Backwards Run วิ่งถอยหลังบรรเทาอาการผิดปกติของระบบประสาทที่เกิดจากการออกกำลังกาย
ต่อไปนี้คือเรื่องราวของ Antony Rose ชายวัย 50 ปีที่วิ่งออกกำลังกาย 22 ไมล์ต่อสัปดาห์ (ประมาณ 35.4 กิโลเมตร) และเดินสายลงแข่งไตรกีฬาและไอรอนแมนเป็นประจำ จนเมื่อเดือนตุลาคมปี 2559 ขาซ้ายของเขาเกิดอาการทรุดและใช้งานได้ไม่เหมือนปกติและเขายังสังเกตว่ามือของเขาก็มีอาการเช่นเดียวกัน
เขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นภาวะกล้ามเนื้อบิดเกร็ง (dystonia) ซึ่งเป็นความผิดปกติของระบบประสาทที่เกิดจากการออกกำลังกายที่พบได้ยาก โดยเป็นอาการที่เกิดขึ้นทันทีขณะที่กำลังเคลื่อนไหว มักจะเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวร่างกายแบบบิดซ้ำๆ จากการออกกำลังกายหรือการทำกิจกรรมอื่นๆ
แพทย์แนะนำให้เขาใช้วิธี “วิ่งถอยหลัง” เพื่อบรรเทาอาการและให้วิ่งจ๊อกกิ้งในทิศทางต่างๆ ดังคลิปวิดีโอด้านล่างนี้
อย่างไรก็ตาม นี่เป็นเพียงเรื่องราวของ Antony Rose เท่านั้น และไม่ได้มีข้อมูลยืนยันที่ชี้ชัดว่าการวิ่งถอยหลังตามที่แพทย์แนะนำแก่แอนโทนี่นั้น สามารถรักษาภาวะกล้ามเนื้อบิดเกร็งได้ ดังนั้น หากมีอาการผิดปกติเกิดขึ้นกับร่างกายก็ควรไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะดีที่สุด
ที่มา : http://dailym.ai/2wPf3XB
เปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกัน
🏃 ♂ bit.ly/VRUNGROUP
.
#วิ่งไหนกันปั่นไหนดี #Sports #Running
#Cycling #Triathlon #Swimming
