Joe Handelman คุณปู่วัย 90 ปี ในวันที่หัวใจยังไม่ทิ้งการวิ่ง
ในปัจจุบันนั้น แม้ว่าจะเกิดโรคระบาดขึ้นจนทำให้คุณปู่โจไม่สามารถออกมาวิ่งบ่อยๆ ได้อย่างเคย แต่ถ้าหากมีวันที่อากาศดี คุณปู่คนนี้ก็ยังจะใช้ขาค้ำและออกเดินอยู่นานถึง 40 นาทีต่อวัน ไปพร้อมกับผู้ช่วยพยาบาลอย่างนีล ซิงห์ รวมถึงมักจะมีคนมาให้กำลังใจเขาอยู่เสมอในแต่ละวัน ซึ่งนีลเองก็เคยเปิดเผยว่า มีคนเข้ามาชื่นชมคุณปู่คนนี้ตลอดและมักจะเปนแรงบันดาลใจให้แก่คนอื่นเสมอ เพราะสำหรับชายที่ชื่อ Joe Handelman แล้ว การออกกำลังกายคือชีวิตของเขาเลย
ด้านคุณปู่โจเองก็รับรู้เรื่องนี้เป็นอย่างดีและเขาก็ยินดีมาก หากจะมีคนยึดถือเขาเป็นแรงบันดาลใจและเป็นตัวอย่างให้กับคนที่กล้าลงมือทำสิ่งต่างๆ ด้วยตนเอง แม้ว่าจะอายุมากแล้วก็ตามที อีกทั้งเขายังต้องการออกกำลังกายต่อไป ตราบเท่าที่เขายังมีแรงทำไหว
“เมื่อชีวิตมาถึงจุดนี้แล้ว งั้นผมก็ขอมีชีวิตอยู่ต่อไปเพื่อการวิ่งและเดินต่อไป และผมคิดไว้ว่า จะวิ่งต่อไปจนกว่าผมจะหมดลมหายใจ”
เห็นอย่างนี้แล้ว การออกไปวิ่งเพื่อรักษาสุขภาพเสียหน่อยก็คงจะเป็นเรื่องไม่เหนือบ่ากว่าแรงเกินไปสำหรับคนวัยทำงานอย่างแน่นอน เพียงแค่เดินหรือวิ่งสักครึ่งชั่วโมงเหมือนกับคุณปู่โจ ก็สามารถเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกายได้แล้ว และโปรดจำเอาไว้ว่า.. ไม่มีคำว่าสายเกินไป สำหรับการดูแลสุขภาพ
ที่มา : https://bit.ly/38UWPUF
เปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกัน
🏃 ♂ bit.ly/VRUNGROUP
.
#วิ่งไหนกันปั่นไหนดี #Sports #Running
#Cycling #Triathlon #Swimming
