5 เหตุผลที่นักวิ่งทุกคนควรลอง วิ่งมาราธอน สักครั้งในชีวิต
ทำไมต้องวิ่งมาราธอน? สำหรับนักวิ่งหลาย ๆ คน การวิ่งมาราธอนคือหนึ่งในเป้าหมายการวิ่งที่ “ต้องทำ” สักครั้งในชีวิต ในขณะเดียวกันยังมีนักวิ่งจำนวนมากที่ยังไม่ได้โฟกัสหรือตั้งเป้าหมายไปถึงการวิ่งมาราธอน ซึ่งกลุ่มหลังนี้เป็นนักวิ่งที่ลงแข่งระยะมินิมาราธอนและฮาล์ฟมาราธอนเป็นเรื่องปกติอยู่แล้ว และนี่คือ 5 เหตุผลที่นักวิ่งทุกคนควรลอง วิ่งมาราธอน สักครั้งในชีวิต
1. พิชิตความท้าทายใหม่
การแข่งขันไม่ว่าจะเป็นระยะทาง 5K , 10K หรือ Half Marathon นักวิ่งจะได้สัมผัสกับการต่อสู้ทางจิตใจไปตลอดระยะทางการวิ่ง ซึ่งการแข่งขันในระยะทางที่สั้นกว่า การพูดคุยกับตัวเองและการพาตัวเองผ่านเส้นทางที่ยากลำบากมันง่ายกว่ามากเมื่อเทียบกับระยะทางที่ไกลกว่า
แต่สำหรับการวิ่งมาราธอนนั้น มันเป็นช่วงเวลาแห่งการท้าทายตัวเอง ที่จะทลายกำแพงและขีดความสามารถของตัวเองทั้งทางร่างกายและจิตใจ แม้ว่ามันจะยาก แต่หากทำสำเร็จ เอาชนะจิตใจและพาร่างกายผ่านมันไปได้ล่ะก็ คุณจะค้นพบศักยภาพใหม่ในตัวเองอย่างน่าประหลาดใจเลยล่ะ
2. เพิ่มความมั่นใจ
การเอาชนะการแข่งขันที่ยิ่งใหญ่เช่นนี้ ถือเป็นความสำเร็จครั้งใหญ่ในชีวิต ที่จะช่วยเพิ่มความมั่นใจในการที่จะผลักดันคุณให้ก้าวไปข้างหน้า ไม่ว่าต้องเจอกับเรื่องอะไรในชีวิตก็ตาม
เมื่อคุณต้องพบกับความยากลำบากในเรื่องต่าง ๆ คุณจะสามารถดึงประสบการณ์ในการวิ่งมาราธอนที่ผ่านความเหนื่อยยาก ความท้อ มาก่อนหน้านี้ ย้ำเตือนตัวเองได้ว่าคุณสามารถไปได้ไกลและสามารถฝ่าฟันอุปสรรคปัญหาไปได้ทุกเรื่อง เพราะคุณเคยชนะปีสาจกิโลเมตรที่ 35 มาแล้ว
3. ลองทำสิ่งใหม่ ๆ
การวิ่งอยู่ในระยะทางเดิม ๆ มันกลายเป็น Comfort Zone ที่คุณสามารถทำได้อย่างสบาย ๆ อยู่แล้ว แต่การพาตัวเองไปลองวิ่งระยะทางใหม่ ๆ ที่ไกลกว่าเดิมและยังไม่เคยทำได้ ก็เป็นเรื่องน่าสนใจและคุ้มค่าที่จะลอง
แน่นอนว่าการวิ่งฟูลมาราธอนได้ไม่ใช่เรื่องง่าย และมีหลายคนที่ยังทำไม่สำเร็จ แต่หากคุณมุ่งมั่นที่อยากจะจริงจังกับการวิ่ง คุณก็ควรลองดูสักครั้ง เพราะถ้าคุณไม่เคยลองวิ่งมาราธอน คุณก็จะไม่รู้ว่าคุณชอบมันหรือไม่ ซึ่งคุณอาจจะได้ค้นพบตัวเองในมุมมองใหม่ ๆ ก็ได้นะ
4. คุณสามารถทำมันได้
หากคุณเคยแข่งวิ่งรายการอื่นมาก่อน คุณก็สามารถวิ่งมาราธอนได้ เพียงแค่คุณจะต้องฝึกซ้อมอย่างถูกต้องและเตรียมตัวให้ดีสำหรับการแข่งขัน เชื่อเถอะว่า คุณสามารถวิ่งมาราธอนได้แน่นอน แล้วทำไมไม่ลองล่ะ?
5. การวิ่งมาราธอนคือ ‘การแข่งขัน’
ไม่ว่าคุณจะชอบหรือไม่ก็ตาม การวิ่งมาราธอนถือเป็นสุดยอดงานวิ่งที่ทุกคนรู้จักดี หากคุณฝึกวิ่งมาเป็นระยะเวลาหนึ่งคุณมักจะเจอกับคำถามที่ว่า “เคยวิ่งมาราธอนไหม” ซึ่งหากคุณได้เคยลองอย่างน้อยหนึ่งรายการ คุณก็จะตอบคำถามนั้นได้เต็มปากเต็มคำ และถ่ายทอดประสบการณ์ได้อย่างภูมิใจเลยล่ะ
ที่มา : https://bit.ly/2MMBpRv
เปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกัน
🏃 ♂ bit.ly/VRUNGROUP
.
#วิ่งไหนกันปั่นไหนดี #Sports #Running
#Cycling #Triathlon #Swimming
