รู้จักไตรกีฬา ดีพอหรือยัง?
รู้จักไตรกีฬา สำหรับใครที่ยังไม่เคยเข้ามาสัมผัสกับ ไตรกีฬา หรือ triathlon อาจจะคิดว่าไตรกีฬาเป็นสิ่งที่ยากเกินความสามารถของตนเอง และเป็นเรื่องที่ค่อนข้างไกลตัวเสียเหลือเกิน
ตัวผมก็เคยเป็นหนึ่งในนั้นครับ ช่วงที่ยังไม่ได้เข้ามาถึงจุดนี้ ผมก็คิดว่ามันอาจจะยากเกินไปสำหรับตัวเองก็ได้ อารมณ์เหมือนหมาที่กำลังแหงนคอมองเครื่องบิน แต่พอได้ทำความรู้จักมากขึ้นทีละนิดๆ ก็เริ่มรู้สึกว่าที่จริงแล้ว เราเองก็อาจจะทำได้เหมือนกัน วันนี้เลยจะขอพาเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ไปรู้จักกับ ไตรกีฬา ให้มากขึ้นกันอีกสักหน่อย เผื่อจะสนใจเจ้ากีฬาชนิดนี้ และสร้างแรงบันดาลใจอะไรได้บ้างครับ
ไตรกีฬา คืออะไร
ไตรกีฬา ก็คือ การแข่งขันที่มี 3 ชนิดกีฬา รวมเข้าไว้ด้วยกัน ได้แก่ การว่ายน้ำ, การปั่นจักรยาน และ การวิ่ง ซึ่งในงานไตรกีฬาที่จัดขึ้น มักจะแบ่งระยะทางออกเป็น 4 ระยะ ได้แก่ Sprint , Olympic (Standard) , Half Distance , Full Distance (Ironman)
ตารางแสดงระยะทางของชนิดกีฬาแต่ละประเภท
| ประเภท | ว่ายน้ำ | ปั่นจักรยาน | วิ่ง |
| Sprint | 750 เมตร | 20 กิโลเมตร | 5 กิโลเมตร |
| Olympic (Standard) | 1.5 กิโลเมตร | 40 กิโลเมตร | 10 กิโลเมตร |
| Half Distance 70.3 | 1.9 กิโลเมตร | 90 กิโลเมตร | 21 กิโลเมตร |
| Full Distance 140.6 | 3.8 กิโลเมตร | 180 กิโลเมตร | 42.195 กิโลเมตร |
สำหรับงานไตร ที่จัดขึ้นในเมืองไทยจะจัดในระยะทาง 3 ประเภทแรกเท่านั้น ส่วนระยะ Full Distance (Ironman) ยังไม่มีโอกาสจัดในประเทศไทย สำหรับเหตุผลว่าติดขัดในเรื่องอะไร ผมเองก็ไม่แน่ใจเหมือนกัน ความพร้อม ความร่วมมือกับภาครัฐ ซึ่งผมคิดว่าในเร็วๆนี้ เราน่าจะมีการแข่งขันระยะ Full Distance แน่ๆ ครับ แต่ไม่เป็นไรหรอก เพราะนักไตรกีฬาบ้านเราที่อยากลงแข่งในระยะนี้ก็สามารถไปลง งานไตรได้ในอีกหลายประเทศ นิยมสุดก็น่าจะเป็น มาเลเซีย (ลังกาวี), เกาหลีใต้ ตามมาด้วย ออสเตรเลีย , สวีเดน , ออสเตรีย , นิวซีแลนด์ และอเมริกา
ที่สำคัญสำหรับระยะ Full Distance (Ironman) คือ ต้องแกร่งมากๆ ทั้งร่างกาย จิตใจ ถึงจะสามารถลงแข่งในระดับนี้ได้ เพราะรายละเอียดของมันคือ ว่ายน้ำ 3.8 กิโลเมตร + ปั่นจักรยาน 180 กิโลเมตร + วิ่งอีก 42.195 กิโลเมตร และ กระเป๋าสตางค์ต้องหนัก (ฮา) ค่าสมัครก็ซัดไปหมื่นกว่าแล้วครับ …โอ้ คุณพระคุณเจ้าช่วย อันนี้ผมเองก็ต้องขอตัวจริง ๆ โบกมือหยอย ๆ บ๊ายบายพร้อมถอยหลังกรูด ขอลงแค่ Olympic (Standard) ต่อไปจะดีกว่าครับผม
อุปกรณ์ทั่วไปสำหรับไตรกีฬา
ด้วยความที่มีกีฬาถึง 3 ชนิดรวมอยู่ด้วยกัน อุปกรณ์ที่ต้องใช้ก็จะมีหลากหลาย มากมายจำนวนชิ้นตามไปด้วย ไม่ว่าจะเป็น ชุดไตร , แว่นว่ายน้ำ , จักรยาน , รองเท้าปั่นจักรยาน , รองเท้าวิ่ง สำหรับความจำเป็นผมว่าชุดไตรนี่จำเป็นนะ มันควรเป็นชุดไตรโดยเฉพาะ เพื่อความคล่องตัว และเพื่อช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดอาการบาดเจ็บจากเสื้อผ้าที่สวมใส่ รวมถึงแว่นตาว่ายน้ำ และรองเท้าปั่น รองเท้าวิ่ง
… ส่วนจักรยาน ก็มีคนถามเข้ามามากเหมือนกันว่าจำเป็นต้องซื้อจักรยานไตรมาลงงานไตรไหม บอกได้เลยว่าไม่จำเป็นนะครับ คุณจะใช้ เสือหมอบคู่ใจ ที่ซี้กันมานานในการลงแข่งงานไตรก็ได้ แต่ถ้าปรับแต่งอะไรเพิ่มอีกเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อให้เหมาะกับการแข่งในงานไตรได้ก็นับว่าเป็นเรื่องดี
อันที่จริงแล้ว การร่วมแข่งชันในงานไตรกีฬาไม่จำเป็นต้องใช้เงินหรืออุปกรณ์จำนวนมากอย่างที่หลาย ๆ คนคิดกันหรอกครับ เพราะผลงานจะออกมาดีหรือไม่นั้น ไม่ได้ขึ้นอยู่กับอุปกรณ์เต็ม 100% แต่อย่างใด การซ้อมต่างหากที่สำคัญที่สุดสำหรับการเล่นไตรกีฬา กีฬาที่ใช้แต่ใจอย่างเดียวไม่ได้ แต่คุณต้องมีใจสู้ร่วมกับทักษะที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างต่อเนื่องเป็นอย่างดี
หลายครั้งที่ผมเห็นจักรยานมูลค่าหลักแสนโดนจักรยานหลักหมื่น หรือจักรยานแม่บ้าน แซงไปหน้าตาเฉย ดังนั้นถ้าคุณมุ่งมั่นและตั้งใจที่จะร่วมลงแข่งงานไตรกีฬา ก็เดินหน้าต่อได้เลยครับ ผมเอาใจช่วย และหวังว่าเราจะได้เจอกันในสนามนะครับ
