 กม. ระยะเวลา 8 สัปดาห์

โปรแกรมฝึกวิ่ง 10 กม. ระยะเวลา 8 สัปดาห์

03/08/2025
Next Post
สนามแข่งที่นักไตรกีฬาทั่วโลกใฝ่ฝัน

สนามแข่งที่นักไตรกีฬาทั่วโลกใฝ่ฝัน

ติดตาม และร่วมสนุกไปกับเรา

  • 41.9k Subscribers
  • 1.4k Followers

เปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกัน

บทความน่าสนใจ

ผลสำรวจสนามแข่งไอรอนแมนจากทั่วโลก IRONMAN Athlete Choice Awards 2019

ผลสำรวจสนามแข่งไอรอนแมนจากทั่วโลก IRONMAN Athlete Choice Awards 2019

by thip
29/03/2020

โปรแกรมฝึกวิ่ง 10k เพื่อทำเวลาการวิ่งให้ได้ใน 60 นาที

โปรแกรมฝึกวิ่ง 10k เพื่อทำเวลาการวิ่งให้ได้ใน 60 นาที

by thip
29/02/2024

9 กรดอะมิโน (Amino Acids) ที่จําเป็นต่อร่างกาย

9 กรดอะมิโน (Amino Acids) ที่จําเป็นต่อร่างกาย

by thip
08/03/2020

Samsung Galaxy Fit2 Smart Band

Samsung Galaxy Fit2 Smart Band ใหม่ที่มาพร้อมโหมดออกกำลังกายกว่า 90 โหมดในเครื่องเดียว

by VRUN VRIDE
20/10/2020

10 สุดยอดนักวิ่งมาราธอนชาย ในประวัติศาสตร์โลก

10 สุดยอดนักวิ่งมาราธอนชาย ในประวัติศาสตร์โลก

by VRUN VRIDE
12/10/2018

สมัครบัตรเครดิต KTC REV รับส่วนลดสูงสุด 25% แบรนด์ Nike, HOKA, Saucony, REV RUNNR

KTC REV CREDIT CARD
วิ่ง, ปั่นจักรยาน, ไตรกีฬ

วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี รวบรวมทุกรายการ วิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา ครอบคลุมทุกรายการแข่งขันไว้ที่นี่ พร้อมข่าวสารวงการวิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา รองเท้าวิ่ง จักรยานเสือหมอบ รถไตรกีฬา ให้เรื่องกีฬาใกล้ตัวคุณ ต้องการประชาสัมพันธ์กิจกรรม การแข่งขันวิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา หรือผลิตภัณฑ์ต่างๆ ของท่าน

ติดต่อเรา: vrunvride@gmail.com

แท็กยอดนิยม

5K adidas ASICS cycling Exercise Exercises Fun Run Garmin Health Marathon Nike Nutrition Other Running Road Cycling run runner running Running Guide Running Plan Running Program running shoes Running Training Plan workout การวิ่ง งานวิ่ง งานแข่งวิ่ง ตารางซ้อมวิ่ง ตารางฝึกวิ่ง ท่าฝึกกล้ามเนื้อ ท่าออกกำลังกาย นักวิ่ง ปั่นจักรยาน มาราธอน รองเท้าวิ่ง วิ่ง วิ่งมาราธอน สุขภาพ ออกกำลังกาย อาดิดาส แผนซ้อมวิ่ง แผนฝึกวิ่ง โปรแกรมซ้อมวิ่ง โปรแกรมฝึกวิ่ง ไตรกีฬา ไนกี้

ประเภทยอดนิยม

  • Cycling (173)
  • Fitness & Health (377)
  • News (895)
  • Review (126)
  • Running (957)
  • Stories (201)
  • Training (478)
  • Triathlon (109)

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Loading...
No Result
View All Result
  • หน้าแรก
  • บทความ
    • วิ่งมาราธอน
    • ปั่นจักรยาน
    • ไตรกีฬา
    • สุขภาพ
  • Review
  • News
  • Training
  • Stories
  • ติดต่อเรา

© WHERE TO RUN WHEN TO RIDE : วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี