ท้าความตาย - งานแข่งวิ่ง The Everest Marathon - วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี

ท้าความตาย – งานแข่งวิ่ง The Everest Marathon

มันไม่ใช่ระยะทาง 42 กม. ที่ทำให้การแข่งขันนี้สามารถระเบิดปอดของเราได้ หากแต่เป็นระดับความสูงและสภาพเส้นทาง ซึ่งมีจุดเริ่มต้นที่แคมป์ Everest Base Camps หรือ เทรคกิ้งเอเวอร์เรสต์เบสแคมป์ฝั่งเนปาล (คำย่อคือ EBC) ซึ่งมีระดับความสูงเหนือกว่าน้ำทะเล 5,184 เมตร นักวิ่งจะต้องคอยหลบน้ำแข็ง , หิมะ , ก้อนกรวดและหินในเส้นทางที่จะนำเราไปสู่ Namche Bazaar ในระดับความสูงเหนือกว่าระดับ 3,446 เมตร

ในเทือกเขาหิมาลัยซึ่งไม่มีเส้นทางไหนที่ราบเรียบ ถ้าหากไม่ต้องวิ่งขึ้นก็ต้องวิ่งลง อันตรายที่อาจเกิดขึ้นได้ก็ไม่ต่างจากในภาพยนต์อินเดียน่าโจนส์เลยทีเดียว เช่น สะพานแขวน และตัวจามรีที่ดุร้ายมาก “พวกมันมีเขาที่ใหญ่โต ซึ่งถ้าหากคุณวิ่งอยู่ข้างใต้มันก็มีสิทธิโดนขวิดร่วงลงมาจากระดับความสูง 1,000 ฟุต” นี่เป็นคำเตือนจากผู้จัดชื่อ Diana Penny และเมื่อก่อนก็เคยมีนักวิ่งชาวสเปนมาถึงเส้นชัยในสภาพที่กางเกงขาดในบริเวณที่ถูกตัวจามรีขวิด เขามาจาก Pamplona และควรจะรู้เรื่องนี้ดีกว่าใคร ในการเข้าร่วมการแข่งขันนักวิ่งจะต้องเป็นผู้ที่มีประสบการณ์เท่านั้น

อาการแพ้ความสูงสามารถเกิดขึ้นได้เช่นเดียวกับภาวะขาดน้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าหากเราติดเชื้อในระบบทางเดินอาหาร ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเราไปประเทศเนปาล อาการแพ้ความสูงจะเริ่มจากการปวดหัว . เมื่อยล้า และเวียนหัว ในหลายเคสสามารถทำให้มีอาการสะอิดสะเอียนและอาเจียน , ประสาทหลอน , ชักหรือแม้แต่มีอาการโคม่าได้ นักกีฬาทุกคนจะถูกแนะนำให้ไปฝึกซ้อมในห้อง Hyperbaric ซึ่งยังดีกว่ามาเข้าร่วมการแข่งขันแล้วมีเวลาปรับตัวไม่กี่สัปดาห์

นักวิ่งชื่อ คริสติน่า แมดเซ่น ซึ่งเคยเข้าร่วมการแข่งขันในปี ค.ศ.2013 กล่าวว่า “หนึ่งในความท้าทายหลายอย่างเมื่อเริ่มต้นการแข่งขันคืออุณหภูมิติดลบ 10 องศาในขณะที่จุดสิ้นสุดการแข่งขันจะมีอุณหภูมิมากกว่า 22 องศา” โดยเธอบอกว่าเธอต้องใส่เสื้อมากถึงสามชั้นตั้งแต่เสื้อชั้นในสุด , เสื้อผ้าบางๆซึ่งอยู่ชั้นที่สองและเสื้อผ้าชั้นนอกที่สามารถกันน้ำกันลมได้ เธอสวมใส่รองเท้าวิ่งเทรลชั้นดีและมี Backpack ที่ติดตั้งอุปกรณ์น้ำดื่มมาด้วย

ในช่วงกิโลเมตรแรกอากาศมันหนาวมากจริงๆ จนเธอต้องพยายามเอาท่อดื่มน้ำไว้ไกล้ตัวเพื่อเพิ่มความอบอุ่นไม่ให้มันกลายเป็นน้ำแข็ง และเวลาที่เธอจะดื่มอะไรก็ต้องถอดเสื้อทุกชั้นออกมาก่อน นี่มันท้าทายมากนอกนั้นการวิ่งขึ้นเนินยังเป็นเรื่องยาก เพราะระดับออกซิเจนมันน้อยลงจนทำให้ร่างกายของเธอเหนื่อยมาก

ในการจัดงานครั้งแรกเมื่อปี ค.ศ.1987 ในช่วงนั้น The Everest marathon เป็นงานแข่งการกุศลซึ่งจะบริจาคเงินช่วยเหลือองค์กรด้านสุขภาพและโปรเจคด้านการศึกษาในประเทศเนปาล นอกจากนี้ยังมีงานวิ่งอื่นชื่อว่า Tenzing Hillary Everest marathon ซึ่งมีการจัดขึ้นทุกปีนับตั้งแต่ปี ค.ศ.2003 เป็นต้นมา

The Everest Marathon Map

The Everest Marathon Medal

The Everest Marathon VDO

รายละเอียดการแข่งขัน

ประเภทการแข่งขัน : งานแข่งวิ่งขึ้นภูเขา
สถานที่ : แค้มป์ในเขาเอเวอร์เรส ประเทศเนปาล
ระดับความยาก 7/10
อันตรายที่เกิดขึ้นได้ : หน้าผาถล่ม , อาจโดนตัวจามรีจู่โจม , อาการแพ้ความสูง (Altitude Sickness)

ช่องทางดูข้อมูลเพิ่มเติม