ลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย จากน้ำหนัก 56 แล้วขึ้นไปเป็น 87 เป็นช่วงเวลาที่ได้แต่คิดถึงการเลี้ยงลูก Full Time จนตัวเองลืมดูแลสุขภาพ ผู้หญิงเราพอมีน้ำหนักส่วนเกินมากเข้า ก็ไม่อยากออกไปพบปะสังคมกับใคร อายแม้แต่จะถ่ายรูป อยู่แต่ในที่ของตัวเอง
ลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย
คุณเบเบ๋-มาลินี ตุ้มทรัพย์ มีนามี อดีตพนักงานต้อนรับบนเครื่องบิน บอกเล่าช่วงเวลาร่วม 10 ปี ที่รูปร่างเธอเปลี่ยนไปมีน้ำหนัก เพิ่มสูงขึ้นถึง 31 กิโลกรัม ความมั่นใจที่เคยได้แต่งตัวสวยกลายเป็นสาวไซต์ XL เหนื่อยง่าย รักสบาย เกลียดบันได รักห้องแอร์ ปิดตัวเอง ด้านหนึ่ง คือ ความเคยชินว่าเป็นอย่างนี้ก็สบายดี…นี่ตัวฉัน
อีกด้านหนึ่งลึกๆ รู้ว่า “ไม่มั่นใจ มีความคิดอยากเปลี่ยนแปลง”
ได้แต่ผ่อนผันเรื่องนี้ไปเรื่อยๆ เดือนหน้าเถอะ ปีใหม่ค่อยเริ่ม…
จุดเปลี่ยนของคุณแม่ลูกสองวัย 30 ปลายเกิดขึ้น เมื่อลูกชายคนโต ท้อแท้จากการฝึกซ้อมลงไตรกีฬาเยาวชน คุณเบเบ๋เล่าให้ลูกรักฟังว่า “คนเราต้องมีใจที่จะเอาชนะตัวเองให้ได้ ออกกำลังกาย เล่นกีฬา สำคัญที่วันนี้เราดีกว่าเมื่อวาน”
คำพูดนี้เองกลับมาสะกิดใจตัวเธอเองว่า “แล้วเราจะสอนลูกได้อย่างไร ถ้าไม่เป็นตัวอย่างที่ดี”
วันหนึ่งแม่จะลงสนามไตรกีฬาให้ลูกดู – ดูแม่คนนี้นะ วันรุ่งขึ้นคล้ายเธอมีเมโลดี้ชีวิตใหม่ที่ร้องว่า
“So I’ll Start a revolution from my bed”
ปฏิวัติความคิดจิตใจเสียใหม่ จากที่ไม่เคยโพสต์ภาพตัวเองที่ “เจ้าเนื้อ” ลงเฟซบุ๊กเลย คุณเบเบ๋ กล้าลงภาพพร้อมแคปชั่นหักดิบว่า “นี่คือการลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย” คำไม่กี่คำ กลับเป็นเดิมพันที่ท้าทายก่อนที่เธอจะขึ้นเลข 4
The Ultimate Experience
ที่สุดของประสบการณ์ ก้าวข้ามขีดจำกัด
ทำหรือไม่ทำ เริ่มหรือไม่เริ่ม กระทั่งว่า “เริ่มแล้วล้มเลิก” ทุกอย่างขึ้นอยู่กับใจของตัวเอง ลดน้ำหนักมีเป็นร้อยวิธี
แต่ทุกวิธี เริ่มจากว่าเราจะปฏิบัติต่อความคิดของเรายังไง เบ๋ไม่มีความรู้ เปิดกูเกิลดู ใจคิดอย่างเดียวว่า “ถ้าเราเชื่อว่านี่คือ ครั้งสุดท้าย เราจะตั้งใจทำให้ดีที่สุด เพราะมันจะไม่มีอีกแล้วครั้งหน้า ไม่มีอะไรมาหยุดตัวเราได้ นอกจากความคิดตัวเรา
เธอพับแขนเสื้อ ออกกำลังกายเช้า-เย็น 4 วันต่อสัปดาห์ รู้ทุกมื้อ-ทุกคำว่าทานอะไรลงไป ส่งผลอย่างไร อัพเฟซบุ๊กให้ดูอยู่เสมอว่า เราสู้อยู่นะ ใครจะคอยกระแนะกระแหน แซะ ก็เปลี่ยนพลังลบเป็นพลังบวก มาผลักดันตัวเอง
ผ่านไป 3 เดือน ขึ้นชั่งน้ำหนัก เหมือนตัดเกรด ปรากฏว่าผ่าน เห็นละ การเปลี่ยนแปลง ตัวเลขลดลงจริง ยิ่งส่งผลต่อจิตใจว่า “เธอต้องไปต่อ” ทำมาเรื่อยๆ ก็ยิ่งเข้าใจว่า ร่างกายของเราหากจะแปลงร่าง ทำอะไร คือ ใช่สุด !
Bodyweight หาขวดน้ำมายก ทำท่า Plank ทำเลย ทำได้ใจ เจ็บ เมื่อย ล้า เดี๋ยวก็ผ่านไป
จนมาถึงเรื่องที่ภูมิใจที่สุด 1 ปีผ่านไป, พาเบเบ๋คนเดิมที่น้ำหนัก 56Kg กลับมายืนหน้ากระจกได้
มีโอกาสก้าวข้ามความกลัวสารพัดได้ลงแข่งไตรกีฬา ที่สำคัญไม่อายการสบตาลูกชาย กล้าบอกลูกว่า
“ดูแม่เป็นตัวอย่างได้แล้วนะ” มิหนำซ้ำเดิมพันที่เคยโพสต์ไว้บนโซเชียลเน็ตเวิร์ก ก็ยังนำไปสู่การสร้างแรงบันดาลใจ แบบอย่างที่ดีให้กับเพื่อนๆ หรือรุ่นน้อง ให้เกิดแรงฮึดว่า “ฉันจะลดน้ำหนักเป็นครั้งสุดท้าย” ทำได้เลย เป็นความจริงได้ เพราะจิตใจเรานั่นเองที่ให้ “ทิศทางใหม่” เอาชนะตัวเองให้ได้ ออกกำลังกาย เล่นกีฬา สำคัญที่วันนี้เราดีกว่าเมื่อวาน
นี่คือ เรื่องราวของเบเบ๋แห่ง #FitMumWithBebe
KTC x REV
สนใจสมัครบัตรฯ:
และพบกับกิจกรรมสุดพิเศษ ได้ที่ FB Page: Sports Revolution
#BreakYourLimits
#TheUltimateExperience
#KTCxREV #KTCcard #SportsRevolution
