วันพฤหัสบดี, กันยายน 28, 2023
  • Login
  • หน้าแรก
  • บทความ
    • วิ่งมาราธอน
    • ปั่นจักรยาน
    • ไตรกีฬา
    • สุขภาพ
  • Review
  • News
  • Training
  • Stories
  • ติดต่อเรา
No Result
View All Result
วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี
  • หน้าแรก
  • บทความ
    • วิ่งมาราธอน
    • ปั่นจักรยาน
    • ไตรกีฬา
    • สุขภาพ
  • Review
  • News
  • Training
  • Stories
  • ติดต่อเรา
No Result
View All Result
วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี
No Result
View All Result
Home Running

ทำความสะอาดรองเท้าวิ่ง อย่างไรให้ ปัง!!

VRUN VRIDE by VRUN VRIDE
30/08/2018
in Running
0
ทำความสะอาดรองเท้าวิ่ง
  • Facebook iconFacebook
  • Twitter iconTwitter
  • LINE iconLine

ทำความสะอาดรองเท้าวิ่ง อย่างไรให้ ปัง!!

รองเท้าวิ่งเป็นอุปกรณ์สำหรับการวิ่งที่ขาดไม่ได้เลยทีเดียว เพราะฉะนั้นแล้วการ ทำความสะอาดรองเท้าวิ่ง จึงต้องมาเป็นอันดับต้นๆ บางคนอาจมีวิธีที่ง่ายแสนง่าย เพียงแค่โยนลงไปในถังซักผ้าเท่านั้น แต่อยากจะบอกว่า มันผิดมหันต์!! เปรียบเสมือนการโยนธนบัตรอ่อนๆลงไปให้เครื่องฉีกเป็นชิ้นๆ ส่วนจะทำอย่างไรให้ถูกต้องนั้น ข้อมูลด้านล่างนี้คือ คำตอบ

          กำจัดสิ่งสกปรก

หิน ดิน ทรายและเศษโคลน เป็นสิ่งที่ต้องกำจัดออกเป็นอันดับแรก หลังจากที่วิ่งอย่างโชกโชนผ่านเส้นทางที่แสนหฤโหดแล้ว ควรตบรองเท้าก่อน จากนั้นให้ฉีดด้วยน้ำสะอาด เพื่อกำจัดสิ่งสกปรกต่างๆออกไป แต่ถ้าหากคราบสกปรกหลุดออกได้ยากมากๆ ควรแช่น้ำสะอาดที่ผสมกับผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดรองเท้าไว้ก่อน

          กำจัดกลิ่นเหม็น

สาเหตุของกลิ่นเหม็นมาจากการไม่สวมถุงเท้าและความเปียกชื้น วิธีกำจัดกลิ่นที่ได้ผลที่สุดคือการขัดถูเบาๆด้วยสบู่หรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดรองเท้า จากนั้นนำไปตากให้แห้ง และครั้งต่อไปก่อนที่จะสวมรองเท้าควรสวมถุงเท้าก่อนเป็นอันดับแรกด้วย

          ทำให้แห้ง

อย่างที่ได้กล่าวไปว่าความชื้นคือสาเหตุหนึ่งของกลิ่นเหม็น ดังนั้นควรทำให้แห้งทุกครั้งหลังการซัก วิธีที่เหมาะสมสำหรับการทำให้แห้งคือการใช้เครื่องอบแห้งก่อน จากนั้นให้นำไปตากแห้งอีกครั้ง ลำพังเครื่องอบแห้งไม่สามารถทำให้รองเท้าแห้งสนิทได้ ต้องอาศัยแสงแดดด้วยจึงจะช่วยให้แห้งได้สนิท

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับ ทำความสะอาดรองเท้า ก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญที่นักวิ่งต้องคำนึงถึง ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยนต่อเนื้อรองเท้า เพราะผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีชนิดรุนแรง อาจทำให้อายุการใช้งานของรองเท้าสั้นลงได้

ทำความสะอาดเสร็จแล้วก็เตรียมไปลุยกันต่อ คลิกที่นี่ เพื่อค้นหางานวิ่งทั่วประเทศได้เลย

ค้นหางานวิ่งมาราธอนที่คุณสนใจ

 

 

 

  • Facebook iconFacebook
  • Twitter iconTwitter
  • LINE iconLine

Related

Tags: runningshoesการวิ่งรองเท้านักวิ่งรองเท้าวิ่งวิ่ง
Previous Post

เส้นทางนักปั่น กับเรื่องราวของ 24 คนดัง

Next Post

ฝึกไตรกีฬา วางแผนด้วยระยะเวลา12 สัปดาห์

VRUN VRIDE

VRUN VRIDE

เพราะเราไม่อยากให้คุณพลาดรายการแข่งขัน วิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา ดีๆ วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี รวบรวมทุก งานวิ่ง วิ่งถนน วิ่งเทรล Marathon ปั่นจักรยาน แข่งปั่นจักรยาน ปั่นจักรยานชิลๆ ไตรกีฬา Triathlon Sprint Olympic Ironman ทุกระยะ ไว้ที่นี่ ครอบคลุมทุกจังหวัดทั่วไทย แจ้งข่าวสารรายการ วิ่ง ปั่น หรือ ไตรกีฬา สู่ทุกคน ได้ที่ vrunvride@gmail.com

Related Posts

โปรแกรมฝึกวิ่งมาราธอน 16 สัปดาห์

โปรแกรมฝึกวิ่งมาราธอน 16 สัปดาห์ สำหรับผู้ที่ต้องการทำเวลาภายใน 3 ชั่วโมง 45 นาที

30/08/2023
โปรแกรมการฝึกวิ่งฮาล์ฟมาราธอน 8 สัปดาห์

โปรแกรมการฝึกวิ่งฮาล์ฟมาราธอน 8 สัปดาห์

30/08/2023
โปรแกรมการฝึกวิ่ง 10k เป็นระยะเวลา 8 สัปดาห์

โปรแกรมการฝึกวิ่ง 10k เป็นระยะเวลา 8 สัปดาห์

30/08/2023
โปรแกรมฝึกวิ่งมาราธอน

โปรแกรมฝึกวิ่งมาราธอน 24 สัปดาห์สำหรับนักวิ่งมือใหม่ และ 12 สัปดาห์สำหรับผู้มีประสบการณ์

29/07/2023
โปรแกรมฝึกวิ่งฮาล์ฟมาราธอน 10 สัปดาห์สำหรับนักวิ่งมือใหม่

โปรแกรมฝึกวิ่งฮาล์ฟมาราธอน 10 สัปดาห์สำหรับนักวิ่งมือใหม่

26/07/2023
การฝึก Cross Training

8 ประโยชน์ที่นักวิ่งจะได้รับจากการฝึก Cross Training

25/07/2023
Next Post
ฝึกไตรกีฬา วางแผนด้วยระยะเวลา12 สัปดาห์

ฝึกไตรกีฬา วางแผนด้วยระยะเวลา12 สัปดาห์

ติดตาม และร่วมสนุกไปกับเรา

  • 15.9k Subscribers
  • 1.4k Followers

เปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกัน

บทความน่าสนใจ

รูปแบบการฝึกวิ่ง Fartlek เพื่อเพิ่มความเร็วสำหรับนักวิ่งมือใหม่

2 รูปแบบการฝึกวิ่ง Fartlek เพื่อเพิ่มความเร็วสำหรับนักวิ่งมือใหม่

by Thip
08/10/2022

การฝึกท่า Lunge ที่ถูกวิธี และตัวอย่างท่า Lunge ในเวอร์ชั่นต่างๆ

การฝึกท่า Lunge ที่ถูกวิธี และตัวอย่างท่า Lunge ในเวอร์ชั่นต่างๆ

by Thip
04/08/2020

Amazfit ซีรีย์ Amazfit Bip U Pro

Amazfit ซีรีย์ Amazfit Bip U Pro มาพร้อมระบบ GPS แบบ Built-in ครบเครื่องเรื่องสุขภาพและการออกกำลังกาย

by VRUN VRIDE
24/04/2021

Nike ZoomX Invincible Run Flyknit

Nike ZoomX Invincible Run Flyknit รองเท้าวิ่งสุดนุ่ม

by VRUN VRIDE
24/08/2021

Adidas Tokyo Collection

Adidas Tokyo Collection คอลเลคชั่นต้อนรับโอลิมปิก

by VRUN VRIDE
26/08/2021

สมัครบัตรเครดิต KTC REV รับส่วนลดสูงสุด 25% แบรนด์ Nike, HOKA, Saucony, REV RUNNR

KTC REV CREDIT CARD
วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี

วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี รวบรวมทุกรายการ วิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา ครอบคลุมทุกรายการแข่งขันไว้ที่นี่ พร้อมข่าวสารวงการวิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา รองเท้าวิ่ง จักรยานเสือหมอบ รถไตรกีฬา ให้เรื่องกีฬาใกล้ตัวคุณ ต้องการประชาสัมพันธ์กิจกรรม การแข่งขันวิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา หรือผลิตภัณฑ์ต่างๆ ของท่าน

ติดต่อเรา: vrunvride@gmail.com

แท็กยอดนิยม

5K adidas ASICS cycling Exercises Fun Run Health Marathon Nike Nutrition Other Running Road Cycling run runner running Running Guide Running Plan Running Program running shoes Running Training Plan Smart watch workout การวิ่ง งานวิ่ง งานแข่งวิ่ง จักรยาน ตารางซ้อมวิ่ง ท่าออกกำลังกาย นักปั่น นักวิ่ง ปั่นจักรยาน มาราธอน รองเท้าวิ่ง ลดน้ำหนัก วิ่ง วิ่งมาราธอน สุขภาพ ออกกำลังกาย อาดิดาส แผนซ้อมวิ่ง โปรแกรมซ้อมวิ่ง โปรแกรมฝึกวิ่ง โภชนาการ ไตรกีฬา ไนกี้

ประเภทยอดนิยม

  • Cycling (172)
  • Fitness & Health (348)
  • News (781)
  • Review (126)
  • Running (842)
  • Stories (201)
  • Training (349)
  • Triathlon (109)
No Result
View All Result
  • หน้าแรก
  • บทความ
    • วิ่งมาราธอน
    • ปั่นจักรยาน
    • ไตรกีฬา
    • สุขภาพ
  • Review
  • News
  • Training
  • Stories
  • ติดต่อเรา

© WHERE TO RUN WHEN TO RIDE : วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Loading...