แนะนำแอพออกกำลังกายบนลู่วิ่ง ที่จะทำให้การวิ่งในร่มสนุกยิ่งขึ้น

แนะนำแอพออกกำลังกายบนลู่วิ่ง ที่จะทำให้การวิ่งในร่มสนุกยิ่งขึ้น

แนะนำแอพออกกำลังกายบนลู่วิ่ง ที่จะทำให้การวิ่งในร่มสนุกยิ่งขึ้น แถมโหลดมาใช้งานได้แบบฟรี ๆ มีให้ดาวน์โหลดทั้ง iOS และ Android เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการวิ่ง Treadmill หรือในวันที่ฟ้าฝนไม่เป็นใจก็สามารถเปลี่ยนมาออกกำลังกายในร่มด้วยแอปพลิเคชันฟรีเหล่านี้ได้

1. Nike + Run Club

ภายในแอปฯ Nike + Run Club มาพร้อมคำแนะนำในการวิ่งกว่า 50 รายการ ซึ่งบางรายการมีโค้ชนำวิ่งจาก Nike all-stars มาวิ่งไปกับเราด้วย สามารถเลือกออกกำลังกายจากการวิ่ง 6 แบบ ที่ออกแบบมาสำหรับวิ่งบนลู่วิ่งโดยเฉพาะ โดยใช้เวลาประมาณ 15 ถึง 30 นาที และมาพร้อมกับคำแนะนำเสียงทุกขั้นตอน ตั้งแต่การตั้งค่า pace , incline ไปจนถึงคำพูดที่ให้กำลังใจ

หนึ่งในคุณสมบัติที่น่าสนใจที่สุดคือสามารถเชื่อมต่อกับแอปพลิเคชั่นฟังเพลงอย่าง Spotify เพื่อเปิดรายการ playlist ที่คุณชื่นชอบได้ นอกจากนี้ยังสามารถเล่นเพลงจากเพลย์ลิสต์บน Apple Music , เล่นหนังสือเสียง หรือฟังพอดแคสต์ระหว่างออกกำลังกายไปด้วยได้

2. Zwift

แอปฯปั่นจักรยานในร่มยอดนิยม ที่มีฟังก์ชันสำหรับการวิ่งบน Treadmill ด้วย มาพร้อมภาพกราฟิกเส้นทางการวิ่งในเมืองนิวยอร์ก ถ่ายทอดตัวตนของเราผ่านอวาตาร์แบบเคลื่อนไหวได้ แสดงแบบเรียลไทม์ แต่จำเป็นจะต้องมีลู่วิ่งที่เชื่อมต่อบลูทูธได้ หรือมีอุปกรณ์ cadence tracker

3. Zombies, Run

สำหรับผู้ที่ชื่นชอบความตื่นเต้น เหมือนกำลังวิ่งเล่นอยู่ในเกม แนะนำแอปฯ นี้เลย เป็นการวิ่งหนีเอาชีวิตรอดจากฝูงซอมบี้ที่ตามไล่ล่าคุณ โดยจะได้ยินเสียงซอมบี้ผ่านทางหูฟังอย่างใกล้ชิด