วันพฤหัสบดี, เมษายน 23, 2026
  • Login
  • หน้าแรก
  • บทความ
    • วิ่งมาราธอน
    • ปั่นจักรยาน
    • ไตรกีฬา
    • สุขภาพ
  • Review
  • News
  • Training
  • Stories
  • ติดต่อเรา
No Result
View All Result
วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี
  • หน้าแรก
  • บทความ
    • วิ่งมาราธอน
    • ปั่นจักรยาน
    • ไตรกีฬา
    • สุขภาพ
  • Review
  • News
  • Training
  • Stories
  • ติดต่อเรา
No Result
View All Result
วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี
No Result
View All Result
Home Running

เดินช็อปปิ้งอุปกรณ์วิ่งอยู่ดีๆก็เกิดมีไฟไหม้! ต้องเอาตัวรอดยังไงนะ

thip by thip
11/04/2019
in Running
0
เดินช็อปปิ้งอุปกรณ์วิ่งอยู่ดีๆก็เกิดมีไฟไหม้! ต้องเอาตัวรอดยังไงนะ
  • FacebookFacebook
  • XTwitter
  • LINELine

เดินช็อปปิ้งอุปกรณ์วิ่งอยู่ดีๆก็เกิดมีไฟไหม้! ต้องเอาตัวรอดยังไงนะ

จากข่าวเหตุการณ์ไฟไหม้ที่ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์ (CentralWorld) แหล่งช็อปปิ้งชื่อดังใจกลางเมือง
ที่มีร้านขายอุปกรณ์กีฬาโฉมใหม่ใหญ่มากอย่าง Supersports ที่ตั้งอยู่บริเวณชั้น 3 ของห้าง
หากเพื่อนๆยังไม่เคยไปเดิน แนะนำให้ลองไปดูค่ะ เพราะเป็น Supersports สาขาที่ครบวงจรมาก
อ่านดูจากบทความนี้ก่อนตัดสินใจไปช็อปได้ค่ะ พาดู Supersport โฉมใหม่ที่เซ็นทรัลเวิลด์
ยิ่งช่วง Summer Sale แบบนี้ มีโปรโมชั่นทั้งลด ทั้งแถม กระหน่ำมากกก
(สามารถติดตามข่าวสารโปรโมชั่นได้จากเพจ Supersports)

แต่ตอนนี้ขอพักเรื่อง Shopping มาสนใจและใส่ใจเรื่องความปลอดภัยในชีวิตและทรัพย์สินกันก่อน
หากเราลองจินตนาการเหตุการณ์สมมุติ ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้จริงว่า..
ระหว่างที่เพื่อนๆเดินเลือกดูรองเท้าวิ่ง อุปกรณ์กีฬา หรือกำลังช็อปปิ้งชุดวิ่งตัวใหม่
เตรียมไว้ใส่ไปงานวิ่งเดือนหน้า แล้วอยู่ๆก็ดันเกิดเหตุการณ์ฉุกเฉิน!
มองเห็นกลุ่มควัน ได้กลิ่นไหม้แถวบริเวณใกล้ตัว แถมตกใจเสียงกริ่งสัญญาณไฟไหม้
จนอาจจะทำอะไรไม่ถูก บทความนี้เราจึงนำข้อมูล 10 ขั้นตอนเอาตัวรอด เมื่อเกิดเพลิงไหม้
ที่เผยแพร่โดยเฟซบุ๊กกองปราบปราม มาฝากกันค่ะ

  1. หากเพลิงไหม้เกิดขึ้นภายในห้อง สิ่งแรกที่ต้องทำ คือ การตั้งสติ อย่าตื่นตะหนก
  2. ดึง หรือกดสัญญานแจ้งเหตุเพลิงไหม้ที่กล่องแดงข้างผนังทางเดินทันทีที่พบเหตุเพลิงไหม้ แม้เพียงเล็กน้อยก็ตาม
  3. หากเพลิงไหม้ยังอยู่ในระยะเริ่มต้น พยายามดับเพลิงโดยการใช้อุปกรณ์ดับเพลิงในอาคารให้ได้ภายใน 2 นาที อย่ามัวแต่รอความช่วยเหลือจากพนักงานดับเพลิง
  4. หากไม่สามารถดับเพลิงไหม้ได้ ให้ออกจากห้อง และปิดประตูให้สนิทเพื่อชะลอการลุกลามของเพลิงไหม้ จากนั้นรีบออกจากอาคารให้เร็วที่สุด
  5. แต่หากต้นเพลิงเกิดจากส่วนอื่นของอาคาร เมื่อทราบว่ามีเหตุเพลิงไหม้ ให้ตั้งสติ มองหาอุปกรณ์ส่องสว่าง ที่จะช่วยให้สามารถออกจากอาคารในความมืดได้ เช่น ไฟฉาย โทรศัพท์มือถือ
  6. หาผ้าชุบน้ำปิดปาก ปิดจมูก หรือหาผ้าห่มชุบน้ำแล้วห่มตัว เพื่อป้องกันการสูดควันไฟ และเพื่อป้องกันความร้อนจากเปลวไฟ
  7. ก่อนเปิดประตูให้แตะ หรือคลำลูกบิด หากร้อนจัดแสดงว่ามีเปลวเพลิงอยู่ด้านนอก อย่าตื่นตระหนกเปิดประตูทันทีเพราะจะถูกเปลวไฟพุ่งเข้าหาตัวได
  8. ห้ามใช้ลิฟต์เด็ดขาด เพราะหากติดอยู่ในลิฟต์ มีโอกาสสูงมากที่จะเสียชีวิตจากควันไฟ ให้ใช้บันไดหนีไฟ
  9. หากติดอยู่ในกลุ่มควันไฟ ให้ก้มตัวลงต่ำ และคลานไปกับพื้น เพราะออกซิเจนจะลอยอยู่ที่ต่ำ ควันไฟเป็นเหตุที่ทำให้คนส่วนใหญ่เสียชีวิตมากกว่าเปลวไฟถึง 3 เท่าตัว
  10. กรณีที่ไม่สามารถออกจากห้องได้ เนื่องจากมีเปลวไฟอยู่บริเวณภายนอกห้อง ให้อยู่ภายในห้องพัก และปิดประตู ใช้ผ้าชุบน้ำอุดบริเวณขอบบานประตู และให้ขอความช่วยเหลือที่หน้าต่างหรือระเบียง

ข้อสำคัญ‼ หากสามารถออกมาจากอาคารได้แล้ว แต่พบว่ามีคนยังติดอยู่ในอาคาร
ห้ามกลับเข้าไปเด็ดขาด ควรแจ้งเจ้าหน้าที่ดับเพลิงทำการช่วยเหลือ

  • สายด่วนแจ้งไฟไหม้-ดับเพลิง โทร. 199

หากไปช็อปปิ้งอุปกรณ์วิ่งครั้งหน้า ไม่ว่าจะไปห้างอะไรหรือ Outlet ที่ไหน
เพื่อนๆ ควรสังเกตป้ายบอกทางหนีไฟ หรือมองหาถังดับเพลิงไว้ด้วยนะคะ
แม้ว่าป้าย SALE จะดึงดูดสายตาเรามากกว่าก็ตาม แฮ่ ^^”
และอย่าลืมว่า.. ถ้าเกิดเหตุฉุกเฉินขึ้นมาเราต้องมี สติ!!


ขอบคุณข้อมูลจากเฟซบุ๊ก
กองปราบปราม



ไม่พลาดทุกกิจกรรม วิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา

กด #Seefirst และ #Following กันไว้ ที่
?facebook.com/wheretorunwhentoride

ค้นหางานแข่งวิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา ทั่วไทย
ง่าย สะดวก พร้อมบทความสาระดีๆ ที่
?www.vrunvride.com

อัพเดท Running, Cycling,
Triathlon, Gadget, Food ได้ที่
?instragram.com/vrunvride

มาซ้อม วิ่ง ?‍♂ปั่น ?‍♂ว่าย ?‍♂ให้สนุกกันที่
?strava.com/clubs/vrunvride

[AD]
?บัตรเครดิต KTC ตัวจริงเรื่องกีฬา
แลกรับส่วนลดเพิ่มสูงสุด 15% พร้อมแบ่งชำระ 0%
นานสูงสุด 10 เดือน ที่ Supersports ทุกสาขา
?

#วิ่งไหนกันปั่นไหนดี #Sports #Running
#Cycling #Triathlon #Swimming

  • FacebookFacebook
  • XTwitter
  • LINELine

Related

Tags: runnerrunningRunning GuideRunning Tipsนักวิ่ง
Previous Post

5 เหตุผลที่เพื่อนๆควรจะลองวิ่งเทรล และเคล็ดลับฉบับมือใหม่

Next Post

8 ท่าสำหรับฝึก Strength Exercises ง่ายๆที่จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการวิ่ง

thip

thip

Related Posts

โปรแกรมฝึกวิ่งมาราธอน 17 สัปดาห์ สำหรับลงแข่งครั้งแรก

โปรแกรมฝึกวิ่งมาราธอน 17 สัปดาห์ สำหรับลงแข่งครั้งแรก

02/02/2026
โปรแกรมฝึกวิ่ง 10 กม. 8 สัปดาห์ สำหรับนักวิ่งทุกระดับ

โปรแกรมฝึกวิ่ง 10 กม. 8 สัปดาห์ สำหรับนักวิ่งทุกระดับ

28/01/2026
คู่มือฝึกวิ่งเทมโป Tempo Run วิ่งยังไง เพซเท่าไหร่

คู่มือฝึกวิ่งเทมโป Tempo Run วิ่งยังไง เพซเท่าไหร่

26/01/2026
แจกฟรี! โปรแกรมฝึกวิ่งฮาล์ฟมาราธอน 12 สัปดาห์

แจกฟรี! โปรแกรมฝึกวิ่งฮาล์ฟมาราธอน 12 สัปดาห์ ที่นักวิ่งใช้จริง

24/01/2026
โปรแกรมฝึกวิ่งฮาล์ฟมาราธอน 20 สัปดาห์

โปรแกรมฝึกวิ่งฮาล์ฟมาราธอน 20 สัปดาห์ จากพื้นฐานสู่พิชิต 21 กม.

02/01/2026
โปรแกรมฝึกวิ่งมาราธอน 16 สัปดาห์

โปรแกรมฝึกวิ่งมาราธอน 16 สัปดาห์ ตั้งแต่พื้นฐานจนจบฟูลมาราธอน

31/12/2025
Next Post
8 ท่าสำหรับฝึก Strength Exercises ง่ายๆที่จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการวิ่ง

8 ท่าสำหรับฝึก Strength Exercises ง่ายๆที่จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการวิ่ง

ติดตาม และร่วมสนุกไปกับเรา

  • 57k Subscribers
  • 1.4k Followers

เปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกัน

บทความน่าสนใจ

Jim Walmsley ชายผู้สร้างสถิติใหม่ของโลกในการแข่งวิ่ง Hoka One One 100K Challenge

Jim Walmsley ชายผู้สร้างสถิติใหม่ของโลกในการแข่งวิ่ง Hoka One One 100K Challenge

by thip
08/05/2019

การวิ่งและการออกกำลังกายอื่นๆ สามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันได้หรือไม่?

การวิ่งและการออกกำลังกายอื่นๆ สามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันได้หรือไม่?

by thip
08/04/2020

ท่าฝึกกล้ามเนื้อหลัง สำหรับนักวิ่ง

5 ท่าฝึกกล้ามเนื้อหลัง เพื่อปรับฟอร์มการวิ่งให้ดียิ่งขึ้น

by thip
10/05/2025

9 ท่า Strength-Training ที่สามารถช่วยเพิ่มความทรหดให้เราได้

9 ท่า Strength-Training ที่สามารถช่วยเพิ่มความทรหดให้เราได้

by thip
27/08/2020

โปรแกรมการวิ่ง 10K สำหรับนักวิ่งที่มีประสบการณ์

โปรแกรมการวิ่ง 10K สำหรับนักวิ่งที่มีประสบการณ์

by thip
28/06/2023

สมัครบัตรเครดิต KTC REV รับส่วนลดสูงสุด 25% แบรนด์ Nike, HOKA, Saucony, REV RUNNR

KTC REV CREDIT CARD
วิ่ง, ปั่นจักรยาน, ไตรกีฬ

วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี รวบรวมทุกรายการ วิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา ครอบคลุมทุกรายการแข่งขันไว้ที่นี่ พร้อมข่าวสารวงการวิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา รองเท้าวิ่ง จักรยานเสือหมอบ รถไตรกีฬา ให้เรื่องกีฬาใกล้ตัวคุณ ต้องการประชาสัมพันธ์กิจกรรม การแข่งขันวิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา หรือผลิตภัณฑ์ต่างๆ ของท่าน

ติดต่อเรา: vrunvride@gmail.com

แท็กยอดนิยม

5K adidas ASICS cycling Exercise Exercises Fun Run Garmin Health Marathon Nike Nutrition Other Running Road Cycling run runner running Running Guide Running Plan Running Program running shoes Running Training Plan workout การวิ่ง งานวิ่ง งานแข่งวิ่ง ตารางซ้อมวิ่ง ตารางฝึกวิ่ง ท่าฝึกกล้ามเนื้อ ท่าออกกำลังกาย นักวิ่ง ปั่นจักรยาน มาราธอน รองเท้าวิ่ง วิ่ง วิ่งมาราธอน สุขภาพ ออกกำลังกาย อาดิดาส แผนซ้อมวิ่ง แผนฝึกวิ่ง โปรแกรมซ้อมวิ่ง โปรแกรมฝึกวิ่ง ไตรกีฬา ไนกี้

ประเภทยอดนิยม

  • Cycling (173)
  • Fitness & Health (379)
  • News (940)
  • Review (126)
  • Running (976)
  • Stories (208)
  • Training (498)
  • Triathlon (109)

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Loading...
No Result
View All Result
  • หน้าแรก
  • บทความ
    • วิ่งมาราธอน
    • ปั่นจักรยาน
    • ไตรกีฬา
    • สุขภาพ
  • Review
  • News
  • Training
  • Stories
  • ติดต่อเรา

© WHERE TO RUN WHEN TO RIDE : วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี