วันพุธ, ตุลาคม 15, 2025
  • Login
  • หน้าแรก
  • บทความ
    • วิ่งมาราธอน
    • ปั่นจักรยาน
    • ไตรกีฬา
    • สุขภาพ
  • Review
  • News
  • Training
  • Stories
  • ติดต่อเรา
No Result
View All Result
วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี
  • หน้าแรก
  • บทความ
    • วิ่งมาราธอน
    • ปั่นจักรยาน
    • ไตรกีฬา
    • สุขภาพ
  • Review
  • News
  • Training
  • Stories
  • ติดต่อเรา
No Result
View All Result
วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี
No Result
View All Result
Home Running

“Mira Rai” หญิงสาวชาวเนปาลกับชีวิตที่ห้าวหาญจนกลายเป็นนักวิ่งเทรลระดับโลก

thip by thip
10/09/2020
in Running, Stories
0
“Mira Rai” หญิงสาวชาวเนปาลกับชีวิตที่ห้าวหาญจนกลายเป็นนักวิ่งเทรลระดับโลก

ภาพจาก trailrunningnepal.org

  • FacebookFacebook
  • XTwitter
  • LINELine

“Mira Rai” หญิงสาวชาวเนปาลกับชีวิตที่ห้าวหาญจนกลายเป็นนักวิ่งเทรลระดับโลก

บทความนี้อยากชวนเพื่อนๆ นักวิ่งมารู้จักกับเรื่องราวของ  “Mira Rai” หญิงสาวชาวเนปาลกับชีวิตที่ห้าวหาญจนกลายเป็นนักวิ่งเทรลระดับโลก เธอเป็นใครและก้าวมาเป็นนักวิ่งเทรลหญิงที่ประสบความเร็จได้อย่างไร ไปทำความรู้จักกับเธอกัน

Mira คือหญิงสาวชาวเนปาลที่อาศัยอยู่กับครอบครัวในหมู่บ้านชนบทที่ห่างไกลแห่งหนึ่ง เติบโตมากับวัฒนธรรมที่เชื่อว่าชายและหญิงไม่เท่าเทียมกัน ฐานะและความเป็นอยู่ทางบ้านของเธอผลักดันให้เธออยากหาเลี้ยงครอบครัวด้วยตัวเอง จึงอาสาไปเป็นทหารในกลุ่มกองกำลังเหมาเพื่อหารายได้ส่งให้ครอบครัว

ภาพจาก redbull.com

ระหว่างการฝึกทหารได้มีการจัดแข่งขันวิ่งภายในค่าย ซึ่งเป็นการแข่งขันแบบผสมทั้งชายและหญิง หลังจบการแข่งขันเธอกลายเป็นผู้ชนะคว้าอันดับหนึ่งมาได้ นั่นทำให้เธอค้นพบขีดความสามารถของตัวเองในการวิ่ง เธอแข็งแกร่งกว่าผู้ชายคนอื่นๆ ในค่าย เธอสามารถวิ่งวันละ 2 ชั่วโมงได้อย่างต่อเนื่องโดยที่ไม่มีการหยุดพัก และเธอก็รู้สึกหลงรักการวิ่งเข้าอย่างจริงจังและทำมันอย่างต่อเนื่องตลอดมา

ต่อมาได้มีการลงนามสนธิสัญญาสันติภาพระหว่างกองกำลังเหมากับรัฐบาลเนปาล ทำให้เหล่าทหารของกองกำลังเหมาจะต้องถูกบรรจุเข้าเป็นทหารของรัฐบาลเนปาลเกือบทั้งหมด ยกเว้นเธอและกลุ่มคนอื่นๆ ที่อายุไม่ถึงเกณฑ์ จึงไม่สามารถบรรจุเป็นทหารได้ ความหวังทุกสิ่งอย่างของเธอเหมือนดับสลายไปกลางทาง

“Mira Rai” หญิงสาวชาวเนปาลกับชีวิตที่ห้าวหาญจนกลายเป็นนักวิ่งเทรลระดับโลก
ภาพจาก redbull.com

หลังจากนั้นเธอย้ายไปอยู่ที่กาฐมาณฑุ (Kathmandu) เมืองหลวงของเนปาล และยังคงออกมาฝึกวิ่งอยู่เรื่อยๆ และมองหาหนทางสร้างรายได้ให้อนาคตของตัวเองต่อไป จนกระทั่งเธอได้วีซ่าไปทำงานในโรงงานที่มาเลเซีย แต่ก่อนเดินทางไปมาเลเซียไม่กี่สัปดาห์ เธอได้ทราบข่าวว่าจะมีการแข่งขันวิ่ง Himalayan Outdoor Festival 50KM เป็นการแข่งขันวิ่งเทรล ระยะทาง 50 กิโลเมตร ที่ต้องผ่านเส้นทางที่ยากและเต็มไปด้วยความชัน ในตอนนั้นเธอไม่รู้เลยว่ามันจะเป็นการแข่งขันที่เปลี่ยนชีวิตเธอไปตลอดกาล

การแข่งวิ่งเทรลระยะทาง 50 กม. ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับผู้ที่ไม่เคยมีประสบการณ์วิ่งมาก่อน เธอตั้งใจเข้าร่วมการแข่งขันโดยที่ยังไม่รู้จักด้วยซ้ำว่าการวิ่งเทรลคืออะไร เธอมีเพียงแค่รองเท้าเทนนิสคู่เก่าและกางเกงพละเท่านั้น เธอแทบจะไม่มีความพร้อมใดๆ เลย แต่สิ่งที่เธอมีก็คือความมุ่งมั่นและความตั้งใจที่อยากจะลงแข่งในครั้งนี้ให้ได้ เธอคิดเพียงแค่ว่ามันคงเหมือนกับที่เธอวิ่งแบกของเป็นประจำผ่านเส้นทางเนินเขาในหมู่บ้านของเธอ

แต่ในที่สุดเธอก็ทำสำเร็จเข้าเส้นชัยเป็นอันดับที่ 1 คว้าเหรียญรางวัลจากการแข่งวิ่ง Himalayan Outdoor Festival 50KM 2014 มาครอบครองจนได้ ชัยชนะในครั้งนี้จุดประกายให้เธออยากเป็นนักวิ่งอาชีพอย่างจริงจัง

ภาพจาก redbull.com

ภายหลังจากนั้นเพียงเดือนเดียว เธอก็คว้าชัยชนะในการแข่งขัน Mustang Trail Race ได้อย่างเหลือเชื่อ และระยะเวลาภายในปี 2014 เพียงปีเดียว เธอชนะการแข่งขันทั้งในและต่างประเทศทั้งหมด 9 รายการ โดยเจ็ดรายการเธอคว้าอันดับ 1 มาได้หมด มีเพียงสองรายการเท่านั้นที่เธอได้ที่สอง

ความสำเร็จครั้งสำคัญที่เป็นจุดเปลี่ยนให้เธอกลายเป็นนักวิ่งเทรลหญิงที่มีชื่อเสียงโด่งดังและเป็นที่รู้จักไปทั่วประเทศเนปาล คือการคว้าเหรียญทองจากการแข่งขัน Mont-Blanc 80 km ซึ่งเธอตั้งใจคว้าชัยชนะครั้งนี้เพื่อกอบกู้ความเชื่อมั่นและสร้างขวัญกำลังใจให้แก่ผู้คนในเนปาล หลังต้องผ่านเหตุการณ์สูญเสียครั้งใหญ่จากเหตุแผ่นดินไหวในปี 2015

“Mira Rai” หญิงสาวชาวเนปาลกับชีวิตที่ห้าวหาญจนกลายเป็นนักวิ่งเทรลระดับโลก
ภาพจาก redbull.com

เธออยากที่จะใช้โอกาสนี้จุดประกายความฝันในการเป็นนักวิ่งให้แก่คนอื่นๆ โดยเฉพาะหญิงสาวในเนปาลที่ยังคงติดอยู่กับกรอบความคิดที่ว่าผู้หญิงเกิดมาเพื่อเป็นแม่บ้านและไม่สามารถทำอะไรที่แข็งแกร่งได้เท่ากับผู้ชาย เธอผลักดันให้เด็กหญิงได้ทำตามความฝันที่อยากทำ นำพาพวกเขาทลายขีดจำกัดของตัวเอง

Mira Rai กลายเป็นนักวิ่งเทรลระดับโลกภายในเวลาอันรวดเร็ว ทุกอย่างอันน่าทึ่งนี้ล้วนมาจากความมุ่งมั่น ความพยายามขยันฝึกซ้อม เอาจริงเอาจัง และสนุกกับการวิ่ง ทุกการแข่งวิ่งเทรลไม่ใช่เรื่องง่าย ต้องฟันฝ่ากับอุปสรรคและเผชิญหน้ากับความเจ็บปวดของร่างกายมากมาย แต่สิ่งที่ทำให้เธอผ่านมันมาได้ทั้งหมดก็คือ เธอได้ทำในสิ่งที่เธอรักและมีความสุขกับมัน อุปสรรคและความยากลำบากใดๆ ก็ทำอะไรจิตใจที่แข็งแกร่งของเธอไม่ได้

ที่มา : https://bit.ly/326jydp


เปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกัน
🏃 ‍♂ bit.ly/VRUNGROUP
.
#วิ่งไหนกันปั่นไหนดี #Sports #Running
#Cycling #Triathlon #Swimming

  • FacebookFacebook
  • XTwitter
  • LINELine

Related

Tags: Mira RairunnerRunner Storytrail runnerนักวิ่งนักวิ่งเทรล
Previous Post

5 กระบวนท่าฝึกขาให้แข็งแรง เพื่อป้องกันอาการบาดเจ็บ

Next Post

สุดยอดอาหาร 15 ชนิดที่สามารถลดคอเลสเตอรอลได้

thip

thip

Related Posts

โปรแกรมฝึกวิ่ง 10k สำหรับนักวิ่งที่มีประสบการณ์

โปรแกรมฝึกวิ่ง 10k สำหรับนักวิ่งที่มีประสบการณ์

13/10/2025
กลศาสตร์ของความเร็ว วิธีพัฒนาฟอร์มการวิ่ง

กลศาสตร์ของความเร็ว : ทำไมฟอร์มการวิ่งถึงส่งผลต่อเพซของเรา

12/10/2025
ตัวอย่างการฝึกวิ่ง Interval รวมข้อมูลทุกเรื่องที่ผู้ฝึกจำเป็นต้องรู้

ตัวอย่างการฝึกวิ่ง Interval รวมข้อมูลทุกเรื่องที่ผู้ฝึกจำเป็นต้องรู้

11/10/2025
โปรแกรมฝึกวิ่ง Marathon 16 สัปดาห์

โปรแกรมฝึกวิ่ง Marathon 16 สัปดาห์

05/08/2025
โปรแกรมฝึกวิ่ง Half Marathon สำหรับนักวิ่งที่มีประสบการณ์

โปรแกรมฝึกวิ่ง Half Marathon สำหรับนักวิ่งที่มีประสบการณ์

04/08/2025
โปรแกรมฝึกวิ่ง 10 กม. ระยะเวลา 8 สัปดาห์

โปรแกรมฝึกวิ่ง 10 กม. ระยะเวลา 8 สัปดาห์

03/08/2025
Next Post
สุดยอดอาหาร 15 ชนิดที่สามารถลดคอเลสเตอรอลได้

สุดยอดอาหาร 15 ชนิดที่สามารถลดคอเลสเตอรอลได้

ติดตาม และร่วมสนุกไปกับเรา

  • 42k Subscribers
  • 1.4k Followers

เปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกัน

บทความน่าสนใจ

โปรแกรมการซ้อมวิ่งมาราธอน 20 สัปดาห์ สำหรับนักวิ่งมือใหม่

โปรแกรมการซ้อมวิ่งมาราธอน 20 สัปดาห์ สำหรับนักวิ่งมือใหม่

by thip
10/05/2021

15 ท่าฝึก Strength Training ที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง

15 ท่าฝึก Strength Training ที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง

by thip
26/11/2024

Garmin Instinct Evangelion

ใหม่ Garmin Instinct Evangelion นาฬิกาคอลเลคชั่นพิเศษ เอาใจสาวกการ์ตูนอนิเมะชื่อดังจากญี่ปุ่น

by thip
26/08/2020

สมาคมจักรยานอินเดีย เชิญเด็กสาววัย 15 ปี คัดตัวทีมชาติ

สมาคมจักรยานอินเดีย เชิญเด็กสาววัย 15 ปี คัดตัวทีมชาติ หลังปั่นจักรยาน 1,200 กม. พาพ่อกลับบ้าน เหตุตกงานจากผลกระทบโควิด-19

by thip
25/05/2020

Nike Vaporfly 3

ไนกี้เปิดตัวรองเท้าวิ่งรุ่นใหม่ Nike Vaporfly 3 เตรียมวางขายต้นเดือนมีนาคมนี้

by thip
16/02/2023

สมัครบัตรเครดิต KTC REV รับส่วนลดสูงสุด 25% แบรนด์ Nike, HOKA, Saucony, REV RUNNR

KTC REV CREDIT CARD
วิ่ง, ปั่นจักรยาน, ไตรกีฬ

วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี รวบรวมทุกรายการ วิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา ครอบคลุมทุกรายการแข่งขันไว้ที่นี่ พร้อมข่าวสารวงการวิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา รองเท้าวิ่ง จักรยานเสือหมอบ รถไตรกีฬา ให้เรื่องกีฬาใกล้ตัวคุณ ต้องการประชาสัมพันธ์กิจกรรม การแข่งขันวิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา หรือผลิตภัณฑ์ต่างๆ ของท่าน

ติดต่อเรา: vrunvride@gmail.com

แท็กยอดนิยม

5K adidas ASICS cycling Exercise Exercises Fun Run Garmin Health Marathon Nike Nutrition Other Running Road Cycling run runner running Running Guide Running Plan Running Program running shoes Running Training Plan workout การวิ่ง งานวิ่ง งานแข่งวิ่ง ตารางซ้อมวิ่ง ตารางฝึกวิ่ง ท่าฝึกกล้ามเนื้อ ท่าออกกำลังกาย นักวิ่ง ปั่นจักรยาน มาราธอน รองเท้าวิ่ง วิ่ง วิ่งมาราธอน สุขภาพ ออกกำลังกาย อาดิดาส แผนซ้อมวิ่ง แผนฝึกวิ่ง โปรแกรมซ้อมวิ่ง โปรแกรมฝึกวิ่ง ไตรกีฬา ไนกี้

ประเภทยอดนิยม

  • Cycling (173)
  • Fitness & Health (377)
  • News (895)
  • Review (126)
  • Running (957)
  • Stories (201)
  • Training (478)
  • Triathlon (109)

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Loading...
No Result
View All Result
  • หน้าแรก
  • บทความ
    • วิ่งมาราธอน
    • ปั่นจักรยาน
    • ไตรกีฬา
    • สุขภาพ
  • Review
  • News
  • Training
  • Stories
  • ติดต่อเรา

© WHERE TO RUN WHEN TO RIDE : วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี