วันอาทิตย์, เมษายน 18, 2021
  • หน้าแรก
  • บทความ
    • วิ่งมาราธอน
    • ปั่นจักรยาน
    • ไตรกีฬา
    • สุขภาพ
  • Review
  • News
  • Training
  • Stories
  • ติดต่อเรา
No Result
View All Result
วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี
  • หน้าแรก
  • บทความ
    • วิ่งมาราธอน
    • ปั่นจักรยาน
    • ไตรกีฬา
    • สุขภาพ
  • Review
  • News
  • Training
  • Stories
  • ติดต่อเรา
No Result
View All Result
วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี
No Result
View All Result
Home Stories

Mariko Yugeta นักวิ่งหญิง เจ้าของสถิติมาราธอน Sub-3 คนแรกในวัย 62 ปี

Thip by Thip
21/03/2021
in Stories
0
Mariko Yugeta นักวิ่งหญิง

Credit BRETT LARNER via Runner's World

Facebook
Twitter
Line

Mariko Yugeta นักวิ่งหญิง เจ้าของสถิติมาราธอน Sub-3 คนแรกในวัย 62 ปี

เรื่องราวของ Mariko Yugeta นักวิ่งหญิงชาวญี่ปุ่น วัย 62 ปี กับเส้นทางการวิ่งมาราธอน Sub-3 ได้สำเร็จ ทำเวลาได้ถึง 2.52 ชม. เป็นคนแรกในกลุ่มนักวิ่งหญิงรุ่นอายุ 60 ปีขึ้นไป ซึ่งเป็นการทำลายสถิติเดิมล่าสุดของเธออีกด้วย

“เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณกำลังบันทึกสถิติโลก คุณจะต้องเรียนรู้จากคนดังคนอื่นๆ และนำมาปรับใช้กับการวิ่งของคุณเอง”

มาริโกะ ได้พูดถึงแนวทางการวิ่งมืออาชีพของเธอเอง ไม่ว่าจะเป็นการใช้ชีวิตประจำวัน การควบคุมอาหาร พักผ่อนให้เพียงพอ หรือแม้แต่เรื่องราวของการเลือกรองเท้าวิ่งมาสวมใส่ สิ่งเหล่านี้จำเป็นต่อการเตรียมความพร้อมร่างกายตัวเอง สู่การเป็นนักวิ่งมาราธอนที่ดี  

เส้นทางการวิ่งของมาริโกะ

  • ในการวิ่งงาน โตเกียว มาราธอน 2017 ที่ผ่านมา มาริโกะ ได้วิ่งเข้าเส้นชัยไปด้วยเวลา 2 ชั่วโมง 58 นาที
  • หลังจากนั้นในวันที่ 31 มกราคม ปี 2021 ที่งาน Osaka International Women’s Marathon เธอได้ทำลายสถิติตัวเองด้วยเวลา 2 ชั่วโมง 52 นาที  ซึ่งเป็นความสำเร็จที่เป็นผลมาจากการทุ่มเท ฝึกซ้อมในระยะเวลาอันยาวนาน 

แรงบันดาลใจในการวิ่งของ Mariko

มาริโกะเองได้แรงบันดาลใจจากงานวิ่ง Tokyo International Women’s Marathon ในปี 1979 ซึ่งเป็นงานวิ่งสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ เมื่อเธอมองดูนักวิ่งผู้หญิงหลายคนที่กำลังวิ่งเข้าเส้นชัย ท่ามกลางสายฝนโปรยปรายอย่างมาก ณ เวลานั้น ทำให้เธอเกิดจุดเปลี่ยนในชีวิต เมื่อเธอมองเห็นความแข็งแรงของนักวิ่งเหล่านั้น เธอบอกกับตัวเองว่า “ฉันต้องการมัน” หลังจากนั้นเธอได้สัญญากับตัวเองว่าเธอจะวิ่งมาราธอนอย่างจริงจัง จนกระทั่งเธอทำได้ในที่สุด

อะไรคือแรงบันดาลใจในการวิ่งของคุณในวันนี้ ? 

ยังไม่สายที่จะเริ่มต้นค้นหาแรงบันดาลใจในการออกวิ่ง เพื่อเดินทางไปให้ถึงเป้าหมายที่ฝันไว้ เพราะแม้แต่หญิงวัย 62 ปี ที่มีความฝันอันยาวนานตั้งแต่เธอยังเป็นเด็ก แต่เธอก็ไม่เคยทิ้งเป้าหมายเลยสักครั้ง เธอได้ทุ่มเท มุ่งมั่น ฝึกซ้อมอย่างจริงจัง จนทำให้เธอสามารถเอาชนะตัวเองได้ในที่สุด

ที่มา : https://bit.ly/3eUzp5r


เปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกัน
🏃 ‍♂ bit.ly/VRUNGROUP
.
#วิ่งไหนกันปั่นไหนดี #Sports #Running
#Cycling #Triathlon #Swimming

Facebook
Twitter
Line

Related

Tags: runnerRunner Storyนักวิ่งนักวิ่งสูงวัย
Previous Post

เผยโฉม Amazfit T-Rex Pro สุดยอดนาฬิกาสมาร์ทวอทช์ เหมาะทุกไลฟ์สไตล์กีฬากลางแจ้ง ทนทานด้วยอายุแบตเตอร์รี่ยาวนานถึง 18 วัน

Next Post

โปรแกรมการซ้อมวิ่ง 16 กม. (10 ไมล์) สำหรับมือใหม่และผู้มีประสบการณ์

Thip

Thip

Related Posts

Joe Handelman คุณปู่วัย 90 ปี ในวันที่หัวใจยังไม่ทิ้งการวิ่ง

Joe Handelman คุณปู่วัย 90 ปี ในวันที่หัวใจยังไม่ทิ้งการวิ่ง

21/03/2021
Dick Hoyt สุดยอดคุณพ่อนักวิ่งทีมฮอยต์แห่งบอสตันมาราธอน เสียชีวิตแล้วในวัย 80 ปี

Dick Hoyt สุดยอดคุณพ่อนักวิ่งทีมฮอยต์แห่งบอสตันมาราธอน เสียชีวิตแล้วในวัย 80 ปี

24/03/2021
Dan King นักวิ่งรุ่นใหญ่วัย 61 ที่สร้างสถิติใหม่ 3 รายการภายใน 2 วัน

Dan King นักวิ่งรุ่นใหญ่วัย 61 ที่สร้างสถิติใหม่ 3 รายการภายใน 2 วัน

19/03/2021
ทำไมนักกีฬาสมัครเล่นอย่างเราจึงควรซื้อประกัน

ทำไมนักกีฬาสมัครเล่นอย่างเราจึงควรซื้อประกัน

15/03/2021
วิ่งสุดใจ ไปสุดฝัน

วิ่งสุดใจ ไปสุดฝัน ซีรีส์ญี่ปุ่นที่ถ่ายทอดเรื่องราวการทำรองเท้าวิ่ง และการต่อสู้เพื่อความอยู่รอดของธุรกิจ ท่ามกลางกระแสของยุคสมัยที่เปลี่ยนไป

13/03/2021
การแข่งขัน กีฬาโอลิมปิก

การแข่งขัน กีฬาโอลิมปิก ในปี 2020 ถูกจัดการแข่งขันกีฬาขึ้นในประเทศใด และมีการแข่งขันกีฬาประเภทใดบ้าง

03/12/2020
Next Post
โปรแกรมการซ้อมวิ่ง 16 กม. (10 ไมล์) สำหรับมือใหม่และผู้มีประสบการณ์

โปรแกรมการซ้อมวิ่ง 16 กม. (10 ไมล์) สำหรับมือใหม่และผู้มีประสบการณ์

ติดตาม และร่วมสนุกไปกับเรา

  • 137.1k Fans
  • 2.1k Subscribers
  • 1.3k Followers

ติดตาม LINE@ VRUNVRIDE

บทความน่าสนใจ

โปรแกรมการฝึกปั่นจักรยาน 100 ไมล์ (160 กม.) ภายใน 8 สัปดาห์

โปรแกรมการฝึกปั่นจักรยาน 100 ไมล์ (160 กม.) ภายใน 8 สัปดาห์

by Thip
11/09/2020

Singha Laguna Phuket Obstacle Trail Run การแข่งขันวิ่งวิบากตะลุยด่านบนชายหาด

Singha Laguna Phuket Obstacle Trail Run การแข่งขันวิ่งวิบากตะลุยด่านบนชายหาด

by VRUN VRIDE
12/02/2020

ทำไมความล้มเหลวถึงสามารถทำให้คุณเป็นนักกีฬาที่ดีขึ้น

ทำไมความล้มเหลวถึงสามารถทำให้คุณเป็นนักกีฬาที่ดีขึ้น

by TC Triathlon
27/09/2018

วิธีฝึกท่าวิดพื้น (Push-Up) ที่ถูกต้อง

วิธีฝึกท่าวิดพื้น (Push-Up) ที่ถูกต้อง

by Thip
19/04/2020

วิ่งบนชายหาด

วิ่งบนชายหาด มีข้อดีอย่างไร?

by VRUN VRIDE
18/09/2018

สมัครบัตรเครดิต KTC REV รับส่วนลดสูงสุด 25% แบรนด์ Nike, HOKA, Saucony, REV RUNNR

KTC REV CARD
วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี

วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี รวบรวมทุกรายการ วิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา ครอบคลุมทุกรายการแข่งขันไว้ที่นี่ พร้อมข่าวสารวงการวิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา รองเท้าวิ่ง จักรยานเสือหมอบ รถไตรกีฬา ให้เรื่องกีฬาใกล้ตัวคุณ ต้องการประชาสัมพันธ์กิจกรรม การแข่งขันวิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา หรือผลิตภัณฑ์ต่างๆ ของท่าน

ติดต่อเรา: vrunvride@gmail.com

แท็กยอดนิยม

5K 10 Miles adidas bike cycling Exercises Fun Run Health Marathon Nike Nutrition Other Running Road Cycling run runner running Running Guide Running Plan Running Program running shoes triathlon การวิ่ง การออกกำลังกาย งานวิ่ง งานแข่งวิ่ง จักรยาน ท่าออกกำลังกาย นักปั่น นักปั่นจักรยาน นักวิ่ง นักไตรกีฬา ปั่นจักรยาน มาราธอน รองเท้ากีฬา รองเท้านักวิ่ง รองเท้าวิ่ง ลดน้ำหนัก วิ่ง วิ่งมาราธอน ว่ายน้ำ สุขภาพ ออกกำลังกาย แผนซ้อมวิ่ง ไตรกีฬา ไนกี้

ประเภทยอดนิยม

  • Cycling (152)
  • Fitness & Health (270)
  • News (538)
  • Review (108)
  • Running (663)
  • Stories (199)
  • Training (254)
  • Triathlon (109)

Related

No Result
View All Result
  • หน้าแรก
  • บทความ
    • วิ่งมาราธอน
    • ปั่นจักรยาน
    • ไตรกีฬา
    • สุขภาพ
  • Review
  • News
  • Training
  • Stories
  • ติดต่อเรา

© WHERE TO RUN WHEN TO RIDE : วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Loading...