วันศุกร์, พฤษภาคม 23, 2025
  • Login
  • หน้าแรก
  • บทความ
    • วิ่งมาราธอน
    • ปั่นจักรยาน
    • ไตรกีฬา
    • สุขภาพ
  • Review
  • News
  • Training
  • Stories
  • ติดต่อเรา
No Result
View All Result
วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี
  • หน้าแรก
  • บทความ
    • วิ่งมาราธอน
    • ปั่นจักรยาน
    • ไตรกีฬา
    • สุขภาพ
  • Review
  • News
  • Training
  • Stories
  • ติดต่อเรา
No Result
View All Result
วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี
No Result
View All Result
Home Running

ทำความสะอาดรองเท้าวิ่ง อย่างไรให้ ปัง!!

VRUN VRIDE by VRUN VRIDE
30/08/2018
in Running
0
ทำความสะอาดรองเท้าวิ่ง
  • FacebookFacebook
  • XTwitter
  • LINELine

ทำความสะอาดรองเท้าวิ่ง อย่างไรให้ ปัง!!

รองเท้าวิ่งเป็นอุปกรณ์สำหรับการวิ่งที่ขาดไม่ได้เลยทีเดียว เพราะฉะนั้นแล้วการ ทำความสะอาดรองเท้าวิ่ง จึงต้องมาเป็นอันดับต้นๆ บางคนอาจมีวิธีที่ง่ายแสนง่าย เพียงแค่โยนลงไปในถังซักผ้าเท่านั้น แต่อยากจะบอกว่า มันผิดมหันต์!! เปรียบเสมือนการโยนธนบัตรอ่อนๆลงไปให้เครื่องฉีกเป็นชิ้นๆ ส่วนจะทำอย่างไรให้ถูกต้องนั้น ข้อมูลด้านล่างนี้คือ คำตอบ

          กำจัดสิ่งสกปรก

หิน ดิน ทรายและเศษโคลน เป็นสิ่งที่ต้องกำจัดออกเป็นอันดับแรก หลังจากที่วิ่งอย่างโชกโชนผ่านเส้นทางที่แสนหฤโหดแล้ว ควรตบรองเท้าก่อน จากนั้นให้ฉีดด้วยน้ำสะอาด เพื่อกำจัดสิ่งสกปรกต่างๆออกไป แต่ถ้าหากคราบสกปรกหลุดออกได้ยากมากๆ ควรแช่น้ำสะอาดที่ผสมกับผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดรองเท้าไว้ก่อน

          กำจัดกลิ่นเหม็น

สาเหตุของกลิ่นเหม็นมาจากการไม่สวมถุงเท้าและความเปียกชื้น วิธีกำจัดกลิ่นที่ได้ผลที่สุดคือการขัดถูเบาๆด้วยสบู่หรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดรองเท้า จากนั้นนำไปตากให้แห้ง และครั้งต่อไปก่อนที่จะสวมรองเท้าควรสวมถุงเท้าก่อนเป็นอันดับแรกด้วย

          ทำให้แห้ง

อย่างที่ได้กล่าวไปว่าความชื้นคือสาเหตุหนึ่งของกลิ่นเหม็น ดังนั้นควรทำให้แห้งทุกครั้งหลังการซัก วิธีที่เหมาะสมสำหรับการทำให้แห้งคือการใช้เครื่องอบแห้งก่อน จากนั้นให้นำไปตากแห้งอีกครั้ง ลำพังเครื่องอบแห้งไม่สามารถทำให้รองเท้าแห้งสนิทได้ ต้องอาศัยแสงแดดด้วยจึงจะช่วยให้แห้งได้สนิท

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับ ทำความสะอาดรองเท้า ก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญที่นักวิ่งต้องคำนึงถึง ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยนต่อเนื้อรองเท้า เพราะผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีชนิดรุนแรง อาจทำให้อายุการใช้งานของรองเท้าสั้นลงได้

ทำความสะอาดเสร็จแล้วก็เตรียมไปลุยกันต่อ คลิกที่นี่ เพื่อค้นหางานวิ่งทั่วประเทศได้เลย

ค้นหางานวิ่งมาราธอนที่คุณสนใจ

 

 

 

  • FacebookFacebook
  • XTwitter
  • LINELine

Related

Tags: runningshoesการวิ่งรองเท้านักวิ่งรองเท้าวิ่งวิ่ง
Previous Post

เส้นทางนักปั่น กับเรื่องราวของ 24 คนดัง

Next Post

ฝึกไตรกีฬา วางแผนด้วยระยะเวลา12 สัปดาห์

VRUN VRIDE

VRUN VRIDE

เพราะเราไม่อยากให้คุณพลาดรายการแข่งขัน วิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา ดีๆ วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี รวบรวมทุก งานวิ่ง วิ่งถนน วิ่งเทรล Marathon ปั่นจักรยาน แข่งปั่นจักรยาน ปั่นจักรยานชิลๆ ไตรกีฬา Triathlon Sprint Olympic Ironman ทุกระยะ ไว้ที่นี่ ครอบคลุมทุกจังหวัดทั่วไทย แจ้งข่าวสารรายการ วิ่ง ปั่น หรือ ไตรกีฬา สู่ทุกคน ได้ที่ vrunvride@gmail.com

Related Posts

5 ท่าสำหรับฝึกกล้ามเนื้อหัวเข่า

5 ท่าสำหรับฝึกกล้ามเนื้อหัวเข่า

22/05/2025
โปรแกรมฝึกวิ่งมาราธอน 16 สัปดาห์

โปรแกรมฝึกวิ่งมาราธอน 16 สัปดาห์

19/05/2025
ท่าออกกำลังกายฝึกกล้ามเนื้อขาสำหรับนักวิ่ง

5 ท่าออกกำลังกายฝึกกล้ามเนื้อขาสำหรับนักวิ่ง

16/05/2025
โปรแกรมฝึกวิ่งฮาล์ฟมาราธอน

โปรแกรมฝึกวิ่งฮาล์ฟมาราธอน ในระยะเวลา 10 สัปดาห์

13/05/2025
ท่าฝึกกล้ามเนื้อหลัง สำหรับนักวิ่ง

5 ท่าฝึกกล้ามเนื้อหลัง เพื่อปรับฟอร์มการวิ่งให้ดียิ่งขึ้น

10/05/2025
โปรแกรมวิ่ง 10K 8 สัปดาห์ สำหรับมือใหม่ พิชิตเส้นชัยครั้งแรก

โปรแกรมวิ่ง 10K 8 สัปดาห์ สำหรับมือใหม่ พิชิตเส้นชัยครั้งแรก!

07/05/2025
Next Post
ฝึกไตรกีฬา วางแผนด้วยระยะเวลา12 สัปดาห์

ฝึกไตรกีฬา วางแผนด้วยระยะเวลา12 สัปดาห์

ติดตาม และร่วมสนุกไปกับเรา

  • 33k Subscribers
  • 1.4k Followers

เปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกัน

บทความน่าสนใจ

ท่า Squats ที่ไม่ต้องใช้บาร์เบล

5 ท่า Squats ที่ไม่ต้องใช้บาร์เบล

by thip
10/06/2024

ไนกี้ (Nike) เตรียมเปิดตัวร้านรูปแบบใหม่ ณ ศูนย์การค้าเมกา บางนา

ไนกี้ (Nike) เตรียมเปิดตัวร้านรูปแบบใหม่ ณ ศูนย์การค้าเมกา บางนา

by VRUN VRIDE
05/09/2023

กลับมาอีกครั้ง! การแข่งขันวิ่ง 10K Weekend ปี 2019 ประจำฮ่องกง ดิสนีย์แลนด์ รีสอร์ท พร้อมการแข่งขันวิ่งดิสนีย์ยามค่ำคืนและงานเลี้ยงหลังแข่งครั้งแรก!

กลับมาอีกครั้ง! การแข่งขันวิ่ง 10K Weekend ปี 2019 ประจำฮ่องกง ดิสนีย์แลนด์ รีสอร์ท พร้อมการแข่งขันวิ่งดิสนีย์ยามค่ำคืนและงานเลี้ยงหลังแข่งครั้งแรก!

by thip
27/05/2019

18 รูปแบบการฝึกว่ายน้ำ ที่จะทำให้ว่ายได้ถึง 1500 เมตร

18 รูปแบบการฝึกว่ายน้ำ ที่จะทำให้ว่ายได้ถึง 1500 เมตร

by thip
07/10/2019

โรคฮีทสโตรก (Heat Stroke) ภัยเงียบที่มากับหน้าร้อน

เตือนนักวิ่งต้องระวัง! โรคฮีทสโตรก (Heat Stroke) ภัยเงียบที่มากับหน้าร้อน

by thip
08/05/2020

สมัครบัตรเครดิต KTC REV รับส่วนลดสูงสุด 25% แบรนด์ Nike, HOKA, Saucony, REV RUNNR

KTC REV CREDIT CARD
วิ่ง, ปั่นจักรยาน, ไตรกีฬ

วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี รวบรวมทุกรายการ วิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา ครอบคลุมทุกรายการแข่งขันไว้ที่นี่ พร้อมข่าวสารวงการวิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา รองเท้าวิ่ง จักรยานเสือหมอบ รถไตรกีฬา ให้เรื่องกีฬาใกล้ตัวคุณ ต้องการประชาสัมพันธ์กิจกรรม การแข่งขันวิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา หรือผลิตภัณฑ์ต่างๆ ของท่าน

ติดต่อเรา: vrunvride@gmail.com

แท็กยอดนิยม

5K adidas ASICS cycling Exercise Exercises Fun Run Garmin Health Marathon Nike Nutrition Other Running Road Cycling run runner running Running Guide Running Plan Running Program running shoes Running Training Plan workout การวิ่ง งานวิ่ง งานแข่งวิ่ง ตารางซ้อมวิ่ง ตารางฝึกวิ่ง ท่าฝึกกล้ามเนื้อ ท่าออกกำลังกาย นักวิ่ง ปั่นจักรยาน มาราธอน รองเท้าวิ่ง วิ่ง วิ่งมาราธอน สุขภาพ ออกกำลังกาย อาดิดาส แผนซ้อมวิ่ง แผนฝึกวิ่ง โปรแกรมซ้อมวิ่ง โปรแกรมฝึกวิ่ง ไตรกีฬา ไนกี้

ประเภทยอดนิยม

  • Cycling (172)
  • Fitness & Health (367)
  • News (870)
  • Review (126)
  • Running (939)
  • Stories (201)
  • Training (460)
  • Triathlon (109)

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Loading...
No Result
View All Result
  • หน้าแรก
  • บทความ
    • วิ่งมาราธอน
    • ปั่นจักรยาน
    • ไตรกีฬา
    • สุขภาพ
  • Review
  • News
  • Training
  • Stories
  • ติดต่อเรา

© WHERE TO RUN WHEN TO RIDE : วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี