ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ เพราะเรื่องนี้เกิดขึ้นจริงๆ แล้ว ด้วยคุณแม่ที่ชื่อ Tristi Matzuka ที่ปัจจุบันเธออายุ 54 ปี และมีน้ำหนักตัวเพียง 150 ปอนด์ เท่านั้น ซึ่งก่อนหน้านี้เธอเคยหนักที่สุดถึง 252 ปอด์! เลยทีเดียว
ย้อนกลับไปประมาณ 6 ปีก่อน เมื่อวันที่ 4 มกราคม 2013 เธอคนนี้ตื่นขึ้นมาพร้อมกับความรู้สึกเหน็ดเหนื่อยกับการใช้ชีวิต ที่ต้องแบกรับน้ำหนักตัวกว่า 252 ปอนด์ ซึ่งขณะนั้นเธอมีปัญหาสุขภาพทั้ง โรคอ้วน ความดันโลหิตสูง เบาหวาน กล้ามเนื้อหัวใจ และคอเลสเตอรอลสูง และด้วยเหตุนี้เอง เมื่อไปพบคุณหมอ เธอก็ได้รับฟังประโยคที่แสนสะเทือนใจว่า ตัวเองอาจจะมีอายุไม่ถึง 60 หรือ 70 ปี (ขณะนั้น Tristi อายุ 48 ปี) และหลังจากได้ฟังแบบนั้น เธอก็ตั้งใจว่าจะลดน้ำหนักให้ได้ 100 ปอนด์ จนทำให้เธอเริ่มออกกำลังกายด้วยการเดินเป็นครั้งแรก
ในช่วงแรกเธอเริ่มต้นออกกำลังด้วยการเดินประมาณ 3 ไมล์ จนกระทั่งเดือนตุลาคม น้ำหนักของ Tristi ก็ลดลงถึง 30 ปอนด์ ซึ่งมันทำให้เธอเริ่มมั่นใจว่าสิ่งที่ทำอยู่เป็นประโยชน์ และเข้าใกล้เป้าหมายได้จริงๆ ทว่าโชคชะตาของเธอยังไม่หยุดอยู่แค่นั้น เพราะเธอได้มีโอกาสเจอกับ Glen Kamps ซึ่งเป็นผู้จัดการร้านขายรองเท้าออกกำลังกายที่เธอไปซื้อ ซึ่งเขาก็ได้แนะนำเกี่ยวกับโปรแกรม Walk2Run (W2R) ซึ่งเป็นโปรแกรมยาว 6 เดือน สำหรับนักวิ่งที่เตรียมตัวลงแข่งมาราธอน 5 กิโล และที่นั่นเอง ที่ทำให้ Tristi สามารถเดินได้ถึงระยะ 5 กิโลในเดือนตุลาคม 2014
เมื่อจบคอร์สการเดิน 5 กิโลเรียบร้อยแล้ว เธอเริ่มติดใจในการเดินและวิ่งระยะไกล ทำให้เธอเริ่มที่จะออกวิ่งทีละเล็กละน้อยในระยะทางที่พอจะวิ่งไหว อย่างไรก็ตาม Tristi ก็รู้ดีว่าควรจะจ้องโค้ชสักคน เพื่อช่วยให้คำแนะนำและเป็นแรงผลักดันให้วิ่งได้อย่างเต็มที่และเหมาะสม ซึ่งนอกจากโค้ชของเธอแล้ว เธอก็ยังได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับการทานอาหารจากคุณหมออีกด้วย ซึ่งทั้งหมดนี้ก็ทำให้ Tristi คุณแม่ที่เคยมีน้ำหนักตัวกว่า 252 ปอนด์ เหลือน้ำหนักเพียง 152 ปอนด์ได้ในที่สุด ซึ่งเธอก็ฉลองให้กับความสำเร็จของตัวเองด้วยการลงวิ่งมาราธอนเป็นครั้งแรกในปี 2017
นอกจากเรื่องของน้ำหนักตัวแล้ว สุขภาพและการใช้ชีวิตก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ Tristi Matzuka ได้ยินยันว่าดีขึ้นจริงๆ เมื่อลดน้ำหนัก และควบคุมอาหาร ซึ่งเมื่อเธอได้ตรวจสุขภาพอีกครั้ง คุณหมอก็ได้บอกกับเธอว่า “การวิ่งช่วยชีวิตคุณไว้จริงๆ”
ปัจจุบัน แม้ว่า Tristi จะอายุ 54 ปีแล้วก็ตาม แต่เธอก็ยังตั้งเป้าหมายให้ตัวเองอยู่เช่นเดิม โดยในปี 2020 เธอจะลงแข่งวิ่งมาราธอนอีกสองรายการด้วยกัน
ที่มา : www.runnersworld.com
เปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกัน
🏃 ♂ bit.ly/VRUNGROUP
.
#วิ่งไหนกันปั่นไหนดี #Sports #Running
#Cycling#Triathlon#Swimming
