5 สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับ Eliud Kipchoge ก่อนทำ Sub-2:00 ในงาน INEOS 1:59 Challenge
เจ้าของสถิติโลกมาราธอนแบ่งปันรายละเอียดเกี่ยวกับการเตรียมตัวของเขาสำหรับการแข่งขัน INEOS 1:59 ความท้าทายที่จะเกิดขึ้นในเดือนตุลาคมนี้
- เมื่อวันที่ 14 สิงหาคม Eliud Kipchoge เจ้าของสถิติโลกมาราธอนได้เข้าร่วมการประชุมที่ training camp ของเขาในเคนยา เพื่อหารือเกี่ยวกับการเตรียมการสำหรับการแข่งขัน INEOS 1:59 ที่จะเกิดขึ้นในวันที่ 12 ตุลาคม ณ กรุงเวียนนา ประเทศออสเตรีย
- เขากล่าวว่า แม้ว่าการวิ่งมาราธอนครั้งนี้จะไม่ได้รับการบันทึกสถิติโลก แต่เหตุการณ์ทั้งหมดนี้จะเป็นการสร้างประวัติศาสตร์และทิ้งตำนานไว้เบื้องหลัง
ประวัติแชมป์ของ Eliud Kipchoge (เจ้าของเหรียญทองโอลิมปิกมาราธอนปี 2016)
- กันยายน 2018 : ทำลายสถิติโลกที่งาน Berlin Marathon เข้าเส้นชัยในเวลา 2:01:39 ซึ่งเร็วกว่าเจ้าของสถิติโลกคนก่อนหน้าถึง 1 นาที 18 วินาที
- เมษายน 2019 : ชนะการแข่งขันวิ่งในงาน London Marathon จบเข้าเส้นชัยที่เวลา 2:02:37 ซึ่งเป็นเวลาวิ่งมาราธอนที่เร็วที่สุดเป็นอันดับสองเท่าที่เคยมีการบันทึกไว้
ในขณะที่ IAAF ยอมรับว่าการวิ่งของ Kipchoge ในกรุงเบอร์ลิน เป็นเวลาที่เร็วที่สุดเท่าที่เคยมีคนทำได้ในระยะมาราธอน ซึ่งเมื่อตอนปี 2017 เขาสามารถวิ่งได้เร็วกว่านี้อีก แต่เป็นการวิ่งที่ไม่มีการบันทึกสถิติเวลาไว้ เขาวิ่งได้ 2:00:25 ในงาน Breaking2 Project จัดโดย Nike ที่ประเทศอิตาลี
Kipchoge กำลังพยายามวิ่งมาราธอนอีกครั้งเพื่อให้จบเข้าเส้นชัยในเวลา 2:00 หรือ sub-2:00 ในการแข่งขัน INEOS 1:59 Challenge ซึ่งจะจัดขึ้นที่กรุงเวียนนา ประเทศออสเตรีย ใน วันที่ 12 ตุลาคม (การแข่งขันเผื่อเวลาไว้ถึงวันที่ 20 ตุลาคม กรณีที่สภาพอากาศไม่เหมาะสมที่จะเริ่มต้นการแข่งขัน)
Kipchoge ได้พูดคุยและให้สัมภาษณ์กับสื่อ เกี่ยวกับการเตรียมการสำหรับการวิ่งมาราธอนที่ใกล้จะมาถึงนี้ว่า เมื่อตอนที่เขาทำเวลาได้เมื่อปี 2017 เขาเป็นเหมือนนักมวยที่กำลังจะขึ้นไปยืนบนเวที โดยที่ไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นบ้าง แต่คราวนี้เขาพร้อมแล้ว และรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น!
และนี่คือ 5 สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับ Eliud Kipchoge ก่อนทำ Sub-2:00 ในงาน INEOS 1:59 Challenge
INEOS 1:59 Challenge ไม่นับเป็นสถิติโลก
น่าเสียดายที่การแข่งขันครั้งนี้ของ Kipchoge จะไม่มีสิทธิ์ได้รับการบันทึกเป็น World Record แม้ว่าเขาจะสามารถทำเวลาวิ่งได้ภายในสองชั่วโมงก็ตาม เวลาของเขาจะไม่ได้รับการยอมรับจาก IAAF ในฐานะเป็นสถิติโลก สาเหตุหลักก็เป็นเช่นเดียวกับตอนที่เขาทำเวลาได้ใน Breaking2 Project ที่เมือง Monza ประเทศอิตาลี นั่นคือผิดข้อกำหนดของ IAAF เพราะมี pacer มากถึง 30 คน ซึ่งสำหรับงานวิ่งที่ได้มาตรฐาน IAAF จะอนุญาตให้มี pacer ได้กลุ่มละไม่เกิน 3 คนเท่านั้น
เมื่อเขาถูกถามถึงความรู้สึกที่ IAAF จะไม่ได้บันทึกสถิติที่เขาทำ เขาตอบว่า นี่เป็นเรื่องของการสร้างประวัติศาสตร์ มันเป็นเรื่องของการสร้างแรงบันดาลใจ และมันจะมีความหมายมากเมื่อเขาสามารถวิ่งมาราธอนได้น้อยกว่าสองชั่วโมง
Kipchoge ซ้อมวิ่ง 124-140 ไมล์ต่อสัปดาห์
Kipchoge เตรียมความพร้อมสำหรับการแข่งขันครั้งสำคัญของเขาที่ค่ายฝึกอบรมในเคนยา กับโค้ชของเขา Patrick Sang เจ้าของเหรียญเงินโอลิมปิก 3,000 เมตร รวมถึงทีมนักวิ่งชาวเคนยา
Kipchoge กล่าวว่าขณะนี้เขาซ้อมวิ่ง 200-230 กิโลเมตรต่อสัปดาห์ ซึ่งมากกว่าตอนที่เขาซ้อมเพื่อไปแข่งที่ลอนดอนเสียอีก ตอนนั้นเขาซ้อม 190-210 กิโลเมตร (118-130 ไมล์) ต่อสัปดาห์
เขาตื่นประมาณตี 5 แล้วออกไปวิ่งตอน 6 โมงเช้า โดยใช้ความเร็วสบายๆ บางครั้งเขาก็วิ่งเพซ 9:40 เพื่อให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นตื่นตัว แล้วค่อยปรับเป็นมาราธอนเพซ 4.38 หรือเร็วกว่านั้น นอกจากการวิ่งแล้วเขายังฝึก Strength Training เพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งให้ร่างกายด้วย
Kipchoge กำลังเตรียมจิตใจด้วยเหมือนกัน
พลังที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเขาก็คือ ‘จิตใจ’ ซึ่งมีความสำคัญมากสำหรับการแข่งขัน Kipchoge ได้เคยพูดไว้ก่อนการแข่งขันที่ London ว่า จิตใจเป็นส่วนหนึ่งของความฟิตของร่างกาย หากเรามีจิตใจที่ฮึดสู้ เราก็จะสามารถควบคุมร่างกายของเราได้ดีไปด้วย
การเข้าร่วมการแข่งขันครั้งนี้ Kipchoge ก็มีจิตใจที่แข็งแกร่งเช่นเคย เมื่อถูกถามว่าเขาเชื่อว่าเขาจะสามารถวิ่งมาราธอนได้ในเวลาไม่เกิน 2:00 หรือไม่? เขากล่าวว่า “ผมไม่สงสัยเลย” ประกอบกับการฝึกซ้อมอย่างหนักทั้งหมดที่เขาวางแผนไว้ Kipchoge กล่าวว่า ปัจจัยที่สำคัญที่สุดในความสำเร็จของเขาคือ มั่นใจในตัวเอง “ใครๆก็สามารถทำ Sub 2:00 ได้อย่างแน่นอน ตราบใดที่พวกเขาเชื่อในตัวเอง”
Vienna น่าจะเป็นสถานที่ Perfect สำหรับการวิ่งมาราธอนที่เร็วที่สุด
INEOS 1:59 Challenge ที่จะจัดขึ้นในกรุงเวียนนาเป็นทางเท้าที่ล้อมรอบไปด้วยต้นไม้ในสวน The Prater และ Kipchoge จะต้องวิ่งทั้งหมด 4.5 รอบ รอบละ 9.6K เขาเชื่อว่าเมื่อเทียบกับลู่ใน Monza ที่นี่ย่อมเหมาะกว่าสำหรับการวิ่งมาราธอนเพื่อทำความเร็ว และสิ่งที่น่าสนใจก็คือ เขาบอกว่าเขาจะไม่ไปวิ่งในสนามจริงก่อนที่จะถึงวันแข่งขัน โดยเขาจะยังคงฝึกซ้อมอยู่ในประเทศบ้านเกิดของเขาจนกระทั่งถึงวันแข่ง
ข้อดีที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งของเวียนนาก็คือ ‘สภาพอากาศ’ ซึ่งโดยปกติแล้วจะมีแดดจัดและไม่ร้อนในช่วงเวลานั้นของปี รวมถึงบรรยากาศที่มีผู้คนมารอเชียร์ตลอดเส้นทางในขณะที่ Kipchoge กำลังวิ่งอยู่
ความพยายามในครั้งนี้ “สำคัญ” ยิ่งกว่าการแข่งกีฬาโอลิมปิก
ก่อนที่ Kipchoge จะคิดเกี่ยวกับการป้องกันตำแหน่งนักวิ่งมาราธอนโอลิมปิกที่โตเกียว เขามุ่งมั่นอย่างเต็มที่ในการทำลายซับ 2:00 ในเดือนตุลาคมที่กำลังจะมาถึงนี้ เมื่อถูกถามว่าความพยายามครั้งนี้มีความสำคัญมากเพียงใด หากเปรียบเทียบกับเหรียญทองโอลิมปิกและการแข่งขันมาราธอนระดับโลกอีกแปดรายการ , Kipchoge ตอบว่า “มันสำคัญกว่า”
“นี่เป็นเหมือนการบันทึกประวัติศาสตร์ของการแข่งกีฬา เปรียบเสมือนการเป็นผู้ชายคนแรกที่ไปเหยียบดวงจันทร์ แต่ผมจะเป็นผู้ชายคนแรกที่วิ่งน้อยกว่าสองชั่วโมง นี่เป็นสิ่งที่สำคัญมาก!”
คลิกอ่านบทความอื่นๆเกี่ยวกับ Eliud Kipchoge ได้ที่นี่
ที่มา : runnersworld
? ♂ bit.ly/VRUNGROUP
.
[AD]
แจกจริง แจกหนัก GARMIN, SUUNTO, FITBIT 122 วัน 122 เรือน
เพียงใช้จ่ายผ่านบัตรเครดิต KTC คลิก bit.ly/ฺBNC122
.
#วิ่งไหนกันปั่นไหนดี #Sports #Running
#Cycling #Triathlon #Swimming
