Mirna Valerio หญิงสาวผู้เริ่มต้นวิ่งจากการกลัว ‘ความตาย’
ใครที่เคยมีประสบการณ์เฉียดตาย ก็คงจะทราบกันดีว่าความตายนั้นเป็นเรื่องที่น่ากลัว และเป็นเรื่องที่ไม่มีใครอยากเจออย่างแน่นอน เช่นเดียวกับหญิงสาวที่ชื่อ Mirna Valerio คนนี้ ที่เธอเคยมีความรู้สึกกลัวตายจากการใช้ชีวิตที่บ้างาน กลายมาเป็นคนที่คลั่งใคล้การวิ่งเป็นที่สุด แถมยังเป็นคนที่สร้างแรงบันดาลใจให้อีกหลายๆ คนหยิบรองเท้าแล้วออกไปวิ่งอีกด้วย
เรื่องของการพลิกชีวิตของ Mirna Valerio นั้นเริ่มต้นในเช้าวันหนึ่ง ที่เธอตื่นขึ้นมาพร้อมกับความรู้สึกเจ็บหน้าอก ในตอนนั้นเธอคิดว่าตัวเองคงจะกลายเป็นโรคหัวใจไปเสียแล้ว โดยหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เธอคิดเช่นนั้นก็เพราะ Mirna เป็นผู้หญิงที่มีรูปร่างอวบอ้วน แถมยังใช้เวลาในแต่ละวันไปกับกาทำงาน และมองข้ามการออกกำลังกาย แต่แล้วเมื่อเธอได้ผ่านพ้นการตรวจวินิจฉัยของแพทย์แล้ว ผลก็คือเธอไม่ได้เป็นโรคหัวใจ แต่ในอนาคตเธออาจจะเป็นโรคอื่นๆ จากการไม่ออกกำลังกายแทนได้ นั่นเองที่ทำให้เธอกลัวความตาย สาเหตุหนึ่งก็เพราะเธอไม่อยากที่จากลูกชายที่น่ารักของเธอไปนั่นเอง
จากการกลัวความตายในครั้งนั้นทำให้ Mirna หยิบรองเท้มาใส่แล้วออกไปวิ่งในทันที โดยเธอค่อยๆ เพิ่มระยะการวิ่งให้กับตัวเองในแต่ละครั้ง และแม้ว่าในช่วงแรกเธออาจจะรู้สึกเขินอายกับสัดส่วนของตัวเอง เพราะมีสายตาจากนักวิ่งคนอื่นๆ ที่คอยมองเธออยู่มากมาย แต่แล้วเธอก็มีความมั่นใจกลับมาอีกครั้ง เพราะเธอได้บันทึกเรื่องราวของการวิ่งของเธอเอาไว้บนบล็อก จนมีคนที่ติดตามอ่านและส่งกำลังใจให้กับเธออยู่เสมอ ที่สุดแล้วเรื่องราวของเธอก็ถูกแพร่กระจายไปมากขึ้นเรื่อย ๆ ในขณะเดียวกัน Mirna เองก็ประสบความสำเร็จกับการวิ่ง ด้วยการที่เธอได้พาตัวเองลงแข่งขันวิ่งมาราธอน และอัลตร้ามาราธอนหลายรายการเลยทีเดียว โดย Mirna ได้แบ่งปันเรื่องราวของเธอเกี่ยวกับการวิ่งเอาไว้ว่า แม้ว่าในแต่ละวันจะต้องใช้เวลาในการทำงานมากมายขนาดไหน แต่เธอก็แบ่งเวลาสำหรับการวิ่งเอาไว้ทุกวัน โดยช่วงเวลาที่เธอวิ่งก็คือช่วงเวลาเช้าหลังจากที่ตื่นนอนนั่นเอง
สำหรับ Mirna Valerio แล้วต้องขอบคุณอาการเจ็บป่วยบางอย่างในร่างกาย ที่เป็นเสมือนสัญญาณเตือน ที่ทำให้เธอเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย และเปลี่ยนชีวิตของเธอในที่สุด แต่สำหรับบางคนแล้ว สัญญาณเตือนที่เกิดขึ้น ก็อาจเป็นสัญญาณเตือนครั้งแรกและครั้งสุดท้ายของชีวิตก็เป็นได้ ฉะนั้นแล้วอย่ามัวรอให้ร่างกายต้องส่งสัญญาณเตือน หยิบรองเท้าแล้วออกไปวิ่งกันดีกว่า
ที่มา : huffpost , runnersworld
? ♂️
แจกจริง แจกหนัก GARMIN, SUUNTO, FITBIT 122 วัน 122 เรือน
.
#วิ่งไหนกันปั่นไหนดี #Sports #Running
#Cycling #Triathlon #Swimming
