วิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังความสำเร็จของ Desiree Linden ในการแข่งขันที่บอสตัน มาราธอน 2018
มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ Desiree Linden ชนะในการแข่ง บอสตัน มาราธอน 2018 คุณอาจจะเห็นหัวข้อพวกนี้เยอะแยะไปหมดว่า เธอคนชาวอเมริกันคนแรกที่ชนะในรอบ 3 ทศวรรษ ซึ่งมันเป็นการแข่งขันที่สภาพอากาศไม่เป็นใจเอาเสียเลย (ภาพ https://www.runnersworld.com/races-places/g19828116/scenes-2018-boston-marathon/?slide=8)
นี่คือการส่วนประกอบของการ Comeback กลับมาของเธอ เพราะก่อนหน้านี้ Linden ห่างจากการชนะไปแค่ 2 วินาที และเธอตัดสินใจว่าเธอจะยอมแพ้ ใช่ครับ “ยอมแพ้” เธอตัดใจจากการแข่งขันและบอกกับเพื่อนของเธอ คือ Shalane Flanagan ว่า “ถ้าจะให้ฉันช่วยบังลมหรือช่วยอะไรอย่างอื่นบอกได้เลยนะ”
จนท้ายที่สุด Flanagan ได้หยุดเข้าห้องน้ำ และท้ายที่สุด Linden ก็สามารถไล่ตามจนทัน เรามาดูกันว่าในทางวิทยาศาสตร์แล้ว Linden กลับมาชนะด้วยเหตุผลอะไรบ้าง
ก่อนอื่นเมื่อคุณช่วยเหลือผู้อื่นสมองจะหลั่งสารสำคัญๆ ด้วยกัน 3 ตัว คือ เอ็นโดรฟิน, โดพามีน และเซโรโทนิน ซึ่งสารแต่ละตัวจะทำหน้าที่ต่างๆกัน เช่น เอ็นโดรฟินจะช่วยให้ลดอาการปวด และบาดเจ็บที่รู้สึกได้ขณะวิ่ง ส่วนโดพามีนช่วยทำให้เราจดจ่อกับเป้าหมายได้ดีมากยิ่งขึ้น ส่วนเซโรโทนินช่วยให้อารมณ์ของเธอดีขึ้น ซึ่งสิ่งเหล่านี้ทำให้นักวิทยาศาสตร์หายสงสัยกับการกลับมาชนะการแข่งขันของเธอได้
นอกจากสารที่กล่าวมานั้นยังมีออกซิโตซิน ซึ่งสมองของเราจะหลั่งสารนี้ออกมาเมื่อเรามีเยื่อใยหรือความสัมพันธ์กับผู้อื่น มันทำให้เธอรับรู้ว่าเธอมิใช่คนเดียวที่เจ็บปวดกับอาการนี้เพียงแค่คนเดียว นั่นส่งผลให้เธอมองภาพที่ใหญ่กว่า ภาพที่เธอเจ็บปวดอยู่ ณ ขณะนั้น
บทความนี้ไม่ได้เขียนมาเพื่อให้ผู้อ่านต้องการเป็นผู้ชนะเพียงเท่านั้น แต่อยากให้ผู้อ่านได้มองเห็นถึงประโยชน์เมื่อช่วยเหลือผู้อื่น ในขณะที่เข้าร่วมแข่งมาราธอน คุณสามารถเห็นถึงประโยชน์ และอย่าลืมว่านอกจากมันจะช่วยให้คุณวิ่งได้ดีขึ้น มันยังอาจสร้างสัมพันธ์ในฐานะเพื่อนใหม่ กับผู้แข่งขันท่านอื่นได้เช่นกัน
https://www.runnersworld.com/training/a19862759/sportsmanship-desiree-linden-boston-marathon/
[AD]
บัตรเครดิต KTC ตัวจริงเรื่องกีฬา
แลกรับส่วนลดเพิ่มสูงสุด 15% ที่ Sports World ทุกสาขา
