ฟาอูจา ซิงห์ นักวิ่งผู้ทำให้เข้าใจว่า ไม่มีใครแก่เกินไปสำหรับมาราธอน
การวิ่งมาราธอนนั้น โดยส่วนใหญ่แล้ว เราจะเห็นว่ามันดูจะเป็นกิจกรรมของคนในวัยเด็ก ไปจนถึงวัยหนุ่มสาว อาจมีวัยกลางคนให้เห็นกันบ้าง แต่จริง ๆ แล้วการวิ่งมาราธอน ไม่ได้จำกัดเรื่องของอายุแต่อย่างใด เพราะในโลกนี้ยังมีนักวิ่งมาราธอนที่มีอายุ 107 ปี อยู่ด้วย! เพียงแค่มีอายุยืนให้ถึง 107 ปีก็ว่ายากแล้ว แต่การลงแข่งวิ่งมาราธอนในวัย 100 กว่าขวบนั้นดูจะยากกว่า แต่นั้นมันไม่ได้เป็นปัญหากับคุณตาที่ชื่อ ฟาอูจา ซิงห์
ก่อนจะไปดูเรื่องราวการวิ่งของคุณฟาอูจากันนั้น ลองมาทำความรู้จักคุณตาท่านนี้กันก่อน คุณฟาอูจา ซิงห์ คือชายหนุ่มชาวอังกฤษที่มีเชื่อสายอินเดีย ซึ่งในสมัยเด็ก ๆ คุณตาชอบที่จะวิ่งมากเป็นพิเศษ แถมยังเป็นนักวิ่งของโรงเรียนอีกด้วย ซึ่งสมัยนั้นแกก็มีความฝันว่าจะได้เป็นนักวิ่งมาราธอนอย่างจริงจังเข้าสักวัน จนกระทั่งเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น แกก็มีอันต้องพับโครงการไปในที่สุด เพราะต้องไปช่วยทำธุรกิจของครอบครัว
วันเวลาผ่านไปล่วงเลยกว่า 70 ปี กระทั่งแกอายุได้ 81 ปี ก็เกิดจุดพลิกผันในชีวิตครั้งใหญ่ นั้นก็คือการสูญเสียภรรยา และตามมาด้วยลูกสาวคนโตที่ต้องจากไปก่อนวัยอันควรจากการคลอดลูก จากเรื่องราวความเศร้าที่เกิดขึ้น ทำให้คุณตาแกกินไม่ได้ นอนไม่หลับ จนต้องมองหากิจกรรมทำเพื่อให้บรรเทาทุกข์ได้ และมันก็คือ การวิ่ง นั่นเอง คุณตาฟาอูจา ก็ได้กลับมาวิ่งอีกครั้งในวัย 81 ปี ซึ่งแกก็วิ่งทุกวันเพื่อระงับความเศร้า และกลับมามีความสุขอีกครั้งจากการได้วิ่ง แกวิ่งอยู่ประมาณ 8 ปี ก็เริ่มอยากก้าวไปไกลขึ้น ด้วยการลงสมัครวิ่งมาราธอนเป็นครั้งแรกในชีวิต!
ในวัย 89 ปี คุณตาท่านนี้เลือกที่จะลงวิ่งมาราธอนระยะทาง 42 กิโลเมตร เป็นครั้งแรก ซึ่งในครั้งนั้นแกก็มีช่วงเวลาซ้อมก่อนถึงวันแข่งเพียง สองเดือนกว่า ๆ เท่านั้นเอง และรายการที่ลงแข่งครั้งนั้นก็คือ London Marathon ซึ่งแกก็เข้าเส้นชัยไปได้ด้วยเวลา 6 ชั่วโมง 54 นาที หลังจากนั้นมา คุณคาฟาอูจา แกก็ไม่เคยหยุดวิ่งอีกเลย แถมยังลงสมัครวิ่งมาราธอนในอีกหลายรายการด้วย
ส่วนเคล็ดลับของการมีอายุยืนได้ขนาดนี้ก็คือ แกทานแต่ผักสด และผลไม้สดทุกวัน โดยจะกินให้อิ่มแค่พอดี ๆ จากนั้นก็มีความสุขกับการวิ่ง และการใช้ชีวิต โดยไม่เอาเรื่องเครียด ๆ มาใส่สมองเท่านั้นเอง
ที่มา : sbs.com.au
[AD]
บัตรเครดิต KTC ตัวจริงเรื่องกีฬา
แลกรับส่วนลดเพิ่มสูงสุด 15% ที่ Sports World ทุกสาขา
bit.ly/SPORTSWORLD
