วันเสาร์, พฤษภาคม 24, 2025
  • Login
  • หน้าแรก
  • บทความ
    • วิ่งมาราธอน
    • ปั่นจักรยาน
    • ไตรกีฬา
    • สุขภาพ
  • Review
  • News
  • Training
  • Stories
  • ติดต่อเรา
No Result
View All Result
วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี
  • หน้าแรก
  • บทความ
    • วิ่งมาราธอน
    • ปั่นจักรยาน
    • ไตรกีฬา
    • สุขภาพ
  • Review
  • News
  • Training
  • Stories
  • ติดต่อเรา
No Result
View All Result
วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี
No Result
View All Result
Home Running

Jennifer Smith ผู้หญิงที่หนักเกือบ200โล ผู้พิสูจน์ให้ทุกคนเห็นว่า “น้ำหนักไม่ใช่อุปสรรคในการวิ่ง”

thip by thip
29/08/2019
in Running, Stories
0
Jennifer Smith ผู้หญิงที่หนักเกือบ200โล ผู้พิสูจน์ให้ทุกคนเห็นว่า “น้ำหนักไม่ใช่อุปสรรคในการวิ่ง”
  • FacebookFacebook
  • XTwitter
  • LINELine

Jennifer Smith ผู้หญิงที่หนักเกือบ200โล ผู้พิสูจน์ให้ทุกคนเห็นว่า “น้ำหนักไม่ใช่อุปสรรคในการวิ่ง”

Jennifer Smith (เจนนิเฟอร์ สมิธ) พูดเสมอว่า ถ้าเธอเป็นคนสุดท้ายที่วิ่งเข้าเส้นชัยล่ะก็ เธอจะเลิกวิ่ง!  เส้นทางการวิ่งตลอดชีวิตที่ผ่านมาของเธอ เธอมักจะวิ่งรั้งท้ายอยู่ด้านหลังคนอื่นเสมอ จนเมื่อวันที่ 11 กรกฎาคมที่ผ่านมา เธอสามารถเขยิบตำแหน่งรั้งท้ายวิ่งแซงคนอื่นขึ้นมาได้จนจบมาราธอน

นี่คือการวิ่งมาราธอนครั้งแรกของเธอ ซึ่งเป็นสิ่งที่เธอคาดหวังไว้ว่า สักวันหนึ่งเธอจะต้องลงแข่งมาราธอนให้ได้ แต่ก็ไม่คาดฝันว่ามันจะมาถึงเร็วขนาดนี้ โดยปกติแล้วเธอจะลงวิ่งแข่งขันที่ระยะ 5K และไกลที่สุดที่เธอเคยวิ่งได้ก็คือแปดไมล์ (12.8 กิโลเมตร)

Jennifer Smith มีน้ำหนักตัวมากถึง 346 ปอนด์ หรือประมาณ 157 กิโลกรัม เมื่อเธอชั่งน้ำหนักก่อนการแข่งขันนั่นก็ทำให้เธอไม่ได้คาดหวังถึงการทำเวลาที่ดีในการวิ่งเข้าเส้นชัยเลย เธอเพียงแค่อยากจะวิ่งให้จบการแข่งขันก็เท่านั้น

การวิ่งฟูลมาราธอนได้สำเร็จจึงดูเป็นเรื่องใหญ่และไกลตัวสำหรับเธอมาก เนื่องจากเธอพยายามหาวิธีที่จะทำให้สุขภาพของตัวเองดียิ่งขึ้น เธอต่อสู้กับการพยายามที่จะลดน้ำหนักตัวของเธอมาหลายปีและเธอเคยมีน้ำหนักสูงถึง 380 ปอนด์ (172 กก.) หลังจากที่เธอประสบอุบัติเหตุก็ทำให้เธอไม่สามารถเคลื่อนไหวร่างกายได้

เธอได้รับการผ่าตัดถึงสองครั้ง และไม่สามารถที่จะเดินได้เลยเป็นเวลาสามเดือนหลังจากที่ได้รับบาดเจ็บจาก roller derby (ลูกกลิ้งดาร์บี้) เมื่อเดือนกรกฎาคม ปี 2013 เธอก็ได้แต่นั่งและนอนจนทำให้น้ำหนักตัวของเธอเพิ่มสูงขึ้นอย่างรวดเร็วภายในเวลาสามเดือน เธอจึงตัดสินใจที่จะเริ่มฝึกเดินและเริ่มด้วยระยะทางสั้นๆนั่นคือ 5K

ช่วงที่เธอเริ่มเล่นกีฬาเป็นครั้งแรก เธอต้องใช้ความพยายามมาก เธออยากที่จะวิ่งให้ได้เร็วขึ้น แต่ร่างกายของเธอก็ไม่เป็นเช่นนั้น ในการแข่งขัน 5K แรกของเธอ เธอใช้เวลา 90 นาที แต่นั่นก็ถือว่าเธอก็ทำได้สำเร็จ! และในครั้งถัดๆมา เวลาของเธอก็ลดลงเรื่อยๆ

เหตุการณ์สำคัญที่ใหญ่ที่สุดในชีวิตของเธอเกิดขึ้นในปี 2018 เมื่อในที่สุดเธอก็ทำลายกำแพงเวลาของการแข่งขัน 5K ได้ แต่สิ่งที่เป็นแรงกระตุ้นให้เธอมากที่สุดก็คือ การที่คนอื่นๆได้เห็นเธอในการแข่งขันและพวกเขาไม่ได้ทำให้เธอรู้สึกเป็นตัวประหลาดเลย พวกเขากลับมองเห็นเธอเป็นแรงบันดาลใจ นักวิ่งที่มีน้ำหนักมากคนอื่นๆก็ออกสตาร์ทมาพร้อมกับเธอ

เธอเล่าถึงพ่อของตัวเองว่า พ่อของเธอสนับสนุนการวิ่งของเธอเสมอ และพ่อมักจะบอกกับเธอว่า เธอสามารถทำอะไรก็ได้ทุกอย่างที่เธออยากจะทำ และถ้าเธอวิ่งแข่งมาราธอน พ่อก็จะคอยเป็นกำลังใจและไปเชียร์ในวันที่เธอลงแข่งด้วย และเธอก็ได้สัญญากับพ่อของเธอว่า สักวันหนึ่งเธอจะต้องทำมันให้ได้!

เจนนิเฟอร์ สมิธ วางแผนและหาข้อมูลเกี่ยวกับการแข่งขันมาราธอน และเธอทราบดีว่าการวิ่งมาราธอนส่วนใหญ่มักจะมีข้อกำหนดด้านเวลา ซึ่งส่วนมากจะอยู่ที่ประมาณเจ็ดชั่วโมง ซึ่งเธอคิดว่าเธอไม่สามารถทำมันได้  เธอต้องการงานแข่งวิ่งแบบ leave-no-man-behind (ไม่ทิ้งใครไว้ข้างหลัง) ซึ่งเป็นงานที่หายาก แต่เธอก็พบการแข่งขัน Mainly Marathons Heartland Series ในเมือง Clinton เธอจึงวางแผนที่จะลงแข่งวิ่งในรายการนี้

การวางแผนของเธอเริ่มต้นล่วงหน้าหนึ่งปี โดยที่เป้าหมายของเธอไม่ได้ต้องการวิ่งเพื่อตัวเอง แต่เธอต้องการวิ่งเพื่อใครก็ตามที่คิดว่าตัวเองวิ่งไม่ได้ โดยเฉพาะคนที่รู้สึกว่าตัวเองมีน้ำหนักมาก ดังนั้น เธอลงทะเบียนในขณะที่เธอมีน้ำหนักตัวอยู่ที่ 380 ปอนด์ (หนึ่งร้อยเจ็ดสิบสองกิโลกรัม) และยื่นไปยัง Guinness World Records ทันที เพื่อดูว่าเธอจะมีคุณสมบัติครบสำหรับการบันทึกสถิติการวิ่งมาราธอนในฐานะผู้หญิงที่หนักที่สุดได้หรือไม่ ซึ่งเจ้าของสถิติคนปัจจุบันคือ Ragen Chastain ผู้จบ Full Marathons ที่มีน้ำหนัก  288 ปอนด์ หรือประมาณ 130 กิโลกรัม เมื่อเดือนพฤษภาคม ปี 2017

เมื่อเธอได้รับการอนุมัติจาก Guinness และแพทย์ของเธอ เธอก็นับถอยหลังเข้าสู่วันแข่งทันที แต่มันเป็นปีที่ยากลำบากสำหรับเธอ เพราะเมื่อเดือนกันยายนที่ผ่านมา พ่อของเธอเสียชีวิตด้วยอาการหัวใจวาย แม้ว่าเป็นเรื่องยากที่จะทำใจและรับมือกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับชีวิตของเธอได้ แต่เธอก็ใช้มันเป็นแรงบันดาลใจในการทำตามสัญญาที่เคยให้ไว้กับพ่อของเธอ

เช้าในวันที่ 11 กรกฎาคม ณ จุด Start ที่รายล้อมไปด้วยนักวิ่งจำนวน 80 คน เธอรู้สึกไม่มั่นใจเหมือนกัน เพราะการฝึกซ้อมของเธอไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้ และตลอดเวลาที่ผ่านมาเธอวิ่งได้ไกลที่สุดเพียงแค่ 8 ไมล์เท่านั้น ทำให้เธออดคิดในใจและพูดกับตัวเองไม่ได้ว่า “นี่ฉันบ้าไปแล้วหรือเปล่า ฉันกำลังทำอะไรอยู่เนี่ย”

แล้วความคิดเหล่านั้นก็ค่อยๆลดลงเมื่อการแข่งขันได้เริ่มต้นขึ้น การวิ่งมาราธอนนั้นประกอบไปด้วยการวิ่งรอบสนาม 12 รอบ ซึ่งนักวิ่งจะต้องหยิบ rubber band ทุกครั้งที่วิ่งจบรอบ เธอเริ่มออกตัวและอยู่หลังสุด ความเร็วเฉลี่ยอยู่ที่ 21-22 นาทีต่อไมล์ จนถึงกิโลเมตรที่ 27 เธอก็เริ่มชะลอตัวลง และเริ่มกลับมามีความกังวลอีกครั้งในกิโลที่ 32 เธอเริ่มรู้สึกเจ็บแผลพุพองและไม่แน่ใจว่าจะไปต่อไหวไหม แต่เธอก็คิดถึงพ่อของเธอที่แสดงออกให้เธอเห็นอยู่เสมอว่า “ฉันสามารถทำได้ทุกอย่างที่ฉันตั้งใจจะทำ” เมื่อนึกได้ดังนั้นเธอจึงเงยหน้าขึ้นมองไปบนท้องฟ้าและรับรู้ว่าพ่อของเธอกำลังมองดูเธออยู่ เธอจึงไม่อยากทำให้เขาผิดหวังในตัวเธอ

สิบกิโลเมตรสุดท้ายนั้นเป็นสิ่งที่ยากที่สุดเสมอ เมื่อเธอวิ่งมาถึงโค้งสุดท้ายในรอบที่ 12 และเห็นเส้นชัยอยู่ตรงหน้า เธอก็ค่อยๆวิ่งเหยาะๆช้าๆจนจบเข้าเส้นชัยได้ในที่สุด!

ในตอนท้ายของการแข่งขัน จะมีกริ่งที่นักวิ่งจะต้องกด แต่เธอเหนื่อยมากจนกดตอนแรกไม่ไหว แล้วเมื่อเธอทำมันสำเร็จ มันทำให้เธอมีความสุขมากจนลืมความเจ็บปวดของร่างกายตัวเอง แต่กลายเป็นความตื่นเต้นที่เข้ามาแทนที่ มีผู้คนมากมายที่ลุ้นว่าเธอจะทำมันได้สำเร็จหรือไม่ และในที่สุดเธอก็ทำมันสำเร็จจนได้

Final time ของ Jennifer Smith คือ 11:50:36 กลายเป็น ผู้หญิงที่หนักที่สุดที่สามารถวิ่งมาราธอนได้จนจบ (บันทึกอย่างไม่เป็นทางการ) และด้วยการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นของเธอระหว่างการฝึกซ้อม ทำให้น้ำหนักของเธอลดลงมาเกือบ 40 ปอนด์

แม้ว่าสถิติของเธอจะยังไม่เป็นทางการจนกว่าจะมีการตรวจสอบโดย Guinness ให้เรียบร้อย แต่เธอก็รวบรวมหลักฐานที่จำเป็นทั้งหมดไว้และกำลังเตรียมที่จะส่งมันเพื่อตรวจสอบ ทั้งวิดีโอคำแถลงพยานน้ำหนักเริ่มต้นและสิ้นสุด รวมถึงข้อมูลการติดต่อของผู้อำนวยการแข่งขัน

นี่ไม่ใช่จุดจบในการวิ่งของ เจนนิเฟอร์ สมิธ เธอต้องการสร้างแรงบันดาลใจให้กับทุกคน ไม่ว่าใครก็ตามสามารถวิ่งแบบเธอได้ แม้ว่าจะหนักเป็นร้อยโล ก็ไม่ใช่อุปสรรคในการลุกขึ้นมาเอาชนะใจตัวเอง

หลังจากจบมาราธอนเธอก็ได้เรียนรู้ว่า ระยะทาง 50K นั้นมันมากกว่ามาราธอนแค่ห้าไมล์เท่านั้น! เธอจึงมองหาการแข่งวิ่งรายการใหม่ของปี 2020 และเธอก็ได้ตัดสินใจสมัครแข่งวิ่ง 50K ไปเรียบร้อย

เธอกล่าวว่า.. ทุกสิ่งทุกอย่างที่เธอทำไปทั้งหมด เธออยากที่จะเป็นแบบอย่างและเป็นแรงบันดาลใจให้กับคนอื่นๆให้ลุกขึ้นมาเผชิญหน้าท้าทายความสามารถของตัวเอง โดยที่ไม่ต้องสนว่าจะมีน้ำหนักมากขนาดไหน มีใครหลายต่อหลายคนมักจะบอกกับเธอว่า พวกเขาวิ่ง 5K ไม่ได้หรอก มันมากและยากเกินไปสำหรับพวกเขา เธอจึงบอกพวกเขาเหล่านั้นว่า เธอเริ่มต้นวิ่งสามไมล์ด้วยการใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่ง ดังนั้น ถ้าเธอทำได้ คุณก็ทำได้!!

ที่มา : runnersworld


เปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกัน
🏃 ‍♂
.
[AD]
แจกจริง แจกหนัก GARMIN, SUUNTO, FITBIT 122 วัน 122 เรือน
เพียงใช้จ่ายผ่านบัตรเครดิต KTC คลิก bit.ly/ฺBNC122

.
#วิ่งไหนกันปั่นไหนดี #Sports #Running
#Cycling #Triathlon #Swimming

  • FacebookFacebook
  • XTwitter
  • LINELine

Related

Tags: Heaviest RunnerJennifer SmithrunrunnerWorld Recordนักวิ่งวิ่งสถิติโลก
Previous Post

ท้าความตาย : งานแข่งวิ่ง 6633 Arctic Ultra – แคนาดา

Next Post

อาดิดาส เปิดตัว พัลส์บูสท์ เอชดี (Pulseboost HD)

thip

thip

Related Posts

5 ท่าสำหรับฝึกกล้ามเนื้อหัวเข่า

5 ท่าสำหรับฝึกกล้ามเนื้อหัวเข่า

22/05/2025
โปรแกรมฝึกวิ่งมาราธอน 16 สัปดาห์

โปรแกรมฝึกวิ่งมาราธอน 16 สัปดาห์

19/05/2025
ท่าออกกำลังกายฝึกกล้ามเนื้อขาสำหรับนักวิ่ง

5 ท่าออกกำลังกายฝึกกล้ามเนื้อขาสำหรับนักวิ่ง

16/05/2025
โปรแกรมฝึกวิ่งฮาล์ฟมาราธอน

โปรแกรมฝึกวิ่งฮาล์ฟมาราธอน ในระยะเวลา 10 สัปดาห์

13/05/2025
ท่าฝึกกล้ามเนื้อหลัง สำหรับนักวิ่ง

5 ท่าฝึกกล้ามเนื้อหลัง เพื่อปรับฟอร์มการวิ่งให้ดียิ่งขึ้น

10/05/2025
โปรแกรมวิ่ง 10K 8 สัปดาห์ สำหรับมือใหม่ พิชิตเส้นชัยครั้งแรก

โปรแกรมวิ่ง 10K 8 สัปดาห์ สำหรับมือใหม่ พิชิตเส้นชัยครั้งแรก!

07/05/2025
Next Post
Pulseboost HD

อาดิดาส เปิดตัว พัลส์บูสท์ เอชดี (Pulseboost HD)

ติดตาม และร่วมสนุกไปกับเรา

  • 33k Subscribers
  • 1.4k Followers

เปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกัน

บทความน่าสนใจ

วิธีรักษาอาการ Shin Splints

วิธีรักษาอาการ Shin Splints ให้สามารถฝึกวิ่งต่อไปได้

by thip
19/02/2023

Nike Infinity React Run

Nike Infinity React Run ปล่อยสองสีใหม่ พร้อมวางจำหน่ายต้นปี 2020

by thip
15/12/2019

แผนการซ้อมวิ่งเทรล 10k (ซ้อมทั้งในถนนธรรมดาและเส้นทางวิ่งเทรล)

แผนการซ้อมวิ่งเทรล 10k (ซ้อมทั้งในถนนธรรมดาและเส้นทางวิ่งเทรล)

by thip
01/06/2019

วิ่งรอบโลก : Siberian International Marathon – ประเทศรัสเซีย

วิ่งรอบโลก : Siberian International Marathon – ประเทศรัสเซีย

by thip
16/07/2019

6 ท่าฝึก Strength Training ที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง

6 ท่าฝึก Strength Training ที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง

by thip
13/04/2020

สมัครบัตรเครดิต KTC REV รับส่วนลดสูงสุด 25% แบรนด์ Nike, HOKA, Saucony, REV RUNNR

KTC REV CREDIT CARD
วิ่ง, ปั่นจักรยาน, ไตรกีฬ

วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี รวบรวมทุกรายการ วิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา ครอบคลุมทุกรายการแข่งขันไว้ที่นี่ พร้อมข่าวสารวงการวิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา รองเท้าวิ่ง จักรยานเสือหมอบ รถไตรกีฬา ให้เรื่องกีฬาใกล้ตัวคุณ ต้องการประชาสัมพันธ์กิจกรรม การแข่งขันวิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา หรือผลิตภัณฑ์ต่างๆ ของท่าน

ติดต่อเรา: vrunvride@gmail.com

แท็กยอดนิยม

5K adidas ASICS cycling Exercise Exercises Fun Run Garmin Health Marathon Nike Nutrition Other Running Road Cycling run runner running Running Guide Running Plan Running Program running shoes Running Training Plan workout การวิ่ง งานวิ่ง งานแข่งวิ่ง ตารางซ้อมวิ่ง ตารางฝึกวิ่ง ท่าฝึกกล้ามเนื้อ ท่าออกกำลังกาย นักวิ่ง ปั่นจักรยาน มาราธอน รองเท้าวิ่ง วิ่ง วิ่งมาราธอน สุขภาพ ออกกำลังกาย อาดิดาส แผนซ้อมวิ่ง แผนฝึกวิ่ง โปรแกรมซ้อมวิ่ง โปรแกรมฝึกวิ่ง ไตรกีฬา ไนกี้

ประเภทยอดนิยม

  • Cycling (172)
  • Fitness & Health (367)
  • News (870)
  • Review (126)
  • Running (939)
  • Stories (201)
  • Training (460)
  • Triathlon (109)

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Loading...
No Result
View All Result
  • หน้าแรก
  • บทความ
    • วิ่งมาราธอน
    • ปั่นจักรยาน
    • ไตรกีฬา
    • สุขภาพ
  • Review
  • News
  • Training
  • Stories
  • ติดต่อเรา

© WHERE TO RUN WHEN TO RIDE : วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี