Kate Peters เด็กสาววัย 14 ขวบกับสถิติการวิ่ง Half Marathon เพซเฉลี่ย 5.53
Kate Peters คือชื่อของเด็กสาวอายุ 14 ปี จากเมืองพอร์ตแลนด์ ประเทศสหรัฐอเมริกา ที่เพิ่งทำสถิติในการแข่งขันวิ่ง Half Marathon จบในเวลา 1:16:56 ความเร็วของอัตราการก้าวเท้าเฉลี่ยอยู่ที่ 5.53 ก้าวต่อนาที (pace 5.53) เป็นความสามารถที่ไม่ธรรมดาสำหรับเด็กในวัยสิบสี่ขวบ
สี่เดือนก่อนหน้านี้ เคท ปีเตอร์ สามารถวิ่ง 5,000 เมตร โดยใช้เวลาเพียง 16:49 และเมื่อวันที่ 27 กรกฎาคมที่ผ่านมา เธอเอาชนะกลุ่มอายุ 13-14 ปี ในการวิ่งระยะทาง 3,000 เมตร ที่การแข่งขันกีฬา Junior Olympics ในเมืองแซคราเมนโต รัฐแคลิฟอร์เนีย โดยเข้าเส้นชัยในเวลา 9:55 เอาชนะคู่แข่งไปได้เกือบ 10 วินาที ไม่เพียงเท่านั้น Ana น้องสาวของ เคท ปีเตอร์ ก็วิ่งชนะได้ที่สองในการแข่งขันรุ่นอายุ 11-12 ปี ทำเวลาได้ 10:17
ความสำเร็จของ Kate Peters มาจากการผสมผสานที่ลงตัวระหว่างพรสวรรค์ที่ติดตัวมาและการเลี้ยงดูจากครอบครัวนักกีฬาของเธอ พ่อของเธอเป็นนักบาสเก็ตบอลและนักเทนนิสของโรงเรียน ส่วนแม่ของเธอก็ได้ทุนการศึกษาเข้ามหาวิทยาลัย Idaho จากการเป็นนักกีฬาเทนนิสเช่นกัน แม่ของ เคท ปีเตอร์ เริ่มวิ่งออกกำลังกายทุกวันและรักการวิ่งมาก แม้ว่าตอนที่ตั้งท้อง เคท ปีเตอร์ แม่ของเธอก็ยังคงวิ่งออกกำลังกายอยู่เป็นประจำ
เมื่อตอนที่เธอยังเด็ก เธอก็ขอวิ่งตามแม่ของเธอไปด้วย และเมื่อเธอเข้าโรงเรียนอนุบาลเธอก็เข้าร่วมโปรแกรมวิ่งของโรงเรียนสองถึงสามวันต่อสัปดาห์ พวกเขาจะวิ่งวนเป็นวงกลมหกรอบถึงหนึ่งไมล์ เธอบอกว่านั่นเป็นกิจกรรมที่เธอชอบมากในวันที่ต้องไปโรงเรียน น้องสาวของเธอก็ชอบวิ่งเหมือนกัน
เมื่อ เคท ปีเตอร์ อายุได้ 7 ปี ก็ได้เข้าร่วมโครงการเยาวชน Bowerman Track Club เป็นการรวมกลุ่มเด็กๆในเมืองพอร์ตแลนด์ประมาณ 50 คน มีกิจกรรมที่ได้มาพบกันสามครั้งต่อสัปดาห์เพื่อฝึกซ้อมและมีการแข่งขันพบปะกับนักวิ่งมืออาชีพ (สโมสรเยาวชนเติบโตจนมีจำนวนเด็ก 350 คน อายุระหว่าง 7-14 ปี)
พ่อของเธอทำงานด้านไอทีที่ Nike จึงทำให้ครอบครัวของ เคท ปีเตอร์ สามารถใช้บริการฟิตเนสที่อยู่ในสำนักงานของบริษัทได้ ซึ่งลูกสาวของเขาใช้บริการที่มีทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นกำแพงปีนเขา, สนามบาสเก็ตบอล, สระว่ายน้ำ, คลาสปั่นจักรยาน และสิ่งที่เธอชอบมากที่สุดก็คือ Hollister ระยะทาง 1.5 ไมล์ ที่ทำให้เธอได้แอบมองเหล่านักกีฬาขวัญใจของเธอ อย่าง Flanagan, Infeld, Colleen Quigley, Lopez Lomong, และ Amy Cragg
Kate Peters เป็นเด็กที่มีพลังมาก ในเดือนเมษายนหลังจากวิ่งฮาล์ฟ มาราธอนจบ เธอยังมีแรงเหลือกลับมาปีนกำแพงปีนเขาต่อได้อย่างสบายๆ เมื่อฤดูร้อนปีที่แล้วเธอขอร้องพ่อแม่ของเธอเพื่อให้เธอได้วิ่งแข่งระยะทางหกไมล์บนภูเขา เป็นการแข่งขันที่มีชื่อว่า Gnar Gnar วิ่งขึ้นสามไมล์และวิ่งลงอีกสามไมล์ จริงๆแล้วเธออยากจะวิ่งมาราธอน แต่คำตอบที่ได้จากพ่อแม่ของเธอคือ “ไม่อนุญาต”
เคท ปีเตอร์ ออกแบบโปรแกรมการวิ่งของเธอเอง อ้างอิงจากการออกกำลังกายของ Bowerman โดยกำหนดระยะทางทั้งหมด 60 ไมล์ต่อสัปดาห์ (ประมาณ 96 กิโลเมตร) แบ่งเป็นการซ้อมวิ่งแบบ long run 10–15 miles และที่เหลือเป็น tempo, intervals, hills และ fartlek ซึ่งเธอนำแผนการซ้อมที่เธอวางแผนไปให้โค้ชคนหนึ่งของ Bowerman ช่วยดูให้และโค้ชก็บอกกับเธอว่าเป็นแผนการซ้อมวิ่งที่ค่อนข้างดี
ทุกคนที่เคยเห็นการวิ่งของเธอมักจะบอกเป็นเสียงเดียวกันว่า มันมากเกินไปและเธอวิ่งเร็วเกินไป ต่างพากันเป็นห่วงว่าเธออาจจะบาดเจ็บจากการซ้อมวิ่งหนักๆได้ แต่พ่อแม่ของเธอกลับไม่กังวล พวกเขาบังคับให้เธอหยุดซ้อม2-3อาทิตย์ในฤดูร้อนนี้ ซึ่งเธอรู้สึกว่ามันเป็นสิ่งที่ทรมานใจเธอมากที่ไม่ได้ซ้อมวิ่ง
เคท ปีเตอร์ เฝ้ารอที่จะได้ร่วมทีมวิ่งกับเพื่อนๆที่โรงเรียนมัธยม เธออยากติด 1 ใน 10 ในการแข่งขัน Nike Cross Nationals ในเดือนธันวาคมให้ได้
ที่มา : runnersworld
? ♂ bit.ly/VRUNGROUP
.
[AD]
แจกจริง แจกหนัก GARMIN, SUUNTO, FITBIT 122 วัน 122 เรือน
เพียงใช้จ่ายผ่านบัตรเครดิต KTC คลิก bit.ly/ฺBNC122
.
#วิ่งไหนกันปั่นไหนดี #Sports #Running
#Cycling #Triathlon #Swimming
