วันเสาร์, กรกฎาคม 12, 2025
  • Login
  • หน้าแรก
  • บทความ
    • วิ่งมาราธอน
    • ปั่นจักรยาน
    • ไตรกีฬา
    • สุขภาพ
  • Review
  • News
  • Training
  • Stories
  • ติดต่อเรา
No Result
View All Result
วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี
  • หน้าแรก
  • บทความ
    • วิ่งมาราธอน
    • ปั่นจักรยาน
    • ไตรกีฬา
    • สุขภาพ
  • Review
  • News
  • Training
  • Stories
  • ติดต่อเรา
No Result
View All Result
วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี
No Result
View All Result
Home Fitness & Health

เบี้ยประกันสุขภาพรายปี ควรอยู่ที่กี่เปอร์เซนต์ของรายรับ ?

VRUN VRIDE by VRUN VRIDE
05/07/2025
in Fitness & Health
0
เบี้ยประกันสุขภาพรายปีควรอยู่ที่กี่เปอร์เซนต์ของรายรับ ?
  • FacebookFacebook
  • XTwitter
  • LINELine

การทำประกันสุขภาพกลายเป็นหนึ่งในเครื่องมือสำคัญของการบริหารความเสี่ยงทางการเงินในยุคที่ค่ารักษาพยาบาลมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นทุกปี คำถามที่พบบ่อยจากผู้ที่กำลังวางแผนทำประกันสุขภาพคือ “ควรจ่ายเบี้ยประกันสุขภาพปีละเท่าไร ?” หรือ “เบี้ยประกันสุขภาพรายปี ควรอยู่ที่กี่เปอร์เซนต์ของรายรับถึงจะเหมาะสม ?” คำตอบไม่ใช่สูตรตายตัว แต่สามารถวิเคราะห์และออกแบบได้จากหลายปัจจัยเพื่อให้คุ้มค่าและไม่กระทบต่อสภาพคล่องของผู้เอาประกันในระยะยาว

หลักเกณฑ์มาตรฐาน: 5-10% ของรายรับต่อปี

โดยทั่วไป แนะนำให้กันเงินไว้ประมาณ 5-10% ของรายได้ต่อปี สำหรับเบี้ยประกันสุขภาพ เช่น หากมีรายได้ต่อปี 600,000 บาท หรือเฉลี่ยเดือนละ 50,000 บาท ควรจัดสรรงบเบี้ยประกันสุขภาพรายปีไว้ที่ประมาณ 30,000–60,000 บาทต่อปี เพื่อให้ได้ความคุ้มครองที่ครอบคลุมพอสมควร โดยเฉพาะแผนที่มีทั้ง IPD (ผู้ป่วยใน) และ OPD (ผู้ป่วยนอก)

ตัวเลขนี้เป็นระดับที่ช่วยให้สามารถเข้าถึงแผนประกันที่เหมาะสมโดยไม่ต้องตัดทอนความจำเป็นอื่น ๆ ในชีวิต และสามารถขยับเพิ่มขึ้นได้ในช่วงที่มีรายรับมากกว่าปกติ หรือหากมีความเสี่ยงด้านสุขภาพเพิ่มขึ้นตามวัย

ปรับสัดส่วนตามช่วงวัยและไลฟ์สไตล์

การกำหนดงบเบี้ยประกันสุขภาพรายปีไม่ควรพิจารณาจากรายรับเพียงอย่างเดียว แต่ควรมองจากไลฟ์สไตล์ ความเสี่ยงสุขภาพ และภาระการเงินร่วมด้วย:

  • กลุ่มวัยทำงานช่วงต้น (20–35 ปี):
    เหมาะกับแผนพื้นฐานที่เน้น IPD เป็นหลัก เนื่องจากสุขภาพยังดีอยู่ โดยสามารถเลือกเบี้ยในช่วง 3–7% ของรายรับ และอาจเสริม OPD บางส่วนในกรณีที่มีพฤติกรรมใช้บริการตรวจสุขภาพหรือพบแพทย์เฉพาะทางบ่อย ๆ
  • กลุ่มวัยกลางคน (35–50 ปี):
    เริ่มมีความเสี่ยงสุขภาพสูงขึ้น ควรพิจารณาแผน IPD + OPD ที่มีวงเงินเหมาะสม เบี้ยประกันในกลุ่มนี้อาจขยับขึ้นเป็น 7–10% ของรายได้ โดยเฉพาะถ้ามีโรคประจำตัว หรือมีครอบครัวต้องดูแล
  • กลุ่มผู้สูงอายุ (50 ปีขึ้นไป):
    เป็นช่วงที่ค่าเบี้ยประกันสุขภาพรายปีเพิ่มขึ้นตามอายุและประวัติสุขภาพ การทำประกันล่วงหน้าตั้งแต่ช่วงวัยกลางคนจึงช่วยประหยัดเบี้ยในระยะยาว หากทำในวัยนี้ เบี้ยอาจสูงถึง 10–15% ของรายได้ โดยควรเลือกแผนที่ครอบคลุม IPD/OPD อย่างรอบด้าน

ตัวแปรที่ส่งผลต่อค่าเบี้ยและการตัดสินใจ

แม้จะกำหนดสัดส่วนงบประมาณไว้ได้คร่าว ๆ แต่เบี้ยประกันสุขภาพรายปีแท้จริงยังขึ้นอยู่กับปัจจัยต่อไปนี้:

  1. อายุและประวัติสุขภาพ: ยิ่งอายุมากหรือมีโรคประจำตัว เบี้ยยิ่งสูง
  2. ระดับความคุ้มครอง: วงเงินค่าห้อง, ค่ารักษา, OPD/ค่าทันตกรรม ฯลฯ
  3. บริษัทประกันและแผนกรมธรรม์: แต่ละแห่งมีแนวทางพิจารณารับประกันและกำหนดเบี้ยไม่เหมือนกัน
  4. ลักษณะการจ่าย: รายปี ราย 6 เดือน หรือรายเดือนมีผลต่อภาระการเงินแต่ละช่วง

ปรับให้เหมาะกับตนเอง ไม่ต้องยึดตัวเลขเป๊ะ

แม้ค่าเฉลี่ยที่แนะนำจะอยู่ในช่วง 5–10% ของรายได้ต่อปี แต่สิ่งสำคัญคือต้องเลือกแผนที่เหมาะสมกับสุขภาพ ปริมาณการใช้บริการทางการแพทย์ และภาระทางการเงินของตนเอง หลายคนอาจเลือกแผน IPD ล้วนในงบ 3–5% และกันเงินไว้สำหรับค่ารักษาฉุกเฉินในกรณีไม่เคลม OPD หรือบางคนอาจเลือกแผนแบบ Top-Up จากสวัสดิการบริษัทแทน

การมีประกันสุขภาพที่ดีคือการวางแผนรับมือกับสิ่งที่ไม่แน่นอน ไม่ใช่เพื่อเคลมให้คุ้มเท่านั้น แต่เพื่อสร้างความมั่นใจว่าหากเจ็บป่วยขึ้นมา เราจะไม่ต้องกังวลเรื่องค่าใช้จ่ายจนกระทบต่อชีวิตและทรัพย์สินในระยะยาว


เปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกัน
🏃 ‍♂ bit.ly/VRUNGROUP
.
#วิ่งไหนกันปั่นไหนดี #Running #Training
#Cycling #Triathlon #Swimming

  • FacebookFacebook
  • XTwitter
  • LINELine

Related

Previous Post

5 เคล็ดลับการใช้สเปรย์น้ำแร่ให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี

VRUN VRIDE

VRUN VRIDE

เพราะเราไม่อยากให้คุณพลาดรายการแข่งขัน วิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา ดีๆ วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี รวบรวมทุก งานวิ่ง วิ่งถนน วิ่งเทรล Marathon ปั่นจักรยาน แข่งปั่นจักรยาน ปั่นจักรยานชิลๆ ไตรกีฬา Triathlon Sprint Olympic Ironman ทุกระยะ ไว้ที่นี่ ครอบคลุมทุกจังหวัดทั่วไทย แจ้งข่าวสารรายการ วิ่ง ปั่น หรือ ไตรกีฬา สู่ทุกคน ได้ที่ vrunvride@gmail.com

Related Posts

5 เคล็ดลับการใช้สเปรย์น้ำแร่ให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี

5 เคล็ดลับการใช้สเปรย์น้ำแร่ให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี

05/07/2025
วางแผนชีวิตผู้หญิงยุคใหม่ด้วยแพ็กเกจแช่แข็งไข่ !

วางแผนชีวิตผู้หญิงยุคใหม่ด้วยแพ็กเกจแช่แข็งไข่ !

27/06/2025
5 ประโยชน์ของการจัดเรียงไขมันใต้ตา เพื่อดวงตาที่สดใส

5 ประโยชน์ของการจัดเรียงไขมันใต้ตา เพื่อดวงตาที่สดใส

27/06/2025
อาการขาดโปรตีน

6 สัญญาณ “อาการขาดโปรตีน” ที่ไม่ควรมองข้าม!

17/06/2025
ยาฆ่าเชื้อ ใช้อย่างไรให้ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ ?

ยาฆ่าเชื้อ ใช้อย่างไรให้ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ ?

04/06/2025
มนุษย์เงินเดือน vs ฟรีแลนซ์ ใครเสี่ยงกว่า ถ้ายังไม่มีประกันสุขภาพ?

มนุษย์เงินเดือน vs ฟรีแลนซ์ ใครเสี่ยงกว่า ถ้ายังไม่มีประกันสุขภาพ?

04/06/2025

ติดตาม และร่วมสนุกไปกับเรา

  • 34.6k Subscribers
  • 1.4k Followers

เปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกัน

บทความน่าสนใจ

โปรแกรมการฝึกวิ่งฮาล์ฟมาราธอน 8 สัปดาห์

โปรแกรมการฝึกวิ่งฮาล์ฟมาราธอน 8 สัปดาห์

by thip
30/08/2023

Singha Laguna Phuket Obstacle Trail Run การแข่งขันวิ่งวิบากตะลุยด่านบนชายหาด

Singha Laguna Phuket Obstacle Trail Run การแข่งขันวิ่งวิบากตะลุยด่านบนชายหาด

by VRUN VRIDE
12/02/2020

รู้จัก "ส้มซูโม่" ต้นกำเนิดและเหตุผลที่เพื่อนๆควรลองทาน

รู้จัก “ส้มซูโม่” ต้นกำเนิดและเหตุผลที่เพื่อนๆควรลองทาน

by thip
03/11/2021

Hidekichi Miyazaki นักวิ่งผู้ได้รับฉายา Golden Bolt ในวัย105ปี

Hidekichi Miyazaki นักวิ่งผู้ได้รับฉายา Golden Bolt ในวัย105ปี

by thip
10/07/2019

เดินช็อปปิ้งอุปกรณ์วิ่งอยู่ดีๆก็เกิดมีไฟไหม้! ต้องเอาตัวรอดยังไงนะ

เดินช็อปปิ้งอุปกรณ์วิ่งอยู่ดีๆก็เกิดมีไฟไหม้! ต้องเอาตัวรอดยังไงนะ

by thip
11/04/2019

สมัครบัตรเครดิต KTC REV รับส่วนลดสูงสุด 25% แบรนด์ Nike, HOKA, Saucony, REV RUNNR

KTC REV CREDIT CARD
วิ่ง, ปั่นจักรยาน, ไตรกีฬ

วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี รวบรวมทุกรายการ วิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา ครอบคลุมทุกรายการแข่งขันไว้ที่นี่ พร้อมข่าวสารวงการวิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา รองเท้าวิ่ง จักรยานเสือหมอบ รถไตรกีฬา ให้เรื่องกีฬาใกล้ตัวคุณ ต้องการประชาสัมพันธ์กิจกรรม การแข่งขันวิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา หรือผลิตภัณฑ์ต่างๆ ของท่าน

ติดต่อเรา: vrunvride@gmail.com

แท็กยอดนิยม

5K adidas ASICS cycling Exercise Exercises Fun Run Garmin Health Marathon Nike Nutrition Other Running Road Cycling run runner running Running Guide Running Plan Running Program running shoes Running Training Plan workout การวิ่ง งานวิ่ง งานแข่งวิ่ง ตารางซ้อมวิ่ง ตารางฝึกวิ่ง ท่าฝึกกล้ามเนื้อ ท่าออกกำลังกาย นักวิ่ง ปั่นจักรยาน มาราธอน รองเท้าวิ่ง วิ่ง วิ่งมาราธอน สุขภาพ ออกกำลังกาย อาดิดาส แผนซ้อมวิ่ง แผนฝึกวิ่ง โปรแกรมซ้อมวิ่ง โปรแกรมฝึกวิ่ง ไตรกีฬา ไนกี้

ประเภทยอดนิยม

  • Cycling (172)
  • Fitness & Health (375)
  • News (876)
  • Review (126)
  • Running (944)
  • Stories (201)
  • Training (465)
  • Triathlon (109)

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Loading...
No Result
View All Result
  • หน้าแรก
  • บทความ
    • วิ่งมาราธอน
    • ปั่นจักรยาน
    • ไตรกีฬา
    • สุขภาพ
  • Review
  • News
  • Training
  • Stories
  • ติดต่อเรา

© WHERE TO RUN WHEN TO RIDE : วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี