Mariko Yugeta นักวิ่งหญิง เจ้าของสถิติมาราธอน Sub-3 คนแรกในวัย 62 ปี
เรื่องราวของ Mariko Yugeta นักวิ่งหญิงชาวญี่ปุ่น วัย 62 ปี กับเส้นทางการวิ่งมาราธอน Sub-3 ได้สำเร็จ ทำเวลาได้ถึง 2.52 ชม. เป็นคนแรกในกลุ่มนักวิ่งหญิงรุ่นอายุ 60 ปีขึ้นไป ซึ่งเป็นการทำลายสถิติเดิมล่าสุดของเธออีกด้วย
“เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณกำลังบันทึกสถิติโลก คุณจะต้องเรียนรู้จากคนดังคนอื่นๆ และนำมาปรับใช้กับการวิ่งของคุณเอง”
มาริโกะ ได้พูดถึงแนวทางการวิ่งมืออาชีพของเธอเอง ไม่ว่าจะเป็นการใช้ชีวิตประจำวัน การควบคุมอาหาร พักผ่อนให้เพียงพอ หรือแม้แต่เรื่องราวของการเลือกรองเท้าวิ่งมาสวมใส่ สิ่งเหล่านี้จำเป็นต่อการเตรียมความพร้อมร่างกายตัวเอง สู่การเป็นนักวิ่งมาราธอนที่ดี
เส้นทางการวิ่งของมาริโกะ
- ในการวิ่งงาน โตเกียว มาราธอน 2017 ที่ผ่านมา มาริโกะ ได้วิ่งเข้าเส้นชัยไปด้วยเวลา 2 ชั่วโมง 58 นาที
- หลังจากนั้นในวันที่ 31 มกราคม ปี 2021 ที่งาน Osaka International Women’s Marathon เธอได้ทำลายสถิติตัวเองด้วยเวลา 2 ชั่วโมง 52 นาที ซึ่งเป็นความสำเร็จที่เป็นผลมาจากการทุ่มเท ฝึกซ้อมในระยะเวลาอันยาวนาน
แรงบันดาลใจในการวิ่งของ Mariko
มาริโกะเองได้แรงบันดาลใจจากงานวิ่ง Tokyo International Women’s Marathon ในปี 1979 ซึ่งเป็นงานวิ่งสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ เมื่อเธอมองดูนักวิ่งผู้หญิงหลายคนที่กำลังวิ่งเข้าเส้นชัย ท่ามกลางสายฝนโปรยปรายอย่างมาก ณ เวลานั้น ทำให้เธอเกิดจุดเปลี่ยนในชีวิต เมื่อเธอมองเห็นความแข็งแรงของนักวิ่งเหล่านั้น เธอบอกกับตัวเองว่า “ฉันต้องการมัน” หลังจากนั้นเธอได้สัญญากับตัวเองว่าเธอจะวิ่งมาราธอนอย่างจริงจัง จนกระทั่งเธอทำได้ในที่สุด
อะไรคือแรงบันดาลใจในการวิ่งของคุณในวันนี้ ?
ยังไม่สายที่จะเริ่มต้นค้นหาแรงบันดาลใจในการออกวิ่ง เพื่อเดินทางไปให้ถึงเป้าหมายที่ฝันไว้ เพราะแม้แต่หญิงวัย 62 ปี ที่มีความฝันอันยาวนานตั้งแต่เธอยังเป็นเด็ก แต่เธอก็ไม่เคยทิ้งเป้าหมายเลยสักครั้ง เธอได้ทุ่มเท มุ่งมั่น ฝึกซ้อมอย่างจริงจัง จนทำให้เธอสามารถเอาชนะตัวเองได้ในที่สุด
ที่มา : https://bit.ly/3eUzp5r
เปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกัน
🏃 ♂ bit.ly/VRUNGROUP
.
#วิ่งไหนกันปั่นไหนดี #Sports #Running
#Cycling #Triathlon #Swimming
