สวัสดีเจ้าชาววิ่งไหนกันปั่นไหนดีทุกคน วันนี้แอดมินจะพาทุกท่านไปแอ่วเหนือกับสาวน้อยน่าฮักขนาด ที่ไม่ใช่แค่น่าฮักธรรมดา แต่ทั้งสวยทั้งเก่งและฟิตมากๆด้วย ><
เธอคนนี้เป็นสาวรักสุขภาพ ที่มีจุดเริ่มต้นจากการชักชวนของเพื่อนนักวิ่งจนสุดท้ายก็ถอนตัวไม่ขึ้นแล้วเนี่ยสิ! ไปทำความรู้จักกับสาวขี้เล่นคนนี้กันครับ ‘บ๋อม กวีญา นาคโอภาส’
1.สวัสดีครับ ช่วยแนะนำตัวเองหน่อยครับ
น้องบ๋อม : สวัสดีค่าา น้องบ๋อม กวีญา นาคโอภาส Aurora Team นะค้าบบ 
2.จุดเริ่มต้นของการเข้ามาสู่การวิ่งคืออะไร และวิ่งมานานแล้วหรือยังครับ?
น้องบ๋อม : แรกเริ่มจริงๆเลยคือพี่เดียร์(aurora) ชวนไปวิ่งด้วยกันงานสันต้นดู่รีไซเคิลมินิมาราธรครั้งที่5 ตอนนั้นวิ่งฟันรัน ตัดสินใจออกมาวิ่งเพราะว่าตอนนั้นรู้สึกอ้วนมากก ต้องทำไรสักอย่างแล้ว55555 จากตอนนั้นมาถึงตอนนี้ก็น่าจะราวๆปีนิดๆค่ะ
3.นอกจากการวิ่ง แล้วชอบออกกำลังกายแบบไหนอีกบ้างครับ?
น้องบ๋อม : บ๋อมชอบเข้ายิม ฟิตเนสค่ะ อาทิตย์ละ2-3วันเลย
4.ระหว่างการวิ่งกับการเข้ายิม เราชอบแบบไหนมากกว่ากัน?
น้องบ๋อม : อืมมม เลือกไม่ถูกเลย ชอบวิ่งมากกว่าละกันค่ะ เพราะเวลาวิ่งบ๋อมรู้สึกว่าไม่ต้องคิดอะไรดี ปล่อยสมองโล่งๆวิ่งไป ฮัมเพลงไป คิดมากสุดก็วิ่งเสร็จไปกินอะไรดี 
5.ออกกำลังกายบางทีก็เหนื่อย ทีนี้อะไรเป็นแรงบันดาลใจให้เราไม่ยอมแพ้?
น้องบ๋อม : แรงบันดาลใจคือตัวเองค่ะ ตั้งภาพหน้าจอโทรศัพท์เป็นรูปตัวเองตอนใส่เสื้อผ้าสวยๆ หุ่นดีๆ กำลังจะนอนหยิบมือถือมาเล่น เห็นปุ้บคือต้องหยิบรองเท้าไปวิ่งดีกว่า
6. รู้สึกยังไงบ้างที่มีคนเรียกว่า “นางฟ้านักวิ่ง”?
น้องบ๋อม : นางฟ้าเลยหรอคะ55555 ฟังแล้วก็เขินๆค่ะ ให้เรียกว่าหญิงสาวหน้าตาดีที่มีใจรักในการวิ่งก็พอค่ะ หยอกก 5555555
7.เคยวิ่งระยะทางไกลสุดกี่กิโลเมตร?
น้องบ๋อม : วิ่งสนาม12กิโล วิ่งลู่ก็16กิโลงับ
8. นอกจากการออกกำลังกาย มีงานอดิเรกอะไรที่น้องบ๋อมชอบทำเวลาว่างๆ อีกบ้างครับ?
น้องบ๋อม : บ๋อมชอบหาดูหนัง ดูYoutube ไหลๆโทรศัพท์ไปเรื่อยๆ เล่นกับด็อกกับโอลีฟ(หมาที่บ้าน) ชอบนอนเปื่อยๆ เงียบๆมากกว่าออกไปข้างนอกค่ะ
9.มีไอเทมอะไรที่ขาดไม่ได้เลยเวลาวิ่งไหมครับ?
น้องบ๋อม : นาฬิกา Garmin645 คู่ใจเลยค่ะ ใช้ดูทุกอย่าง
10. นิยามความเป็นตัวเองใน3คำ คิดว่าตัวเองเป็นคนยังไงครับ?
น้องบ๋อม : “วิ่ง เพื่อ กิน” 5555555 วิ่งเพื่อกินจริงๆค่ะ วิ่งแล้วไปกินคือไม่รู้สึกผิดเลย
11. ซ้อมวิ่งบ่อยไหมครับ?
น้องบ๋อม : บ๋อมซ้อมแค่อาทิตย์ละวันเองค่ะ แต่ถ้าอาทิตย์ไหนมีงานวิ่งก็จะซ้อม2วัน แล้วแต่ความฮึบตอนนั้นด้วย แฮะๆ
12. เห็นน่ารักแบบนี้พอจะบอกเคล็ดลับการดูแลตัวเองซักหน่อยได้ไหมครับ?
น้องบ๋อม : เริ่มแรกต้องรักตัวเองก่อนค่ะ พอเรารักอะไรมากๆเราก็อยากจะดูแลให้ดีที่สุด ออกกำลังกาย กินอาหารที่ดี ทำตัวเองให้แข็งแรงทั้งภายในและภายนอก ก็จะเคยได้ยิน รู้ๆกันมาแล้ว นอกจากจะดูแลตัวเองแล้วบางทีก็ต้องพึ่งให้คุณหมอช่วยดูแลบ้างค่ะ
อย่าปล่อยให้ตัวเองโทรมนะคะ ผู้หญิงต้องสวยตลอดแม้ตอนล้างหน้าค่ะ 55555555
13. ถ้าเพื่อนๆที่ติดตามน้องบ๋อมอยู่ตอนนี้ กำลังอยากลดความอ้วน มีคำแนะนำอะไรดีๆให้พวกเขาไหมครับ?
น้องบ๋อม : “ไม่มีเวลา,ทำไม่ได้” อันดับแรกต้องตัดข้ออ้างพวกนี้ออกไปให้หมด หลังเลิกงานเรานอนเขี่ยๆโทรศัพท์ไปมาเผลอแปปๆก็เกือบชั่วโมงแล้ว เวลานั้นแหละค่ะเปลี่ยนไปจับดัมเบล หรือหิ้วรองเท้าออกไปวิ่ง หรือถ้าไม่อยากออกไปไหนก็เปิดยูทูปทำตามคลิปในห้อง แค่วันละ30-45นาที แค่นั้นเองค่ะ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ คาดิโอบ้าง เวทบ้างสลับๆกันไปจะได้ไม่เบื่อ เล่นให้ถูก กินให้ถึง(อย่าอดนะคะความเชื่อผิดๆ) และที่สำคัญพวกอาหารเสริม ยาลดน้ำหนักต่างๆนี่อย่าคิดพึ่งเลยนะคะ ไม่ยั่งยืนแถมอาจจะเกิดโยโย่ อันตรายถึงชีวิตเลย ห้ามเด็ดขาด ถือว่าบ๋อมขอ อย่าหักโหมและกดดันตัวเองจนเกินไป ไม่งั้นเราจะเครียดและไม่มีความสุขกับมันค่ะ เอาชนะใจตัวเอง และชนะอาหารที่อยู่ตรงหน้าให้ได้ มีวินัย ตั้งใจจริง หุ่นดีๆในฝันก็ไม่ยากเกินกำลังเราค่ะ บางช่วงบ๋อมก็มีงอแงบ้างขี้เกียจบ้าง แต่ก็ต้องฮึบเริ่มใหม่ค่ะ สู้ๆนะคะ You can do it!!
14. เห็นว่าน้องบ๋อมเป็นคนเหนือ ถ้าให้แนะนำอาหารเหนือแซ่บๆล้ำๆ จะมีเมนูอะไรแนะนำไหมน้า?
น้องบ๋อม : เป็นคนกินทุกอย่าง และอร่อยทุกอย่างเลยค่ะ55555 เอางี้ ใครอยากกินอะไรบอกมาดีกว่า เดี๋ยวไปกินเป็นเพื่อนค่ะ
15. อยากรู้ว่าชอบผู้ชายสเปคแบบไหนครับ?
น้องบ๋อม : แหน่ะ มีแอบถาม555 รวมๆชอบผู้ชายอบอุ่น มีความเป็นผู้ใหญ่ทั้งความคิดและวุฒิภาวะ เข้ากับเราและคนรอบข้างเราได้ อ้อ อีกอย่างต้องไม่โกหก ไม่เจ้าชู้ด้วย อันนี้สำคัญ
16. สามารถติดตามผลงานของน้องบ๋อมได้ที่ไหนบ้างครับ
น้องบ๋อม : Facebook : Bomes Kaweeya
Fanpage : Aurora Team (ฝากออโรร่าทีมไว้ในอ้อมอกอ้อมใจของทุกคนด้วยนะค้าา
)
Instagram : Bomes Kaweeya
Line : ขออุ๊ปส์ไว้น้าา 
ค้นหางานปั่นจักรยานทั่วไทย ที่นี่
