วันเสาร์, กรกฎาคม 12, 2025
  • Login
  • หน้าแรก
  • บทความ
    • วิ่งมาราธอน
    • ปั่นจักรยาน
    • ไตรกีฬา
    • สุขภาพ
  • Review
  • News
  • Training
  • Stories
  • ติดต่อเรา
No Result
View All Result
วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี
  • หน้าแรก
  • บทความ
    • วิ่งมาราธอน
    • ปั่นจักรยาน
    • ไตรกีฬา
    • สุขภาพ
  • Review
  • News
  • Training
  • Stories
  • ติดต่อเรา
No Result
View All Result
วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี
No Result
View All Result
Home Triathlon

ว่ายน้ำไม่เป็น แต่อยากเล่นไตรกีฬา

VRUN VRIDE by VRUN VRIDE
30/08/2018
in Triathlon
0
ว่ายน้ำไม่เป็น แต่อยากเล่นไตรกีฬา
  • FacebookFacebook
  • XTwitter
  • LINELine

ว่ายน้ำไม่เป็น แต่อยากเล่นไตรกีฬา

ยอมรับว่า การว่ายน้ำเป็นอุปสรรคเดียวของผมที่ต้องฝ่าไปให้ได้ ถ้าอยากจะลงงานไตรหรือเข้าสู่เส้นทางของ นักไตรกีฬา และผมเชื่อว่าใครอีกหลายๆ คนก็เป็นแบบเดียวกันนี้ อย่าว่าแต่ว่ายน้ำแบบ Open water ไม่เป็นเลย แค่ว่ายน้ำในสระ ผมก็ยังว่ายไม่เป็น แล้วยังจะคิดไปงานไตรกีฬา อาจหาญเกินไปแล้ว

แต่ในที่สุดก็ไม่มีอะไรขวางทางผม และคุณได้หรอกครับ ถ้าใจมันอยากจะไป แล้วถ้าว่ายน้ำไม่เป็นจะทำอย่างไร ผมก็เรียนว่ายน้ำสิครับ หากไม่เริ่มต้นลงมือทำก็คงอยู่ที่เดิม ไม่ได้ไปทำตามฝันของตัวเองสักที …และนี่คือ ขั้นตอนที่ผมจะขอแนะนำให้คนที่อยากไปงานไตร แต่ว่ายน้ำไม่เป็นได้ทดลองทำตามเพื่อมุ่งสู่เส้นทางของนักไตรกีฬา

  1. เรียนว่ายน้ำพื้นฐาน

เรียนว่ายน้ำพื้นฐานก่อนเลยครับ ตอนนั้นผมเรียนในคลาสเดียวกับเด็กน้อยหลายคนเลย แต่ถามว่าผมอายไหม ก็มีบ้างนะช่วงแรก ๆ แต่ด้วยความที่มุ่งมั่นอยากจะว่ายน้ำให้ได้เพื่อจะไปเรียนขั้นสูงกว่านี้ต่อไป ก็เลยข่มความอายแล้วมองมันเป็นเรื่องเล็ก ๆ แทน พอผ่านมันมาได้แล้วมองย้อนกลับไป ก็รู้สึกว่าที่จริงไม่จำเป็นต้องอายเลย เพราะคนว่ายไม่เป็นก็ต้องหัด มันก็เป็นเรื่องปกติธรรมดาเท่านั้นเอง

  1. เรียนว่ายน้ำเพื่อมุ่งสู่ไตรกีฬา

หลายคนอาจมองว่า เอ้า…ว่ายน้ำเป็นแล้ว ก็ซ้อมเอาเอง เปิดดูวิธีการซ้อมเอาตามอินเทอร์เน็ตก็ได้ จะไปลงเรียนให้มันเป็นเรื่องใหญ่ทำไม อันนี้ผมมีความเห็นส่วนตัวว่า ผมมีจุดอ่อนในเรื่องของการว่ายน้ำ ดังนั้นผมจึงต้องโฟกัสจุดอ่อนนี้ให้กลายเป็นจุดไม่อ่อนให้ได้ โอเค…มันอาจจะไม่กลายเป็นจุดแข็งขึ้นมาหรอก เพราะผม ปั่นจักรยานและวิ่งได้ดีกว่าการว่ายน้ำแน่ ๆ (ชมตัวเองก็ได้ ไม่เขินด้วย) แต่อย่างน้อย ๆ ผมก็ควรพัฒนาทักษะการว่ายน้ำให้อยู่ในระดับที่จะไม่ถ่วงการ ลงแข่งไตรกีฬาครั้งแรกของผม ซึ่งน่าจะได้เทคนิคดี ๆ มาใช้เพื่อเอาตัวรอดในการว่ายน้ำแบบงานไตรกีฬาที่ดูจะโหดร้ายพอสมควร สำหรับมือใหม่อย่างผม ก็เลยตัดสินใจเรียนและคิดไม่ผิดที่ตัดสินใจเรียนด้วยครับ ผมบอกได้ตรงนี้เลย

  1. ว่ายน้ำอย่างที่ซ้อมมา อย่าลนลานรีบร้อน

แน่นอนว่าการว่ายน้ำแบบ Open water กับคนจำนวนนับร้อยนับพันคน มันไม่ง่าย แต่ถ้าเราสามารถควบคุมสติและว่ายน้ำตามที่ซ้อมมาได้ ก็จะผ่านด่านนี้ไปได้อย่างแน่นอน ตอนแรกเลยผมห่วงอย่างเดียว คือกลัวต้อง DNF ตั้งแต่ช่วงว่ายน้ำ เพราะกลัวจะโดนขาใครเตะหัวเอา กลัวจะเป็นตะคริว กลัวจะว่ายหลงทาง สารพัดจะกลัว แต่พอเอาเข้าจริง ถ้าเรารู้จังหวะ ยอมช้าหน่อยและว่ายตามที่ซ้อมมา รู้จักปรับเปลี่ยนท่าให้เหมาะสมกับสถานการณ์ก็จะผ่านด่านสุดโหดนี้ไปได้แน่ ๆ แต่ถ้าเกิดเหตุอะไรที่ไม่คาดฝันหรือต้องการความช่วยเหลือ ก็ต้องตัดสินใจชูมือขอความช่วยเหลือจากเจ้าหน้าที่ทันทีนะครับ อย่าลืมว่าความปลอดภัยต้องมาก่อน เพราะว่ายังมี งานไตรอีกหลายงานที่เราสามารถลงได้อีก ดังนั้นควรดูแลตัวเองไว้ก่อน

ผมสรุปให้เลยแล้วกัน ว่าถ้าอยากลงงานไตร แต่ว่ายน้ำไม่เป็นก็ตัดสินใจไปเรียนเถอะครับ เพราะอย่างน้อยที่สุดคุณก็จะได้ทักษะการเอาชีวิตรอดเพิ่มอีกหนึ่งอย่างและยังสามารถเข้าสู่เส้นทางของนักไตรกีฬาได้เห็นไหมว่าไม่มีอะไรที่มันเสียหายเลย มีแต่ได้กับได้ เพราะฉะนั้นเดินหน้าต่อเลยครับ ผมเอาใจช่วย ขอให้สนุกกับงานไตรครั้งแรกและครั้งต่อ ๆ ไปของคุณนะครับ

ค้นหางานไตรกีฬาที่คุณสนใจ

 

 

 

 

  • FacebookFacebook
  • XTwitter
  • LINELine

Related

Tags: นักไตรกีฬาว่ายน้ำไตรกีฬา
Previous Post

3 เทคนิคสำหรับ การดูแลสุขภาพนักไตรกีฬา

Next Post

ฟิตร่างกายก่อนวิ่ง วิธีฟิตให้ร่างกายมีสุขภาพดี พร้อมสำหรับการวิ่งทางไกล

VRUN VRIDE

VRUN VRIDE

เพราะเราไม่อยากให้คุณพลาดรายการแข่งขัน วิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา ดีๆ วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี รวบรวมทุก งานวิ่ง วิ่งถนน วิ่งเทรล Marathon ปั่นจักรยาน แข่งปั่นจักรยาน ปั่นจักรยานชิลๆ ไตรกีฬา Triathlon Sprint Olympic Ironman ทุกระยะ ไว้ที่นี่ ครอบคลุมทุกจังหวัดทั่วไทย แจ้งข่าวสารรายการ วิ่ง ปั่น หรือ ไตรกีฬา สู่ทุกคน ได้ที่ vrunvride@gmail.com

Related Posts

การแข่งขัน ไตรกีฬา

การแข่งขัน ไตรกีฬา ไอรอนแมนแต่ละครั้ง นักกีฬาต้องเผชิญกับความโหดร้ายมากแค่ไหนกัน

04/12/2020
อาหารสำหรับนักไตรกีฬา และวิธีควบคุมอาหารก่อนและในวันแข่งขัน

อาหารสำหรับนักไตรกีฬา และวิธีควบคุมอาหารก่อนและในวันแข่งขัน

16/11/2020
Super League Pro Triathlon 2020

เจาะลึกเบื้องหลัง “Super League Pro Triathlon 2020” การแข่งขันไตรกีฬาในร่มครั้งแรกของโลก

01/09/2020
8 สุดยอดนักไตรกีฬาชาย-หญิง เจ้าของสถิติโลก World Record ครบทุกระยะ

8 สุดยอดนักไตรกีฬาชาย-หญิง เจ้าของสถิติโลก World Record ครบทุกระยะ

02/08/2020
Vega IRONMAN World Championship 2020

ไอรอนแมนประกาศเปลี่ยนแปลงสิทธิ์รอบคัดเลือกการแข่งขัน Vega IRONMAN World Championship 2020

14/04/2020
Ironman Virtual Club

ไอรอนแมนเปิดตัว Ironman Virtual Club แพลตฟอร์มแข่งขันกีฬาเสมือนจริงเล่นฟรีทั่วโลก

02/04/2020
Next Post
ฟิตร่างกายก่อนวิ่ง

ฟิตร่างกายก่อนวิ่ง วิธีฟิตให้ร่างกายมีสุขภาพดี พร้อมสำหรับการวิ่งทางไกล

ติดตาม และร่วมสนุกไปกับเรา

  • 34.6k Subscribers
  • 1.4k Followers

เปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกัน

บทความน่าสนใจ

4 รองเท้า Sneaker ออกใหม่

4 รองเท้า Sneaker ออกใหม่ ใส่วิ่งก็ได้ ใส่เที่ยวก็เท่

by thip
18/05/2020

"Garmin Forerunner 45 Plus"

Garmin แอบปล่อยสมาร์ทวอชรุ่นอัพเกรด Forerunner 45 Plus จัดเพิ่มคุณสมบัติพิเศษ คุ้มเกินราคา

by thip
07/08/2020

อาหารสำหรับนักไตรกีฬา และวิธีควบคุมอาหารก่อนและในวันแข่งขัน

อาหารสำหรับนักไตรกีฬา และวิธีควบคุมอาหารก่อนและในวันแข่งขัน

by thip
16/11/2020

พี่ตูนออกมาย้ำ “พอเถอะครับ...หากเจตนาของทุกคนคือการทำให้ทุกอย่างดีขึ้น”

พี่ตูนออกมาย้ำ “พอเถอะครับ…หากเจตนาของทุกคนคือการทำให้ทุกอย่างดีขึ้น”

by thip
08/06/2019

พรีวิว รองเท้าวิ่ง ASICS NOVABLAST 2 รุ่นใหม่ล่าสุด

พรีวิว รองเท้าวิ่ง ASICS NOVABLAST 2 รุ่นใหม่ล่าสุด

by thip
08/05/2021

สมัครบัตรเครดิต KTC REV รับส่วนลดสูงสุด 25% แบรนด์ Nike, HOKA, Saucony, REV RUNNR

KTC REV CREDIT CARD
วิ่ง, ปั่นจักรยาน, ไตรกีฬ

วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี รวบรวมทุกรายการ วิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา ครอบคลุมทุกรายการแข่งขันไว้ที่นี่ พร้อมข่าวสารวงการวิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา รองเท้าวิ่ง จักรยานเสือหมอบ รถไตรกีฬา ให้เรื่องกีฬาใกล้ตัวคุณ ต้องการประชาสัมพันธ์กิจกรรม การแข่งขันวิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา หรือผลิตภัณฑ์ต่างๆ ของท่าน

ติดต่อเรา: vrunvride@gmail.com

แท็กยอดนิยม

5K adidas ASICS cycling Exercise Exercises Fun Run Garmin Health Marathon Nike Nutrition Other Running Road Cycling run runner running Running Guide Running Plan Running Program running shoes Running Training Plan workout การวิ่ง งานวิ่ง งานแข่งวิ่ง ตารางซ้อมวิ่ง ตารางฝึกวิ่ง ท่าฝึกกล้ามเนื้อ ท่าออกกำลังกาย นักวิ่ง ปั่นจักรยาน มาราธอน รองเท้าวิ่ง วิ่ง วิ่งมาราธอน สุขภาพ ออกกำลังกาย อาดิดาส แผนซ้อมวิ่ง แผนฝึกวิ่ง โปรแกรมซ้อมวิ่ง โปรแกรมฝึกวิ่ง ไตรกีฬา ไนกี้

ประเภทยอดนิยม

  • Cycling (172)
  • Fitness & Health (375)
  • News (876)
  • Review (126)
  • Running (944)
  • Stories (201)
  • Training (465)
  • Triathlon (109)

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Loading...
No Result
View All Result
  • หน้าแรก
  • บทความ
    • วิ่งมาราธอน
    • ปั่นจักรยาน
    • ไตรกีฬา
    • สุขภาพ
  • Review
  • News
  • Training
  • Stories
  • ติดต่อเรา

© WHERE TO RUN WHEN TO RIDE : วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี