รีวิว : My Whey Power Bar พาวเวอร์บาร์กินก่อนวิ่ง กินแล้วไม่จุก ไม่ฝืดคอ ไม่ผสมแป้ง
สำหรับนักวิ่ง นักปั่น หรือนักไตรกีฬา รวมถึงคนที่ออกกำลังกายติดต่อกันเป็นเวลานานๆ อย่าง นักฟุตบอล ย่อมรู้ดีว่าสารอาหารก่อนการออกกำลังกายนั้นสำคัญมาก เพราะหากเปรียบร่างกายเป็นเหมือนรถยนต์ หากเชื้อเพลิงที่ได้รับเข้าไปไม่ดีหรือไม่สะอาด แล่นๆ ไปเครื่องยนต์อาจจะสะดุด หรือหยุดวิ่งกลางคันขึ้นมาได้ เจ้าเชื้อเพลิงที่ว่านี้จึงไม่ต่างจาก Pre-workout meal หรืออาหารมื้อก่อนออกกำลังกาย ที่ต้องตอบโจทย์สิ่งที่ร่างกายต้องการ และต้องมาในปริมาณที่เหมาะสมด้วย เพราะระยะเวลาในการกินก็ถือเป็นเรื่องสำคัญ ตามปกติเรากินกันก่อนออกกำลังกาย 2 ชั่วโมงเพื่อให้ร่างกายได้ย่อย และนำสารอาหารไปใช้ได้ทันท่วงที แต่หากไม่สามารถเว้นระยะเวลาได้นานขนาดนั้น ก็ควรปรับจากการกินมื้อหนัก มาเป็นอาหารว่างเบาๆ ที่เหมาะสำหรับการกินรองท้อง เน้นย่อยง่าย สบายท้อง แต่ต้องมีสารอาหารจำเป็นอย่างโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันครบถ้วน เพื่อร่างกายให้นำไปใช้เป็นพลังงานเร่งด่วน ด้วยเหตุนี้อาหารว่างอย่าง ‘บาร์’ จึงเป็นคำตอบที่หลายคนเลือกกิน (รวมทั้งแอดเองด้วย)
ปัจจุบันในบ้านเรามีผู้จำหน่ายบาร์ต่างๆ เหล่านี้มากมาย ไม่ว่าจะโปรตีนบาร์ เวย์บาร์ หรือซีเรียลบาร์ แต่วันนี้ที่แอดจะมารีวิวจัดเป็น พาวเวอร์บาร์ ที่มาในชื่อ My Whey Power Bar เหมาะกับคนที่ไม่มีเวลาเตรียมของกินเป็นอย่างยิ่ง พาวเวอร์บาร์แท่งนี้เด่นตรงที่ไม่เติมแป้ง ไม่เติมน้ำตาล และไม่มีไขมันอิ่มตัว คนที่อยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนักจึงไม่ต้องเป็นกังวลเรื่องปริมาณแคลอรี่ รวมถึงคนที่ไม่อยากกินแป้งด้วย ตัวบาร์ได้พลังงานจากผลไม้อย่างอินทผาลัมแห้ง นำมาผสมข้าวโอ๊ต รวมถึงอัลมอนด์ และเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ที่บดจนละเอียดก่อนอัดเป็นแท่ง แต่กลับนุ่มกำลังดี ไม่แข็งกระด้าง ด้วยความที่มีถั่วผสมอยู่ รสสัมผัสจึงค่อนข้างไปทางมันๆ นุ่มๆ ไม่ฝืดคอ กลืนง่าย ไม่เหมือนโปรตีนบาร์เจ้าอื่นที่กินแล้วผงติดคอ ต้องกินน้ำตามเยอะๆ จึงจะหาย
ส่วนเรื่องรสชาติไม่ต้องกลัวว่าจะจืดชืด เพราะหลังจากที่ได้ลองกินทั้ง 2 รส อย่าง สตรอเบอร์รี่ และช็อกโกเลต แครนเบอร์รี่ พบว่ารสสตรอเบอร์รี่มีความหวานอ่อนๆ จากสตรอเบอร์รี่แท้ๆ ที่ผสมเข้าไปด้วย ทำให้เวลากินจึงได้รสชาติสตรอเบอร์รี่ชัดเจน ในขณะที่รสช็อกโกเลต แครนเบอร์รี่ ก็มีผงโกโก้ และแครนเบอรรี่อบแห้งผสมอยู่ กินแล้วเลยรู้สึกเหมือนกินขนมมากกว่าจะเป็นบาร์ธัญพืช และด้วยความที่ไม่มีเวย์โปรตีนผสมอยู่ จึงเหมาะมากกับคนที่แพ้เวย์โปรตีนหรือนมวัว กินแล้วไม่ต้องกลัวท้องอืดหรือสิวขึ้น
มาดูสารอาหารกันบ้างดีกว่า ในหนึ่งแท่งให้ โปรตีนทั้งหมด 3,000 มิลลิกรัมเทียบเท่าไข่ไก่ครึ่งฟอง ไฟเบอร์เท่าโยเกิร์ตไร้ไขมัน 1 ถ้วย มีพลังงาน 110-120 กิโลแคลอรี่ นอกจากนั้นยังมีไฟเบอร์จากอินทผาลัม แถมมีธาตุเหล็ก & แคลเซียม แอดชอบตรงใส่ โพรไบโอติก เข้ามาด้วย
ข้อดีอีกประการ คือ ไม่เติมน้ำตาลเพิ่ม ช่วงหลังบางยี่ห้อเติมน้ำตาลจนกลายเป็นขนมแท่งไปเลย และที่สำคัญกินแล้วปลอดภัยแน่นอน เพราะผ่าน อย. มีระบุวันหมดอายุที่ชัดเจน เราจึงกินได้อย่างสบายใจ ซื้อติดบ้านไว้ หรือเก็บไว้บนรถ วันไหนไม่มีเวลาหรือวุ่นๆ ก็ฉีกซองกินได้เลย ไม่ต้องแวะซื้อให้เสียเวลา หรือคว้าของกินใกล้มือที่ทำลายสุขภาพมากิน
ปล. เผื่อใครไม่ค่อยรู้ว่า โพรไบโอติก คือ อะไร โพรไบโอติก คือ จุลินทรีย์มีชีวิตที่มีประโยชน์ ซึ่งโพรไบโอติกที่เค้าใช้นี้จะช่วยเรื่องการดูดซึมโปรตีน และทำให้ขับถ่ายดี
ใครสนใจ ตอนนี้หาซื้อได้แล้วที่ 7/11 ทุกสาขา
หรือ สั่งออนไลน์ราคาพิเศษที่ Move Fast https://utility.movefast.shop/mf/line-mywhey-all หรือ โทร 020148905
#รีวิวเซเว่น #MyWheyPowerBar #ของว่างดีๆที่กินแล้วไม่พัง
#มากกว่าCerealBarคือPowerBar #หิวปุ๊ปหยิบปั๊ปอร่อยไม่พัง #น้อยแต่มากอร่อยฟิตชีวิตไม่พัง
