เนินงูเขียว ตั้งชื่อตาม นักวิ่งสายอัลตร้า “พี่งูเขียว” ?

เนินงูเขียว ตั้งชื่อตาม นักวิ่งสายอัลตร้า “พี่งูเขียว” ?

นักวิ่งสายอัลตร้า นิยมมาซ้อมวิ่งอัลตร้าระยะ 100 กิโลเมตรใน 1 วัน ที่นี่ บ่อยๆ ?

?สถานที่ตั้ง 

อาคารจอดรถ 3 ศูนย์ราชการเฉลิมพระเกียรติ ๘๐ พรรษา ๕ ธันวาคม ๒๕๕๐
ที่จอดรถของ สถาบันพระปกเกล้า

?เวลาที่สะดวกในการฝึกซ้อม 

แนะนำมา วันเสาร์ อาทิตย์ หรือวันหยุดราชการ
ได้ตลอด 24 ชั่วโมง

?เส้นทางฝึกซ้อมแนะนำ 

วิ่งขึ้นทางชัน ระยะทางประมาณ 500 เมตร ขึ้นอาคารจอดรถ 5 ชั้น ความชันประมาณ 10 เมตร

หลังจากนั้น กลับตัว วิ่งทางราบระยะทางประมาณ 200 เมตร บนอาคารจอดรถ

ลง Downhill จากลานจอดรถ มาที่ลานด้านล่าง
เสร็จแล้ว วิ่งเยื้องไปทางขวามือ เพื่อขึ้นที่จอดรถแบบวน ขึ้นกลับไปอีก 5 ชั้น กลับลงมาที่ลานจอดเดิม ทำแบบนี้ #วนไปวนไป

?ความชันสะสมที่นี่ประมาณ 10 เมตร

ต่อการขึ้นที่จอดรถ 1 ครั้ง
อยากเก็บสัก 1,000 เมตรก็จัดไปเลยฮะ 100 รอบ
สายอัลตร้า สบายๆ อยู่แล้วฮะ

หากต้องการแวะพักดื่มน้ำ เติมพลังงาน ด้านในมี Golden place เปิด 7 โมงเช้า ปิด 2 ทุ่ม
และ TRUE Coffee เปิด 7 โมง ปิด 6 โมงเย็น

แอดใช้อาคารจอดรถ ศูนย์ราชการนี่แหละครับ
ซ้อมเทรล และมาราธอน แต่ถ้าใครอยากวิ่งแอร์เย็นๆ สบายๆ เดินเข้าไป Sky Running ด้านในอาคารแทนได้เลยจ้า

⚠️ ข้อควรระวังหากจะไปซ้อมที่นี่

1. เรื่องอากาศร้อน เพราะหลายพื้นที่ในศูนย์ราชการมันเจอแดดเต็มๆ
2. เมื่อเจออากาศร้อน ต้องระวังเรื่องน้ำให้ดีๆ หมั่นเติมน้ำเข้าสู่ร่างกายอย่างสม่ำเสมอ
3. หากซ้อมในยามค่ำคืน ควรมีบัดดี้ไปด้วย เนื่องจากที่นี่เป็นพื้นที่เปิด และเปลี่ยว ไม่ค่อยมีคน หรือรถสัญจร ต้องระวังเรื่องความปลอดภัย

หากเพื่อนๆ คนไหนเคยแวะมาซ้อมที่นี่แชร์กันหน่อยว่ามีอะไรที่ต้องเตรียมอีกบ้าง
ไว้วันไหนแอดมาชวนเพื่อนๆ ไปซ้อมกันบ้างดีไหม

#วิ่งไหนกันปั่นไหนดี