สวัสดีครับวันนี้ก็ถึงคิวของสาวแกร่งคนแรกของปี 62 กันแล้วครับ ด้วยเรื่องราวที่น่าสนใจของเธอคนนี้ที่หันเข้าหาการปั่นจักรยานโดยเริ่มมาจากปัญหาสุขภาพ จนผันตัวมาเข้าวงการนักปั่นอย่างจริงจัง
ทั้งยังมีเป้าหมายล่าสุดที่ต้องพิชิตซึ่งจะบอกเลยว่า “ไม่ง่าย” เรามาดูเส้นทางของความพยายามและแรง
บันดาลใจของเธอคนนี้ “ดาว ธันญ์วริน กิตติธรรมกูล” กันดีกว่าครับ
1.สวัสดีครับช่วยแนะนำตัวกับแฟนๆ วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี หน่อยครับ
น้องดาว : สวัสดีค่ะ ชื่อ ดาว ธันญ์วริน กิตติธรรมกูล ค่ะ ส่วนงานตอนนี้หลักๆเลยคือ ทำ MC ในส่วนของสายกีฬาค่ะเเละก็มีกิจการร้านอาหารของครอบครัวค่ะ
2.จุดเริ่มต้นของการเข้ามาในสายการปั่นจักรยานคืออะไร?
น้องดาว : เริ่มต้นมาปั่นจักรยาน ก็เนื่องจากว่า ค้นพบว่าตัวเองมีภาวะกระดูกสันหลังคด เเละในอนาคตมีเเนวโน้มว่ามีโอกาสจะเดินไม่ได้ เลยใช้การออกกำลังกายมาช่วยควบคุมน้ำหนัก ไม่ให้หลังรับน้ำหนักมากเกินไปเลยมองหากีฬาที่ สนุก สามารถออกกำลังกายคนเดียวก็ได้ พอได้ลองปั่นจักรยานเลยรู้สึกชอบ ตั้งเเต่นั้นมาค่ะ
3. เข้ามาในวงการปั่นนานแล้วหรือยัง?
น้องดาว : ปั่นจักรยานมา จะ 4 ปีเเล้วค่ะ
4.จักรยานคันโปรดเป็นจักรยานประเภทไหน?
น้องดาว : จักรยานคันโปรดเป็น เสือหมอบ CERVELO R3 ค่ะ
5.การปั่นจักรยานถือเป็นกี่เปอร์เซ็นต์ของกิจกรรมทั้งหมดในชีวิต?
น้องดาว : การปั่นจักรยานถือเป็น 70% (ที่เหลือ 30% คือ กิน เเละพักผ่อน ฮ่าๆ) ของชีวิตเพราะ ตอนนี้งานที่ทำส่วนใหญ่จะเกี่ยวเนื่องกับจักรยานทั้งหมด ที่ให้ความสำคัญขนาดนี้เพราะ ได้ทำในสิ่งที่รักเเละได้ออกกำลังกาย เรียกว่าจักรยานมาเปลี่ยนชีวิตเลยก็ว่าได้ค่ะ
6.นอกจากปั่นจักรยานแล้ว ยังมีกีฬาอะไรที่น้องดาวชื่นชอบอีกไหมครับ?
น้องดาว : นอกจากปั่นจักรยานเเล้วตอนนี้ก็มาลงไตรกีฬาค่ะ ซ้อม ว่ายน้ำเเละวิ่งเพิ่ม เพื่อลงรายการ IRONMAN 70.3 ที่บางเเสน เดือน กพ. ที่จะถึงนี้ค่ะ เตรียมตัวมา 6 เดือนเเล้วค่ะ ซ้อมหนักเยี่ยง วัวควายค่ะ ฮ่าๆ
7.เวลาที่ปั่นจักรยานทางไกล แถมเหนื่อยมาก ในหัวคิดอะไรอยู่
น้องดาว : เวลาปั่นไกลๆ คิดถึงอะไร อันนี้เชื่อ ว่านักปั่นทุกคนต้องเคยคิดเเบบนี้ว่า “ช้าน มา ทำ อะไร ที่นี่ (วะ)เเละ จะมีเสียงเพลง ลอยมาในหัวว่า”อีกไกลเเค่ไหนจนกว่าช้านนนจะใกล้” ตามมาด้วย “เพื่อจะได้รู้ว่าาาา…เราจะชนะตัวเองได้มั้ยยยย..”
8.มีไอเทมอะไรที่ต้องพกตลอดเวลาปั่นไหมครับ?
น้องดาว : น้ำผึ้งค่ะ พกไว้เวลาหิว น้ำผึ้งหลอดอ่ะค่ะ และก็มีครีมกันเเดด ลิปสติกไว้เติมตอนปั่นจบเพราะปากเเห้งค่ะ เเละ โทรศัพท์มือถือค่ะ
9.อะไรเป็นเป้าหมายระยะสั้น และอะไรเป็นเป้าหมายระยะยาว ในการปั่นจักรยาน?
น้องดาว : เป้าหมายระยะสั้นของดาว คือ จบไอรอนเเมน 70.3 บางเเสน เเบบไม่เจ็บ ไม่จุก ปลอดภัย ค่ะ ส่วนเป้าหมายระยะยาว คือ ถ้าคนที่ติดตามดาวมาตลอดจะรู้ว่า เเต่ก่อน ดาวเป็นนักปั่นที่เรียกว่า สายฟรุ้งฟริ้ง ปั่นเล่นๆ สนุกๆ ไม่ได้โฟกัสกับการปั่นจริงจังมากนัก เเต่พอหลังจาก เริ่มมาเล่นไตรกีฬา เเละลงสมัครไอรอนเเมน 70.3 ที่บางเเสนไป ก็เริ่มซ้อมมากขึ้น จริงจังมากขึ้น เรียกว่า เทใจให้เเต่การซ้อมเลยก็ว่าได้ค่ะ ซ้อม เช้า-เย็น เกือบทุกวัน ตอนนี้ถามว่าใกล้เป้าหมายรึยัง ดาวว่าตัวเองยังต้องพยายามอีกเยอะค่ะ
10.มีเพื่อนสนิทที่ปั่นจักรยานด้วยกันอยู่กี่คน?
น้องดาว : เพื่อนสนิทที่ปั่นจักรยานด้วย ส่วนใหญ่ ไปคนเดียวค่ะ เป็นนักปั่นสายเดี่ยว ฮ่าๆ ไปหาเพื่อนเอาข้างหน้าเเล้วค่อย ยัดเยียดความสนิทให้
11.พอจะซ่อมจักรยานเป็นมั้ยครับ?
น้องดาว : ซ่อมไม่เป็นค่ะ เเค่ ถอดล้อหน้า ล้อหลังเป็น สูบลมเป็น แต่เดี๋ยวจะเริ่มหัดปะยางเองเเล้วค่ะ เเข่งไตรกีฬาต้องหัดทำเอง เเต่ก่อนใช้มารยาอย่างเดียวให้คนอื่นช่วยตลอด ฮ่าๆ
12. ถ้าให้แนะนำสักหนึ่งสถานที่ อยากแนะนำเพื่อนๆไปปั่นที่ไหนครับ?
น้องดาว : มีหลายที่นะคะที่ไปปั่นเเล้วรู้สึกชอบ เเต่ละที่ก็มีเสน่ห์แตกต่างกันไป ถนนสวยทางดีๆ รถไม่เยอะมากดาวเเนะนำให้ลองไป พังงา ค่ะ ปั่นเสร็จเที่ยวทะเลต่อเลย
13.ออกกำลังกายหนักขนาดนี้มีเคล็ดลับในการดูแลตัวเองยังไงให้ดูดูสดใสอยู่เสมอครับ?
น้องดาว : เคล็ดไม่ลับ ในการดูเเลตัวเอง กีฬาที่ ดาวชอบเป็นกีฬากลางเเจ้ง ทั้งปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ วิ่ง เเน่นอนค่ะโดนเเดด เน้นๆ เลยต้องทากันเเดด ไว้ค่ะ ถ้าโดนเเดดเเรงๆกลับมาก็จะมาร์กหน้าด้วยว่านหางจระเข้ เเละถ้าเราใช้ร่างกายหนัก ดาวก็ทานอาหารเสริมบ้าง เเละก็ เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ เเต่ก่อนก็อ่านเเล้วไม่ใส่ใจค่ะ ว่า อะไรมีประโยชน์ กินตามใจตัวเอง พอเราเป็นนักกีฬา อาหารเป็นสิ่งสำคัญจริงๆนะคะเเละก็พักผ่อนให้พอ ไม่เครียดใช้ชีวิตให้สนุกค่ะ
14.สเปคผู้ชายที่ชอบเป็นแบบไหนครับ?
น้องดาว : สเปคผู้ชายที่ชอบ ดาวชอบผู้ชายตัวสูงกว่าค่ะ (ดาวสูง 172) เเละก็ชอบคนออกกำลังกาย
15.สามารถติดตามผลงานของคุณดาวได้ที่ไหนบ้างครับ
น้องดาว : ฝากติดตามได้ที่ค่ะ เป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ
Facebook : Thunvarin Dao Kittithammakul
Fanpage : Dao Thunvarin
IG : dao_thunvarin
ค้นหางานปั่นจักรยานทั่วไทย ที่นี่
